Взлёт 134 день 5: анализируй это

Всем привет!

Щас я быстро напишу отчёт и потом пойду отвечать на все комментарии. Спасибо огромное за вашу активность и вовлечённость!

Так, поскольку малыш сегодня всю ночь из рук вон плохо спал, когда он в очередной раз начал ныть в полшестого, решила что надо окончательно вставать и лучше потом поспать днём. Быстро сделала утреннюю рутину и сгоняла утром в подвал.

Потом бодро разобрала две полки на стеллаже и быстро вымыла пол на кухне (фото до к сожалению нет, но поверьте фен шуя там было намного меньше)

А потом я решила что себя надо радовать по полной программе :) пару дней назад мы обсудили с ненаглядным, когда у него будет время мне помочь переделать гостиную и он сказал, что в воскресенье. Хорошо подумав, я решила что такой ответ меня не устраивает совсем и счастье надо организовывать самостоятельно. Положив мелочь спать после завтрака, быстренько сделала вот что (сверху до снизу после)

Я изменила своим принципам и завела на столе трёх смешных медведей. Посмотрим на сколько их хватит. Обычно кот у нас достаточно быстро со всем бьющимся разбирается 🤦🏻‍♀️🤣🤣

С курицей я вчера погорячилась и сделала самую дурацкую пропорцию: остатка много на один обед но мало на ужин для двоих. Поэтому телятина завтра, а сегодня будем доедать курицу и в честь пятницы напеку плюшек с помидорами и моцареллой. Как закончу, покажу.

Мои тараканы в голове ходят строем ибо уже года два или больше я работаю с психологом и мы их разбираем и каталогизируем. Основной таракан который был у меня: ты плохая хозяйка и не можешь вести дом как надо.

Список того что меня радует и поднимает настроение:

1) латте с кокосовым молоком из Старбакс

2) покурить в тишине и одиночестве

3) почитать книжку чтобы никто не дергал (меня бесит читать по 15 минут)

4) аромалампа с бергамотовым маслом в ванной

5) включить инструментальную музыку когда идёшь под душ

6) вязать зимой уютную шаль с косами на Толстых спицах

7) пить горячий шоколад когда холодно

8) изучать новые направления для путешествий и составлять в трип адвайзер планы в каком отеле жить, что смотреть, куда пойти и и.д

9) кататься на велосипеде на дальние расстояния

10) копаться в интернете на тему дизайна интерьеров, новых трендов, модных течений и и.д.

11) собраться с подружками и вместе готовить, особенно печь пироги, пить вино и болтать

12) изучать и тестировать новые рецепты, технологии приготовления еды

13) люблю валяться в ванне, но к сожалению живу без неё уже 15 лет 🤣 мечтаю о другой квартире и большой ванной комнате с окном, чтобы там откисать, читать книжку и вообще расслабляться.

Сегодня вечером я выпью бокальчик хорошего красного вина, а днём залезу в чистую пижамку и посплю с мелким сколько б-г даст.

Привет)

Ох, не люблю я все эти рефлексии и размышления..знаю что сама себе не нравлюсь, но это всё заслужено. Например: не люблю себя за то, что ленивая, но так оно и есть и ни откуда из детства это не тянется, я просто лентяйка) так сказать экономлю энергию для подвигов. И да, не смотря на любовь к рукоделию, у меня нет творческого начала..то есть я просто ремесленник, но если этого нет,то нет..что ж убиваться из-за этого? Нет. Просто принимаю как данное. И так многое другое.

По поводу того, что справлюсь с домом) да, конечно, справлюсь...куда же я денусь с подводной лодки) тем более мне нравится этот движ. Главное, не перестараться) а то я уже загоняться стала))

А вот ванну я сегодня приняла. Даже включила музыку, чтобы отменять сколько лежу, и замедлиться, а не суетиться и не сделать это типа: ну я полежала, теперь быстро моемся и дальше занимаемся делами. Нет) я выдержала лежать целых 2 песни Стинга. Но всё равно ушло на все менее получаса ((( правда в середине пришлось прерваться: проснулась Варя и папа не мог её уложить, а т.к. плакала пришлось выйти и укачать обратно. Ну и да..сказывается, что ооочень редко себя балую уходом за собой: уже когда вышла из ванны увидела в шкафчике и скраб для губ и маску)

Еще сегодня заказала косметику из Кореи (заканчивается крем для лица и для век), но сложно сказать, что я порадовала себя этим : любой выбор будь то обои в комнату или новый крем для меня мучителен и удовольствия не доставляет. С другой стороны, я рада ,что это сделала т вычеркнула его из списка дел. Нужно кстати составить этот список на бумаге: физически вычёркивать приятнее (это я по работе помню) )))

С утренней рутиной справилась, правда в неправильном порядке.

Вечернюю рутину набросала. Прийжется разделить её на 2 части: до укладывания ребенка спать и перед своим сном.

Список того, что радует:

1. Рукоделие

2. Перебирать свои рукодельные сокровища, в частности кристаллы Сваровски

3. Сериал "Гордость и предубеждение "

4. Осенью перечитать книги Дж. Остин

5. Вкусный чай с интересной книгой (не по воспитанию и не по уходу за ребёнком)

6. Почитать интересную эпичную фэнтезятину

7. Скушать пироженки

8. Кофе в одиночестве

9. Бокал вина в конце дня (пока недоступно)

10. Шавасана

11. Просто удовольствие от выполненной работы (когда виден результат)

12. Погулять возле моря (недоступно уже лет 7, но всё равно вспоминаю с теплотой и мечтаю повторить)

Ну это то, что вспомнила на данный момент)

Заметку в телефоне создала, буду периодически пересматривать список и делать.

А из романтичного я сегодня сварила какао) муж купил булочек Метрополь))

Всем хороших выходных)

1. Утренняя рутина состоит из 17 пунктов и времени занимает прилично, надеюсь со временем пойдёт быстрее.

2. У меня нет установок про то, что с уборкой что-то может не получиться. Этим летом съезжая с дачи я отмыла дом за 2 дня (150 кв м), а после ещё перевезла машину вещей вдвоём с маленьким ребёнком и разобрала коробки дома. Сомнений в своих силах теперь у меня нет, но повторять не хочу 🙈😁 В данный момент я пытаюсь реорганизовать процессы, чтобы тратить меньше энергии. У меня есть конечно тоже свои тараканы, но другого характера)

3. Вечернюю делаю пока не полностью, но настраиваюсь, что вскоре начну.

4. Радуют меня прогулки с мужем, дальние поездки на природу или в другие города, люблю водить машину, смотреть хорошее кино, ходить в любимый ресторан, заниматься спортом, париться в бане, читать книги (но тоже, чтобы не дергали😬), бокал вина на ужин с мужем в пятницу, люблю смотреть на огонь и ездить на велосипеде. Не все из этого можно часто реализовывать конечно)

5. На самом деле очень личная вещь, но думаю расскажу) Сегодня я впервые занималась с психологом. Это вообще максимально возможный уровень заботы о себе для меня, я на это не могла решиться лет 5, хотя есть кое-какие вещи с которыми мне сложно жить. Мне все казалось, что все остальное всегда важнее 🤷‍♀️

Вот так прошёл день. Спасибо за посты, отчёты и отличную атмосферу)

1. УР в порядке,как всегда) перед работой все делается очень быстро и четко)

2. Самоанализом не занималась и не буду)) со мной все в порядке, я четко знаю чего хочу и иду к этому. Я даже родила детей, как и планировала, сына на годовщину свадьбы, а дочь через 6 лет в том месяце, как и хотела с точностью до недели😄 мой девиз по жизни: кто ищет, тот всегда найдет. Это типа: если это правда тебе надо,ты изыщешь способ это найти или сделать. Мне мешает только работа)) в декрете у меня была масса свободного времени, я успевала все абсолютно и была абсолютно счастлива. Сейчас я пытаюсь жить так же,как жила в декрете, и времени поэтому не хватает. Отсюда нервы и иногда недосып. Для меня самое главное- сон. Если я невыспанная, все. День будет испорчен. Я высыпалась в декрете на 200%, т к мои дети всегда спали сразу всю ночь и не просыпались и поэтому это было лучшее время в жизни) при этом я ненавижу спать днем и даже невыспанная никогда не лягу днём спать. Работа мне портит этот момент очень( т к подъем всегда в 6,30. Но и отбой поэтому стараюсь делать в 11, максимум с 12, если что то задерживает. При всем этом я жуткий перфекционист. Но! Я считаю,что это хорошее качество. Мне нравится)

3. ВР всегда все делаю, их немного и они въелись уже в сознание) в пятницу вечером к ВР в обязательном порядке добавляется стирка школьной одежды сына. Всей за неделю. А в воскресенье я ее глажу. Это тоже невозможно забыть, иначе в грязном надо будет идти в школу в понедельник)

4. Меня много что радует) и главное- я это делаю всегда) я люблю ходить по магазинам. Очень. Одна или с подружкой - все равно. Люблю болтать по телефону. Люблю булочки) но не ем. Худею) люблю спорт. Люблю театры. Детские театры обожаю. Люблю ходить. Поэтому дома беговая дорожка и я хожу) вот про ванну все пишут, а я не люблю лежать в ванной. Мне кажется, я там посл раз лежала лет 15 назад😄 мне кажется, что я теряю там время))) вообще не люблю просто лежать или сидетт без дела. Всегда параллельно пара дел делается у меня. Если беговая дорожка, значит сериал) суп на плите- телефон у уха с болтовней с мамой или подружкой.

5. Ушла утром на работу в 8.30, пришла в 9 вечера. Пятница вечер- это такой вечер, когда ничего не хочется, настолько накопилась усталось за неделю. Но тем не менее, сходила час попрыгала на степе, а щас сижу, пью шампанское и смотрю свое любимое шоу "правила моей кухни ") пятничная стиралка загружена, уборка на кухне займёт минут 5, т к никто не ел) так что в 23.00 наступит здоровый глубокий долгожданный сон)))

Я знаю, что в выходные флай леди не делают почти ничего. Но, работая, это невозможно. У меня тратится всегда час на уборку основную. Плюс сколько-то времени на глажку в воскресенье. Это невозможно перенести на будний день с моим ритмом жизни. Плюс всегда пытаюсь в выходные выкроить время на что-то, не касающееся основной уборки, не всегда получается(

Ждала этот день. Вот люблю я его. Но сегодня все эти ванны-массажики воспринимаются несколько цинично с прожитым опытом. Этап с нелюбовью к себе уже давно пройден. У меня другое - психическое выгарание и депрессия. Если в случае у Марлы женщина не может позволить себе радости из-за чувств вины. То в моём случае я не могу заставить себя ими наслаждаться. Я не принимала ванну около года потому, что мне было неприятно мокнуть, не хотелось просто в неё залезать.

"Дело в том что блокирует нас на пути к идеальному дому не только и не столько отсутствие времени, стеснение в средствах или злокозненные домашние. Основные блоки у нас в голове." Не совсем поняла о чём тут Марла, но внешние условия не менее важны, чем внутренние. Приведу свои примеры. Раньше у меня был беспорядок и хаос из-за родителей. Я в 19 лет от них сбежала во вторую нашу квартиру, они были не против, но категорически запретили от туда всё выбрасывать. За несколько лет я не уже не знала куда складывать свои вещи и тихо ненавидела окружающий интерьер. Да, я ругала себя, но пересилить не могла. Это длилось примерно до беременности старшего. Тогда состоялся разговор с родителями, и была достигнута некая договорённость. Сейчас в квартире из старых вещей осталась только стенка в зале. То есть не я хрюшка сама по себе, а я попала в такие условия, что не смогла справиться с бытовой частью жизни. И как только условия изменились, изменилось и пространство вокруг. Нет, психология тоже была и именно такая, как писала Марла. Но дома у родителей-то было чисто, комнату содержала в порядке, да и квартира часто была на мне. Так что катализатором к хаосу изначально стали внешние условия.

Сейчас у меня другая проблема. Я на протяжении 2-х лет пребываю в состоянии постоянного стресса. Не такого, который держит в тонусе, заставляет двигаться вперёд, а такой, что всё подавляет. И опять таки дело не во мне, а в моих домашних. Я - мать, и я не могу не реагировать на проблемы моих детей. Я несу ответсвенность за них, от моих решений зависит их дальнейшая жизнь. Только за последний год 4 госпитализации с младшим и последняя была летом, обморок и 1,5 месяца обследовний у старшего. А летом у меня было 2 госпитализации подряд: сначала с младшим, потом со старшим. И мне нужно отстаивать интересы своих детей, и это вдвойне тяжелее, если упрёки идут от самых близких. Поступление в 1 класс мне морально тяжело далось, потому что у меня не просто ребёнок, а ребёнок-инвалид со своими особенностями. Если бы не было детей, пришлось бы унижаться и выклянчивать подпось на направлении в больнцу ребёнку у главврача, а потом полдня приходить в себя и пить успокоительное? Эта ситуация от меня ни как не зависит, я не могу не войти в неё. Но если бы не ребёнок, меня бы не было в том кабинете. Не это ли внешний фактор? Ну а моя реакция... я же не робот, что бы всегда правильно поступать и реагировать.

Я - дочь! Тяжело, когда болеют родители. Тяжело бороться с тупостью нашего законодательства. Но приходится быть сильной, что бы не добавлять лишние переживания родителям, стараться им ещё и помочь. В этом году мне пришлось прибегнуть даже к медикаментозным успокоительным. В таких условиях меньше всего думаешь о грязных полах и немытой посуде. Было бы у меня чисто без этой черной полосы в жизни? Да, до неё меня устраивал мой порядок.

Я - оптимист. У меня была не одна попытка вернуть контроль над ситуацией, но каждый раз получала очередной удар по голове. Вот и сейчас, проснулась робкая надежда, но очень страшно. Страшно, что маме не станет лучше, и к чёрту эту чистую раковину!

И на всём этом фоне, масочки-ванночки кажутся просто детским лепетом. И при всё при этом жутко злит муж, который отказывается воспринимать ситуацию серьзно. Слушает, кивает и... И сказать, что прям совсем не помогает язык не повернётся. Но обнаруженный с утра стакан из-под молока, употреблённое ночью, хочется разбить. Потому, что одно дело сполоснуть сразу, а другое - отмыть уже высохшее на стенках. Бесит, что, когда болею, по дому ничего не делается, даже посуда не моется до тех пор, пока не останется ни одной чистой посудины. Бесят упрёки о грязных футболках, но взрослый мужик не может нажать 2 кнопки на стиральной машинке. Сполоснуть раковину после бритья тоже сложно.Тупое обслуживание себя. Элементарные вещи! Зато натоптать по чистому полу, есть ягоды или помидоры в белой футболке - взять очередной чистый стакан, когда рядом с кувшином уже стоит для воды стакан - это запросто. Мне - можно: я насвинячу, я и уберу. Но насвинячат мужики, пальцем не шевельнут убрать. Я реально чувствую себя обслуживающим персоналом. Самое противное, что это впитывают дети. И никакие просьбы и методы не действуют, потому что перед глазами совершенно другой пример.

Но я же оптимист, поэтому есть у меня соломенка: наведу порядок, моим мужчинам не захочется свинячить. Одно дело поставить грязную чашку в кучку грязных, и другое - на чистый стол.

В общем вот такая у меня ситуация. Если коротко, то некоторое продолжительное время мне было не до мыслей о доме, а с другой, нежелание домашних мне помочь.

Но отдушина всё-таки есть. Люблю творчество и всё красивое. В прошлом году я себе накупила ХеппиПланеров (в смысле фирма планеров и аксессуаров к ним), удобных сумочек Жужуби, в этом году на ДР выпросила у мужа браслетик Пандоры, а ещё люблю проект Танцы. Я вообще люблю смотреть на танцовщиков, с детства завораживают. И вот один выпуск программы меня вдохновляет и поднимает настроение. Поэтому в выходные смотрю. Я стараюсь.

Доброе утро. Напишу сразу с утреца- потом убежим на почту ( почта России знает как вас заманит на часок в очередь ),потом едем к ортопеду . После таких пробежек с детьми я долго приходу в себя)))))

С вечера кровяная колбаса мне подкинула дел в вечернюю рутину- пришлось мыть плиту ))) утром очень приятно заходить на кухню,зная что там не ужас-ужас,а почти ничего))))

Утром все поели,посуду помыла ,дети в процессе умывания, застелим кровать и поменяем полотешки.

Из приятностей- муж нам купил новую бутылочку для воды( на прогулки и на тренировки детям и мне)

И у меня появилась тетрадь на кольцах) да, я скептически отношусь к этим записям ,но таки КЖ делать все же начну. Списки я писала и раньше ,надеюсь и КЖ мне полюбится. Там и стикеры подтянутся .

Тараканы в моей голове плюшкины, расхламление моя главная боль и печаль(((( тут все плохо(

Думаю о том,что в вечернюю рутину занести тренировки мои и детей - 5 вечеров заняты на неделе .

Добрый вечер!

Мой день сегодня прошёл не как я планировала. Вообще, когда у тебя маленький ребёнок, понимаешь, насколько все- таки, тебя контролируют дети))

УР- сделана.

По поводу тараканов- села размышлять и поняла , что в отношении дома и уборки , у меня их нет 😂 . Потом подумала, что как то слишком уж тут все хорошо , тк в других областях же они есть.

Подумала ещё и надумала, все- таки. Надумала, что в сравнении с некотооыми хозяйками, я так себе хозяйка.. (( потому, в эту сторону я решила не углубляться.

Честно, я знаю, что если мне надо будет,я и домою и приготовлю ( в крайнем случае закажу) и доразберу и доразложу ...

На сегодня я понимаю, что со второй беременностью и малышкой сейчас на руках, я несколько сбавила свой уровень комфорта в отношении уборки, но меня реально устраивает это сейчас.

( иногда я психую, но это когда не высыпаюсь ) 😂😂

Что меня радует:

Из самых " близких" ежедневных радостей это:

Латте в красивом стакане;

И вообще еда в красивой посуде и в спокойствии;

Контрастный душ;

Музыка;

Люблю потанцевать;

Хороший фильм;

Книга со вкусным чаем в тишине ( о, Боги! Когда я читала последний раз так ?!! ) ;

Проехаться на большой скорости на машине;

Поговорить с подружкой;

А ещё лучше позавтракать с подружкой не важно у меня или у неё или в кафе;

Побыть одной :))

По поводу вечерних рутин. Кручу на листочках их , кручу и понимаю , что скорее всего, надо выносить часть в дневные рутины.

Вечер- самое насыщенное время, и его хочется разгрузить как то.

В общем, тут пока все в процессе.

Побаловала себя. Чем же я сегодня себя побаловала?

Ммм,пойду закажу себе косметику, которую все откладывала заказать ✨

И обещанная фотка записанных рутин.

Продолжаю догонять ))

Утром стараюсь делать все по списку ) умыться- одеться и т д)

Вечером раковину привожу в чувство)полотенце всегда вечером в стирку, а то и несколько раз в день)

Набросала список радостей, буду пополнять его обязательно)

Романтики особо вчера не было. У нас каждый вечер принято смотреть кино с мужем) вот хоть дождь, хоть метель, хоть устали до потери пульса - все равно смотрим вместе фильм. Можем под него и отрубиться) вечер пятницы не стал исключением) но на следующую пятницу я обезатьльно придумаю что - нибудь интересное)

Отчитываюсь

Утренняя рутина : три блока

Собраться на работу (Это все вместе гигиенические процедуры , одежда ...)

Поставить стирку

Кофе

Если есть собрать себе поесть на работу (уже вижу что этому блоку не место утром , логично вечером , когда убираю после ужина.

Самоанализ- абсолютно не пошёл, для меня на данном этапе цель максимально упростить домашнее хозяйство (минимум усилия максимум результат ) и не каких рефлексий по этому поводу.

Баловать - присмотрела красивые пижамки и пижамный халатик , хочу новые угги (это считается ?)

Вечерняя рутина

Раковина со мной абсолютно «не говорит « это я поняла , если нет места в посудомойке что оставшуюся посуду спаласкиваю и ставлю во втрое отделения раковины (у меня двойная раковина ) сейчас думаю список рутинок что бы составить 5-10 минутный блок , уборка всей кухни включая три!!!! Хот спота , амбициозно ?

Думаю , двигаю стикеры , отличная идея со стикерами , видно столько проделов в утренней и вечерней рутине.

Всем привет) будет текст, наверное без фото. У нас нет выходных, совсем. расписание сложное и многоуровневое.Есть ВС когда все дети дома и выходной у них, но рабочий день у мужа. И есть пятница когда выходной у мужа, но полная загрузка у детей. Суббота занята- занятия у старшей по допам.И меня во всей это истории больше всего огорчает отсутствие возможности всем вместе 5ром куда то сходить. Думали завтра с утра в кино, но у меня Род Собрание в 11 утра по первоклашке средней.

Дети ждут каникул, муж берет отпуск сидеть с ними, потому как я улетаю в отпуск на 4 дня, одна.

Теперь о таракашечках, установках и прочем " все мы родом из детства" я не очень верю, что это правда вот кому то интересно))Всмысле мои тараканчики)) Я рационал, мне нужен план для составления плана, я научилась выходить из панической атаки при срыве планов. При этом яркая установка, что просчитать все не возможно и составление планов и списков- лишь пустая трата времени.Остальное оставлю за кадром.

Утром всю рутину выполнила, так как обязанности прекрасно делегируются по пятницам на мужа, то у меян даже осталось время на маску и макияж с утра! и вышли мы все так же из дома в 8.15.

Вечерняя рутина у нас устоявшаяся у детей одежда на неделю готова с ВС, со старшей проще договориться с вечера что оденет, со средней бесполезно договариваться, она утром сама решит что одеть, но ассотримент должен быть готов к просмотрам. Ну а младшую пока ни кто не спрашивает( ну серьезно, ей все равно, лишь бы удобно раздеваться/одеваться в саду) Муж приучен с вечера заявлять о своих желаниях в одежде.

Раковина чистая сразу после ужина, там обычно только тарелки, потмоу как кострюльки/сковородки я мою, пока дети накрывают на стол.

Про радость сложно. Но вот я точно знаю что меня наполняет, дает силы идти дальше.

1) ТИШИНА!!! хотя бы пол часа в день

2) кофе сладкий, вкусный, желательно в кофейне

3) хорошо проработаный эпизод по работе

4) медитации

5) творчество ( там ооочень личное, потом может поделюсь)

6) чтение

7) прогулки в одиночестве( не поделам, а для себя)

8) ну и детские обнимашки, совместное кино, время вдвоем с мужем без детей

9)уходовые процедуры, например массаж головы

Перечитала. мда))) нужно просто сбросить напряжение и вот она и радость и наполненость))

Про баловать:про маску я уже писала и кофе был и время вдвоем с мужем.

Дописываю.

Получила сегодня коробку книг, дочку балую за хорошие оценки. Она читает всякую ерундистику, но читает много.Надо освободить полку теперь. Опять.

сегодня начистила раковину до блеска и сфотографировала. Выложить пока не решусь.

Задание Келли прочитано. пришла в выводу, что нужно поменять доски для разделки. вчера заказала новых полотенец для кухни. А так давно ведь собиралась!!!!

Самоанализ начался, как посмотрела на мрачное серое небо и дождь. Думаю-или вредничать и жалеть себя ( за что кстати неясно, но! женская фантазия она базгранична) сделала зарядку, и загнала тугу печаль подальше! активный помыв раковины помог очень!!! И решила поднять себе настроение) оно благодарно)))

Мне очень поднимает настроение рассматривание картин про женственность. Так было и сегодня.Хочу поделится

и прослушивание веселой музыки. Например такой

видео
Ванна в планах!Давно о ней мечтаю))))

Побаловала сегодня себя аромаслом Герани, сывороткой для волос.
вечером еще допишу)

Привет, привет, Лена , девочки.

Полистала я немного комментарии, и вот как то растерялась- мне по вопросу и нечего много писать))) я про анализ, любовь- не любовь т.д. Самоедством, самокапанием я не занимаюсь, депрессиям не подвержена - от слова совсем. Проблемы не визиализирую, как это принято у психологов - бумажки не пишу, не ем , не танцую с бубнами)) есть проблема- решаем, точка.

Часто бывает тяжело, очень, но я умею себя баловать , и наслаждаться мелочами. Но это пока- через годик на работу, а там колесо завертится еще быстрее) и я рада. Короче, я живу по принципу "Дай возможность каждому дню быть самым прекрасным в твоей жизни")))) и это не зависит от того, как бы фиговастенько тебе не было в конкретный момент)

1) Раковина сутра почти идеальна(тряпку не выбросила), обувь не забыла, в рутине тяжело идёт утренний стакан воды (ну это для меня всегда самое сложное было))), по заданию Келли вымыла пол в зоне кухне:

2) Тараканы основные такого плана: "какой смысл убирать в одном месте, если везде бардак; эту кучу я быстро не разгребу,поэтому даже начинать не буду" и "вот у Ани/Оли/Маши и дом больше, и муж с детьми вообще не помогают, и работа, а дома всегда идеальный порядок, не то что у меня". Написала для себя поддерживающие опровержения) Даже одна чистая раковина среди остального бардака поднимает настроение и придает моральных сил, проверено!

3) Глядя на отчёты девочек, решила всё-таки полностью обновить полотенца,нашла в запасе кучу новых:

Заодно в ящике прибралась. Старые не выкинула- у нас ремонт, постоянно нужны тряпки. Свернула их в рулончики) До и после:

Рутину вечернюю скомпоновала, под вопросом чистка унитаза, возможно, на утро перенесу:

4) Что радует:

Когда муж готовит на улице (в казане или на мангале);

Массаж любой;

Уложить волосы, накраситься, красиво одеться;

Написать какой-нибудь список-успокаивает));

Кофе в парке;

Прогулка по старому району города (без детей));

Велосипед/коньки;

Красивое белье и пижама;

Ванна с пеной/музыкой опять же без детей);

Сериал "Друзья";

Медленный завтрак в одиночестве и тишине;

Компоновать макеты фотокниг, пересматривать фото;

Сидеть на качелях и читать;

Булочки с корицей.

Уф, это с ходу в голову пришло. Буду дополнять список в КЖ.

5) Порадовала себя новым секатором, давно хотела,но было жалко денег)завтра сутра побегу в сад)И купила любимые вафли только для себя. Пишу пост и пью с ними чай:

Также на вечер запланировали с мужем посиделки, с кино и вином.

1❤ Утром умылась, умыла и переодела малышню, заправила кровати, приготовила завтрак, после помыла посуду. Практически все сделала кроме стакана воды. Забываю. Раньше стабильно утром стакан воды + ложка мёда. Но т.к.сейчас кормлю грудью, мёд пока не рискую есть, а без него забывается и вода(( Но скоро точно возобновлю. + ещё на рутины времени не хватает, ибо малой начинает скандалить. И так вон сколько всего дал провернуть, удивительно))

2❤ Тараканов по поводу уборки так-то и нету. Убираться люблю и всякие там домашние дела. Другое дело, что не всегда есть время на это.

3❤ Вечерние рутины делаю, когда дети по кроватям уже. Тут проще и если не сильно хочу спать, то ввполняю усе по плану))) как вчера, собственно и сделала.

4❤ Радует меня много что, это я люблю)) И именно из-за этого часто и фелоню))) Думаю, ну я только однуууу серию посмотрю и вот сразу пойду пол помою, ага. Через час проснулся младшенький, пол остался грязным...

В общем, пословица «Сделал дело, гуляй смело» явно не про меня)))))))

5❤ Радовала себя масочками для волос и лица. Ух, люблю я это дело. Так же смотрела любимых СашуТаню, сделала пару приятных покупок в магазине:))

Всем привет.

1. Подъем, стакан воды с яблочным уксусом , привести себя в порядок, заправить кровати, накормить всех завтраком, помыть раковину в ванной и почистить унитаз- вот моя рутина на утро.

2. Самоанализ. По поводу уборки, уверена, все идёт с головы, бывают дни когда я легко могу навести порядок и меня это радует, а бывает что знаешь, что надо убрать в каком то месте, но не можешь, лично у меня начинает жутко болеть голова, меняться настроение, куча отговорок, в итоге мозолит глаза постоянно это место, но ничего ты с этим не делаешь. Тут ещё давненько попалась такая фраза, что если нет порядка в голове, то его нет и дома. Если я это осознала, значит, грядут большие перемены. Проблемы с тем что справлюсь или нет, такой нет, в крайнем случае можно просто все выбросить, у меня же задача организовать все удобно, вместительно и что бы радовало глаз.

3. Вечерняя рутина: мою раковину, меняю полотенце.

4. Мои радости: попить кофе, чай с чем-нибудь вкусненьким, полежать в ванной, пойти в баню, это даже ещё лучше чем ванна, маникюр/педикюр, новая прическа, выспаться, массаж, прогулка с подружкой, посмотреть интересный фильм, почитать книгу, рукоделие, покупка мелочей для рукоделия, канцтовары, резиночки, заколки. вечерние посиделки с мужем.

5. Порадовала себя глиняной маской и покраской бровей. Вечером муж принёс большую шоколадку☺️

Вопрос. Келли только читать или выполнять?

Доброй ночи)

Тараканов в голове полно, постоянно работаю над этим! И с психологом работала, теперь сама))

Задание выполнила, как раз посвятила вечер себе, разбиралась собой, очень хорошо чувствую себя после этого. Сделала маску для лица, волос, сходила в душик, и так приятно и хорошо мне. Перед сном писала о планах, мечтах, и ТД. Очень это люблю, но почти никогда нет времени на это, а это такое удовольствие для меня.

Если говорить о приятном, люблю кофе, что-то вкусненькое, посмотреть или почитать что мне интересно, сделать что-то для себя, маску или макияж, покопаться в магазине книг, или канцелярии, обожаю))))

Погулять в нашем любимом парке, одна или всей семьёй.

Рутины стараюсь выполнять.

В остальном всё по плану, всё получается !

Ещё, общий вопрос , будет ли интересно всем участницам если удлинить взлёт и каждую пятницу оставить для вот таких размышлений или в рамках взлёта это не приемлемо ?

Ох,Лена,зря ты выкинула половинку лимона

Всем привет!

У меня уже нет загонов относительно того, что я плохая хозяйка. Когда-то то были, но с опытом домохозяйства пошли 🙈 Сейчас только в конце дня случается недовольство: опять не успела. Но это тоже непреодолимо. И поэтому я здесь))

Что меня радует:

Прогулки

Чтение

Ванна

Сон

Точнее не только радует, но и дает ресурс