Главный пост №91

Девочки! Написавшие экзамен - где дипломы!? На последнее слово сил не хватило!??? Ну ка! Давайте - попу подняли и написали - Тема: "Две недели после взлёта - лечу или падаю!"
26.11.2015
Таааак! Я вернулась! Где дипломы? Давайте мои красавицы! Жду увлекательное чтиво! Что было, уже проверила и похвалила!)
23.11.2015
Здравствуйте, мои хорошие! Сегодня наш 31 шаг. Последний звонок!!! Я горжусь вами, мои хорошие!!!! И это не просто слова! Я реально горжусь! Не смотря на то, что вы не понимали, для чего … Для чего улыбаться в зеркало Зачем этот дурацкий таймер Причем здесь наряд и обувь Зачем себя хвалить Какие пять минут, давайте скорее убираться! Зачем эти зоны, какая тут может быть столовая Откуда вы берёте паутину Мыть розетки и выключатели - бред Вода, зачем, я кофейку хлопну Одежду с вечера - я и так утром быстро собираюсь Списки, планы, БНП, ЕЧУ - зачем Но вы мои хорошие, смогли! Вы дошли до конца этого взлёта! Что-то уже прижилось, что-то вы пересмотрите и подгоните под себя, что-то уже делается, без вашего мысленного участия, на автомате. Может вы ещё полетаете с ведущим, а может наберётесь смелости и в качестве ведущей! Страшно ведущей взлета (я вас понимаю))) эстафета, марафоны. Рукодельниц у меня во взлёте много, может кто даст мастер классы. Марафоны не надо длинные. Неделя, две, три! Делитесь опытом! Поварёшка, полёт с иголкой, подготовка к праздникам, эстафета, эстафета красоты. Да просто мастер классы. Не теряйтесь! У нас хорошее, доброе сообщество! А главное, оно живое! Здесь нет перепостов. Если делимся какой хитростью, найденной в инете - то проверяем её сначала на себе! Работает - делимся! Просто реклама - красная карточка от меня))) (Какой я страшный и беспощадный!) И в ваших силах сделать его интересным. Много категорий - читайте, пишите сами это приветствуется! Выпускной я сделаю, когда увижу дипломы! В наборе у меня было 105 человек, взлетело 89 и долетело... надеюсь 25! Те кто летел заочно, без отчётов - надеюсь вам помог наш взлёт! Если вы новичок - лучше взлетите с отчётами. При общеии и проговаривании (написании) того, что вы делаете материал лучше усваивается и првычки легче приживаются! Два диплома у меня уже есть, жду остальных. У кого осталось пара задолженностей тоже жду! Помните - с четверга неделю меня не будет! Ухожу в монастырь больничку. Выпускной отгуляем уже потом, по моему выходу из отпуска с больничного) Напишите кто-нибудь диплом - «Послание новичку или зачем это надо!» Я горжусь Вами девочки!!!
15.11.2015
Здравствуйте, мои хорошие! Сегодня наш 30 шаг. Девочки! 19-го я планово ложусь в больничку на недельку. Поэтому все экзамены и дипломы проверю после выхода, если вы конечно раньше их не напишите. Выпускной тодже после больнички выложу. (ох и АУ мне потом будет дома!) И так, поехали! Экзамен Что помогает нам бороться с перфекционизмом? Что такое перфекционизм? Какая рутина помогает экономить время утром? В какой зоне мы будем работать 10-го марта 2016? Чем мы занимаемся в выходные? Допиши фразу: Главное не сделать, … Для чего мы делили дом на зоны? Что помогает вам ничего не забыть и куда вы заглядываете каждый день? Как называется уборка перед приходом гостей, а иногда она больше нужна после их ухода? Вопрос на засыпку - Что, до знакомства с системой, вы никогда не делали? Поделитесь! Ответили на экзаменационные вопросы и пишем диплом! Значит варианты: «Один день из жизни Флаюшки - с фотографиями» «Что мне дала система» И ещё вариант придумался - «Совет новичку - для чего стоит взлетать!» В понедельник последний звонок!)))) До понедельника, мои хорошие!!!
12.11.2015
Здравствуйте, мои хорошие! Сегодня наш 29 шаг. Этот пост я писала в январе 2014 года. Я не была ещё модератором сообщества. И ни разу не вела ни одного взлёта. Теперь знаю всех флаюшек, которые активны в нашем сообществе, я вела много эстафет, я разруливала споры и веду второй взлёт) Я хочу чтоб вы вошли в категорию «Дипломные работы» почитали дипломы прошлых выпускниц. И обдумали тему вашего диплома: Что дала мне система Один день флаюшки Диплом сдаете после экзамена вопросы я дам завтра) Мысли вслух... или, что мне дала система! Всем привет! Не знаю что меня с подвигло написать этот пост вне всяких марафонов, но что-то не дает покоя вот и решилась! Я в сообществе уже полтора года. Летала и новичком и старичком. Подписана на Келли и эстафеты. Сама неоднократно вела эстафеты. Участвовала и в красоте и в поварёшках. Всё интересно и познавательно! А теперь о том что я из этого всего вынесла, что получилось, а что нет! Хоспоты - не просто тлеют - пожарища дома! Но меня это уже не напрягает - 2 минуты разложила по местам и всё! Раковина - при моем количестве народа, туда постоянно что то скидывается - но 15 мин и блестит и стол, и раковина! Да на полу у меня ровным слоем игрушки - пол чистый ровно 5 минут пока моешь! Но что я заметила - у меня чистые дверцы шкафов, зеркала, нет слоя пыли на лампочках и полках. У меня чистая ванна и унитаз. Бытовая техника не заляпана черными следами и двери около ручек не черного цвета. И это все не смотря на полное отсутствие ремонта в доме. Почему я это пишу - у меня поменялось мнение о бардаке! Чисто это не тогда, когда по середине комнаты чистый пол, а в углах комки пыли. Чисто это не тогда, когда нет вещей на стульях, а в шкафу всё комком и не возможно что-то найти сходу! Чисто и уютно это не тогда, когда куча статуэток на полках - покрытых ровным слоем пыли, лучше просто полки с любимыми книгами. Это всё я стала замечать у других дома! И видимый порядок с помытой серединкой, уже как-то не вдохновляет! И я не коем случае не осуждаю никого, просто стала видеть такие вещи, а раньше не обращала внимания. И у самой также было! Девочки не становитесь заложниками вещей - если вы не шьёте, то не надо думать о шмотке, что её можно перешить для дочки! Не можно - в тряпки. Если Вы не одели блузку ни разу больше года - поверьте и не оденете - в тряпки или в "дарудар"! И ещё, самое главное, полюбите себя наконец-то!!! Если Вы сами себя не любите, то зачем кому-то любить Вас!!! Удачи Вам девчата и легких полётов!!! Вот меня колбаснуло! Сама себе удивляюсь)))))) Не знаю какую категорию выбрать, остановлюсь на этой. До завтра мои хорошие!!!!
11.11.2015
Здравствуйте, мои хорошие! Сегодня наш 28 шаг. Просматриваем события предстоящего месяца! Сегодня подумаем о том, что вы будете делать в следующем месяце? Вас уже посещали такие мысли? Будете продолжать летать? Настала пора воспользоваться семейным календарём. Сегодня мы просматриваем список планов на следующий месяц. В первую очередь - это дни рождения, годовщины и Новый год мы часто забываем вовремя покупать подарки, а потом бегаем как угорелые в последний момент покупая всякую фигню. Это расстраивает и нас, и близких нам людей. Поэтому сядьте и распланируйте все даты, которые ждут вас в следующем месяце. Запланируйте день когда вы будете покупать подарки, или возможно сделаете их своими руками. Когда поедете закупаться к празднику, чтоб 31-го только хлеб купить! Есть ли у вас цели на предстоящий месяц? Запишите, хватит уже носить их в уме, пора осуществлять! После того как вы записали свою цель, распишите ее на составляющие. Если вы, например, просто напишите "сделать загранпаспорт" - это очень объемная и сложная задача. Разбиваем большое дело на несколько маленьких. И по мере выполнения каждого пункта, корректируем остальные. Каждый знает, что для того чтобы съесть "слона" необходимо разрезать его на кусочки. Спросите себя, что можно сделать прямо сейчас, чтобы продвинуться в выполнении важного дела? Главное в этот момент не думать о том, какой слон большой. Для того, чтобы изменить свою жизнь нужно совсем немного - просто начать действовать. И я думаю, что вы это уже поняли))) Похвастаюсь! А у нас пополнение - мы лошадку в выходные купили! В дневнике пост есть) До завтра мои хорошие!!!!
10.11.2015
Здравствуйте, мои хорошие! Сегодня наш 27 шаг. Привет девчата! Сегодня мы поиграем))) Буги-вуги 27 Это когда нужно пройти по дому и выкинуть 27 чего-нибудь. Это могут быть фантики спрятанные детьми под диванную подушку, старые батарейки (если вы их собираете, чтоб выкинуть правильно, заведите для этого коробочку),ненужные чеки, сломанные карандаши, одинокий носок и т. д. Залезте на стул и посмотрите на комнату сверху - поменяв ракурс вы увидитето, что уже не замечаете) Аэто ссылка на урок «буги-вуги вышвырни27» Ещё я так на участке убираюсь весной и осенью - беру большой мешок, одеваю перчатки и иду по участку - куски пенопласта, раздавленная формочка, колёса от машинок, запчасти от непонятно чего, политиленовые мешки, бумажки, фантики - сразу становится чище)))) Вот завтра после почти полутора месяцев нашего полёта, расхламления, спасения комнаты расскажите - нашли вы 27 предметов, которые можно выкинуть! (если вы нашли под диванной подушкой 27 фантиков - это не считается, их считаем за 1, если фантики в разных местах то считаем каждый)))) До завтра мои хорошие!!!!
09.11.2015
Здравствуйте, мои хорошие! Сегодня наш 26 шаг. Девчата, ну что, выходим на финишную прямую. Осталась одна неделя, а в следующий понедельник уже последний день! Все основы системы мы уже с вами рассмотрели. Теперь осталось выработать привычки и не растерять запал от полёта))) Сегодня опять поговорим о рутинах! Многие из вас писали, что утренняя затягивается и заканчивается днём. Я хочу, чтоб вы пересмотрели время выполнения всех дел и отрегулировали его. Итак: 1 если вы домохозяйка - распределите так - утренняя рутина - то, что выделаете, как только встали - умылся, ершик, оделся, убрал постель, убрал после завтрака! Далее занимаетесь своими делами - прогулка/занятия с ребёнком. Магазин, обед. На дневную можно перекинуть ХС, работа в зоне, расхламление, ЗК. Ну и на вечер оставить уже подготовку завтрашнему дню, раковину, уход за собой. 2 если вы работаете - тут конечно дневной рутины у вас нет то ХС делите на два по паре на утро вечер и работу в зоне выполняете в зависимости от ваших биологических часов - если вы жаворонок, то с утра. А если сова то вечером. 3 Ещё что - вы расхламляете по 5 мин страшный угол своего дома, но в ближайшем будущем все страшные углы закончатся и эти 5 мин освободятся - используйте их на пятиминутное спасение дома вечером - пробежались по квартире - положили всё на место, может игрушки собрали, со стола убрали, в сахарницу досыпали, мясо на завтрашний обед вытащили из морозилки. С рутинами вроде всё. Будут вопросы, не стесняйтесь. Теперь я предложу вам сделать в КЖ очень приятный раздел Назовем его «Мечты, желания, хотелки» есть два варианта - либо пишут 100 желаний хотелок подряд. От сиюминутных до долгосрочных вперемешку. А можно, этот вариант мне больше нравится сделать по разделам: 1) нужные хотелки: - зимнюю шапку - Сапоги - тушь - сумку 2) Хочется, но подождёт: - новый телефон - девайс на кухню - электронную книжку - и т. д. 3) развлечения - кино/театр/концерт/музей - экскурсия 4) для себя самообразвание - тренировки бассейн/фитнес/танцы - обучение языки/курсы по рукоделию 5) долгосрочные - квартира - машина - дача 6) Путешествия И таких пунктов может быть много и разных! Посидите, подумайте. А ещё напротив каждого можно написать, что нужно сделать, чтоб сбылось. Что то можно попросить в подарок - благо Новый год на носу. На что-то можно подкопить. А для чего-то надо просто поднять попу и начать делать) И так задания два! Опять рутины - продумать, отрегулировать, оптимизировать, довести до автоматизма Второе - список желаний, обдумать, написать. Предложить решение*исполнение этого вопроса/желания! До завтра мои хорошие!!!!
08.11.2015
Здравствуйте, мои хорошие! Сегодня наш 25 шаг. Вчера я дала вам задание выяснить как вы себя балуете. А сегодня я хочу чтоб вы составили себе план ухода за собой и заполнили этими мероприятиями БНП. Пример это наша эстафета красоты - только что-то забросили её к сожалению. Ведущие не находятся никак! Т.е. обдумайте, что вы делаете с собой 1. каждый день понятно - умылись привели себя в порядок. 2. несколько раз в неделю - моем голову, делаем маски, пилинг, маникюр, педикюр 3. на месяц/два/три - окраска волос, стрижка, Подробнее посмотрите здесь А ещё я хочу, чтоб начиная с сегодняшнего дня, вы просмотрели назад и обдумали, что из пройденного не понятно, не прижилось, на чём бы хотелось остановиться по подробнее. Вас летящих осталось не много и у нас с вами осталась последняя неделя. основы я уже дала, осталось разговоры поразговаривать! Вы у меня умнички! Жду ваших жалоб и предложений ну и списка по красоте и уходу за собой! До понедельника, мои хорошие!
05.11.2015
Здравствуйте, мои хорошие! Сегодня наш 24 шаг. Заботьтесь о себе! С сегодняшнего дня уделяем время тому, чтобы позаботиться о том, что мы едим, пьем и сколько отдыхаем. Вам обязательно нужно уделять внимание себе. От этого напрямую зависит и порядок в доме, ведь чем больше сил у вас будет, тем лучше от этого станет Вашей семье. А если мы питаемся на бегу, пьем кофе, а не воду, и не уделяем достаточно внимания своему здоровью, то опять же - сначала страдаем мы, наш организм, а потом это все рикошетом бьет и по окружающим. Пять способов сделать "Хорошую маму" Понятно, что все дети время от времени делают что-то, выводящее нас из себя. И я ещё замечала, что раздражает чаще всего не самое значимое, а просто вот из всего раздражающего поведения есть нечто, с чем мы можем смириться, и есть то, что вот просто бесит! Со стороны может казаться, что повод совершенно незначительный, но мы-то знаем, что это - наша самая любимая больная мозоль. Где вы берёте силы и запас спокойствия и прочности, чтобы не взорваться, когда дети делают что-то раздражающее - и в который раз? Что помогает лично вам? Есть такой анекдот, что дети ищут маму по всему дому, и наконец находят её и через замочную скважину видят маму сидящей с ногами в кресле с мешком шоколадок. -Мама, что ты делаешь?!! -Тшшш. Я таки делаю вам хорошую маму! Так вот, мне лично помогает: 1. Выспаться (не всегда помогает, не всегда удаётся реализовать, но степень и рамах конфликтов у нас с детьми от моей выспатости зависел напрямую. Чем больше мама не выспалась, тем больше шансов на скандал.) 2. Покормить маму (и всех остальных - заодно. Что бы там ни происходило, а мама должна быть физически в форме. А поскольку я без еды очень быстро порчусь, то этот пункт для нас тоже был чрезвычайно важным. Куда бы мы ни шли - простой перекус маме и детям надо взять! ) 3. Работа, на которую я регулярно уходила от детей (пока дети были маленькие, то 1-2 раза в неделю, когда в школу пошли, то чаще. Можно, наверное, и не только работу, но мне нужен был повод ощутить свою собственную значимость, не как мамы драчливых погодков, а как человека, как специалиста) 4. Спорт (Пока дети были маленькие, я ещё и вечерами 1-2 раза в неделю их бросала и шла на айкидо или на тайдзи, а дети оставались с няней. Тоже очень способствует тому, чтобы ощущать себя человеком.) 5. Гости. (У нас всегда был открытый дом, к нам часто приходили гости, обсудить работу или книжку, подготовить что-то к слёту туристят или к занятию, попеть песен. И это было всегда очень значимо для меня. Ну, и у нас так вышло, что при гостях, хочешь-не-хочешь, мама собирается, и на ровном месте с детьми не скандалит )) 6. Общие занятия вместе с детьми, которые радуют всех. Например, почитать вслух ту книжку, которую все любят. Посмотреть альбомы, "как Гриша был маленький" или, еще лучше, "как мама была маленькая". Приготовить вместе вкусной еды. Пойти вместе погулять в парк. (С этим пунктом сложнее всего, тк один ребёнок не в духе способен испортить всем настроение на любой прогулке) 7. Творчество (сесть и нарисовать картинок, написать статью, написать письмо другу - всё это радует, даже если делается ночью и вместо сна) А что у вас работает - как вы делаете детям хорошую маму? Оригинал Задание на сегодня: Давайте запланируем в рутинах заботу о своем здоровье. С утра - пятиминутная разминка. В середине рабочего дня должен быть короткий отдых, он необходим как работающим, так и домохозяйкам. Это может быть самомассаж шеи, небольшая гимнастика для глаз, размять мышцы от непрерывной работы за комьютером, просто расслабиться с чашечкой чая. Вечером - также необходимо расслабление - отдых с родными, расслабляющий душ, прогулка по парку перед сном. Вы все сами знаете что необходимо именно вам для здоровья и хорошего самочувствия. Так вот с сегодняшнего дня мы начинаем это делать. А я жду от вас отчетов, как именно вы заботитесь о себе в течение дня))) До завтра мои хорошие!!!!
04.11.2015
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
ВЗЛЁТ №90 для новичков. Главный пост. Взлет 92. Главный пост.