День 27. "Что на ужин?" Я задаю этот вопрос себе с утра. Обычно я готовлю с расчётом "на раз" и чтоб не подогревать. Иногда бывает, что я приготовила много и проанализировав утром содержимое (ведь муж "сова" и за ночь могло всё испариться) понимаю, что сегодня готовить не надо. Так и произошло
Погода в этот день порадовала, хоть ночью было +3-5, но набирало обороты хорошо и солнышко пригревало. Утром я пробежалась по рутинкам, и уже с утра мы выползли гулять. В итоге с дочей только днем заскочили перекусить домой на 5 минут, а вернулись уже в 10 часу вечера и обе вырубились.
День 28. С заботой о себе у меня реально проблема... После завершения ГВ я впала в депресняк, честно говоря почему-то морально не была к этому готова, хотя физически устала и меня даже стал раздражать процесс кормления. За последние полтора месяца я себя чувствую то старой, то никому не нужной, то страшной, то ещё какая-нибудь ерунда лезет в голову. Причем меня периодически накрывает с новой силой Уже заказала себе хорошие успокоительные и витаминки))).
От зоны сегодня ушла. Из-за постоянных дождей, животных в доме, постоянных раздач и наше отсутствие дома, т.е. мой пропуск дневной рутины (а в дневной рутине у меня каждый день мытье полов). Сегодня я поняла, что за пару дней на полу у нас почти пляж, вооружилась веником и шваброй и всё начистила.
Мытье холодильника у меня было запланировано на завтра, решила не нарушать свой алпн из-за ЗК.
Погода в этот день порадовала, хоть ночью было +3-5, но набирало обороты хорошо и солнышко пригревало. Утром я пробежалась по рутинкам, и уже с утра мы выползли гулять. В итоге с дочей только днем заскочили перекусить домой на 5 минут, а вернулись уже в 10 часу вечера и обе вырубились.
День 28. С заботой о себе у меня реально проблема... После завершения ГВ я впала в депресняк, честно говоря почему-то морально не была к этому готова, хотя физически устала и меня даже стал раздражать процесс кормления. За последние полтора месяца я себя чувствую то старой, то никому не нужной, то страшной, то ещё какая-нибудь ерунда лезет в голову. Причем меня периодически накрывает с новой силой Уже заказала себе хорошие успокоительные и витаминки))).
От зоны сегодня ушла. Из-за постоянных дождей, животных в доме, постоянных раздач и наше отсутствие дома, т.е. мой пропуск дневной рутины (а в дневной рутине у меня каждый день мытье полов). Сегодня я поняла, что за пару дней на полу у нас почти пляж, вооружилась веником и шваброй и всё начистила.
Мытье холодильника у меня было запланировано на завтра, решила не нарушать свой алпн из-за ЗК.
