Айгуль → FlyLady / Отчитываемся по заданиям

Москва

Взлёт 95б. День 9.

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Катерина

Маруся, 12 лет 3 месяца

Отличный список, спасибо, что поделились! Планка утром каждый день - это сильно! поделитесь какую планку делаете (погуглмла, их великое множество) и как по продолжительности?

1

11.02.2016

Ответить

Москва

Пожалуйста! :) Катя, я делаю планку вот по этой схеме.

1

11.02.2016

Ответить

Катерина

Маруся, 12 лет 3 месяца

спасибо! распечатаю, вложу в КЖ и добавлю в свои рутины!) Айгуль, а через месяц? снова начинаешь с 20 секунд?

1

11.02.2016

Ответить

Москва

Думаю что нет, наверно с 1,5 минуты начну. Попробую составить свой график :) буду прислушиваться к своему телу :)

0

11.02.2016

Ответить

Marisa (Марина)

Алешенька, 19 лет 6 месяцев

Сонечка, 18 лет 4 месяца

Волгоград

Комментарий удален

0

12.02.2016

Ответить

Катерина

Маруся, 12 лет 3 месяца

Ну не могу не написать, я теперь мечтаю также утром пробуждаться, как девушка на первом фото. И Сорочку такую срочно хочу!)

1

11.02.2016

Ответить

Семен, 15 лет 8 месяцев

Серафим, 15 лет 8 месяцев

Павел (пасынок), 32 года 2 месяца

Сасово

)))) Умница! Отлично!

1

11.02.2016

Ответить

Похожие записи

Взлёт Flylady, день 11

Взлёт 71, шаг 11

Взлёт 68-30 дневник

Взлёт 45/ день 13

всем привет,я с вами