Взлёт 95б. День 9.

Отличный список, спасибо, что поделились! Планка утром каждый день - это сильно! поделитесь какую планку делаете (погуглмла, их великое множество) и как по продолжительности?

Ну не могу не написать, я теперь мечтаю также утром пробуждаться, как девушка на первом фото. И Сорочку такую срочно хочу!)

)))) Умница! Отлично!