Взлет 88, день 28

Ой, у меня забота о себе всегда была на последнем месте. Сначала о других, а потом на себя ни времени, ни сил не остается.

Хотя нет, не все так плохо. Где-то пол года назад я полностью поменяла свое питание, стала регулярно заниматься спортом, стараюсь пить достаточно воды (может я и не выпиваю каждый день 2 литра воды, но пью больше чем раньше, а это уже хорошо), стала высыпаться. В результате похудела на 9 кг и мышцы подтянулись. Муж хвалит постоянно мое усердие и результат.

А вот про косметический уход за собой я всегда «забываю». Прошлым летом читала тут марафон красоты и следовала рекомендациям, в результате сложилась некая схема ухода ежедневная и по дням недели, прочитала много полезной информации, но потом все благополучно забросила. Надо опять перечитать этот марафон и возобновить - вещь то нужная.