Взлёт 134 день 4: напиши это

Всем привет и спасибо огромное за отчеты, картинки и море позитива за последние несколько дней. Сегодня мы продолжим с закреплением полезных привычек, а именно:

1. Одеться с утра в формальную одежду и причесаться;

2. Что на ужин?

3. Прочитать задание Келли

4. Вымыть раковину

5. Поменять кухонное полотенце

В оригинале Марла советует записать эти дела на пост ит стикеры и приклеить на зеркало в ванной и около кухонной раковины. Если честно, предложение приклеить я считаю странным, а вот стикеры нам нужны.

По сути алгоритм наших действий - это процесс и процесс этот должен быть оптимальным. В оптимизации бизнес процессов очень большое внимание уделяется передвижениям, последовательности действий и затрачиваемому времени. Все лишние движения в терминологии оптимизации процессов дословно называются «мусор» (англ: waste).

Например плохо составленная и записанная домашняя рутина будет вас заставлять носиться туда сюда по дому с нулевым кпд тратя время и ресурсы впустую.

Поэтому при составлении и пересмотре рутин будем применять технику которая применяется в оптимизации бизнес процессов:

Напишите дела которые вы делаете на пост ит (одно дело на бумажку. Вот так:

:

Для тех кто начинает строить рутины: просто добавляем каждый день по новому стикеру и переклеиваем их в наиболее энергоэффективный последовательности. Делаем это пока список дел не стабилизируется, потом переписываем в тетрадку с уже выверенной последовательностью действий (ближе к концу программы). Рутины - часть контрольного журнала. Это тетрадь где записаны все важные для вас и для программы шаги, мы будем работать над его созданием в течение оставшегося месяца.

Для опытных: в принципе тоже самое. Напишите каждое дело на отдельном стикере, представьте свой утренний маршрут по дому и сгруппируйте все дела по помещениям где вы бываете. Старайтесь придерживаться правила: в каждую комнату заходим 1 раз. Протестируйте получившуюся последовательность, поменяйте дела местами если надо. Смотрите на то как вы двигаетесь и избегайте в том числе бегание туда сюда в рамках комнаты например или кухни. Как только ваш маршрут движений стабилизируется, можно записывать в кж.

Важная часть системы: работа с таймером. Ведь начав разбирать вещи например можно провести за этим занятием несколько часов и после этого устать так, что дальше сил ни на что не будет. Основная единица рабочего времени: 15 минут. Как вы думаете, много это или мало?

С точки зрения длины суток - это совсем ничего и утверждение что «15 минут я могу делать что угодно» в общем не лишено смысла. С другой стороны за 15 минут можно много чего сделать.

Сегодня я предлагаю поставить на 15 минут таймер и пойти посмотреть что хранится в холодильнике. Есть ли там новая жизнь, зародившаяся на забытых лимонах например? Давайте за 15 минут разберём содержимое холодильника и протрем полки (сколько успеем), а потом поделимся в отчетах сколько сделалось за 15 минут. Важно: пятнадцатиминутки - это не спринтерский забег. Работайте в своём темпе и не торопитесь.

Сегодня отчитываемся:

1) что удалось сделать за 15 минут с холодильником;

2) как обычно: раковина, селфи, ужин, радости и приятности. Комментируем друг друга, поддерживаем, советуем и вообще веселимся от души.

3) для опытных: был ли вам полезен пересмотр рутины? Поменяли ли вы что то?

4) хочу напомнить про обратную связь: каждый раз я писать это не буду, но пожалуйста, как только что то не нравится, хочется поменять и так далее, скажите об этом