Взлёт 134 день 3: закрепляем привычки

Привет всем, у меня опять день не по плану,но тем не менее:

Полотенчики для раковины у меня икеевские, которых 10 шт в упаковке. При первом же не отсрывании - выбрасываю. В среднем мне хватает упаковки на 2-3 месяца.

Для рук у меня красивые, с цветочками, вчера купила новую пару, из дома добавлю фото

И есть ещё вафельные полотенца, для выпечки, которыми горячим было км укрываю. Их тоже своевременно меняю

Одежда домашняя в полном порядке. Только надо тёплые гольфы уже прикупить.

Вчера баловала себя маской для волос с Кокосовые маслом.

Рутины, я их составила в августе, но условия изменились, во первых у нас появился котенок, во вторых детей напрочь отшибло память за лето и мне нужно ещё работать КЖ для них, напоминать об их рутинах. И вот теперь я не знаю как все это оформить. Для меня наиболее удобно было бы составить план пошаговый, который включает даже очевидные вещи(например смена нательного детского белья до запуска стирки, что бы трусы/майки не валялись потом одиноко в корзине). Я дома буду после 17ти, загружу фото. То, что я планирую по времени до выхода из квартиры, я успеваю, но порядок действий можно продумать еще

Лена, мне так нравится ,как вы пишете, и то как вы ведете взлет! С удовольствием читаю!) Жаль,не записалась на него.

Почему вы перестали писать свои ежедневные посты ? Я с огромным удовольствием их читала. Или это только на время взлета перерыв?

1. Одежда и прическа+, раковина сухая+, сижу думаю, чем бы себя порадовать 🤔

Кухонные чистые полотенца лежат в выдвижном ящике под духовкой (периодически аккуратно складываю в рулончики, но младшая быстро их раскидывает). Полотенце, которым пользуемся-висит на дверце ПММ. Куда бы я его не пристраивала, всё равно в итоге оказывается там. Раковину вытираю одноразовыми полотенцами из Ашана.

На выброс примерно половина полотенец уйдёт, с пятнами и дырками.

2. Рутины утренние делились на 2 части, первая часть сразу после пробуждения и перед выходом в детский сад (на все сборы у нас обычно 30-40мин):

-заправить постели;

-крем/сыворотка на лицо и причёска;

-выпить стакан воды;

-протереть влажной салфеткой зеркало/смеситель/раковину в ванной;

-хот спот в ванная(обычно это вещи на стиральной машинке, игрушки на бортике ванной);

Дальше я отвожу старшую в сад, после возвращения вторая часть рутины:

-домашняя одежда и обувь;

-разгрузить ПММ;

-пока варится кофе и каша: хот спот обеденный стол (чеки, бумажки, пульты от телевизора, игрушки);

-во время завтрака проверить календарь и планы на день).

В целом, утренняя рутина меня устраивает, добавить вроде как нечего. Вечернюю рутину пока не трогаю)

Всем привет!

Начинаю печатать отчёт в 3й раз (при попытке загрузить фото вылетает страница)...бесит ((

В общем, дз почитала сегодня мало, т.к. Варя сегодня после прививки очень капризная и постоянно требует внимания. Но в своё оправдание скажу, что в августе прочла книгу Марлы.

Раковина меня с утра не шибко порадовала. Но дело не в ней, а в том, что чтобы её увидеть нужно сначала посмотреть на завал на столе (здесь должно быть фото завала), но для того ,чтобы разобрать этот завал нужно разобрать навесной шкаф над раковиной (здесь тоже должно быть фото) ...и эта цепочка меня убивает ((( а разобрать его получится только на выходных, когда муж посидит с ребёнком...рррр...бесит ((

Про полотенца. Как раз после возвращения в Питер стала менять их каждый день. Мне понравилось. Нужно не забыть сегодня перед сном загрузить их в стиралку. Недавно нашла им место на кухне. Получилась такая замечательная стопочка. (Здесь тоже должно быть фото). Раньше пользовалась бумажными полотенцами, но потом меня переклинило на тему экологии и пользуюсь теперь обычными. К тому же я реально люблю красивые тряпочки)))

Сегодня вечером начала ходить в балетках...да определённо, ноги отвыкли от закрытой обуви) с каким наслаждением я скинула их когда сели смотреть сериал.. мне кажется, что Марла именно для этого и придумала туфли весь день носить))

Раковину перед сном начищу)

Меню на завтра зависит от того получится ли у меня завтра вымыть духовку (вечером поставила печься яблоки, а они почти взорвались. Естественно вся духовка стала в яблоках). Ечли успею отмыть, то будет треска с картошкой. Если не успею то консерва бычки в томате с картошкой))) фигня конечно, но рыбный день.. а жарить рыбу совсем не люблю.

Порадовала я себя сегодня 3мя чокопайками... втихаря от Вари))))

А сейчас я очень устала...до такой степени что даже не могу взяться за рукоделие..так что смотрим сериальчик, убираем раковину, в душ и баиньки))

Сегодня день разъездов, поэтому ребёнок ещё не умыт на ночь, но по-быстрому строчу отчёт.

Итак:

1. Полотенца. Заказала новые ещё на прошлой неделе, тк наткнулась на дырявое снимая белье с сушилки. Мучает вопрос: выкинуть 8 старых безвозвратно или хранить на тряпочки? Вроде жалко выбросить, тк можно использовать в качестве тряпочек что-то мыть, а использую я как всегда хорошо если через год, так и будут там лежать и место занимать. Надо решиться выкинуть хотя бы часть. Мне все кажется из них ещё можно что-то выжать. Ну или просто надо отдать на переработку. Можно их сдать там, где одежду сдают, кто-нибудь знает? Uniclo, H&M?

Одежда, раковина- да, меню- с горем пополам, радости - сегодня маникюр и косметолог (вот поэтому тут пишу на скорости 100500 знаков в минуту и все не успеваю🤪).

2. Перечитывала на прошлой неделе, вопросов вроде нет

3. Рутины есть, страшненько выглядят в блокноте, но функционально:

Вот сейчас посмотрела- интересно зачем я туда записала пункт «умыться»??)) напротив ставлю галочки в столбик.

Все, убежала купать ребенка🙈

пришла к выводу, что полотенца пора менять)

лежат они свернутые рулончиками, в шкафчике.

сегодня опробовала блюдо из кальмаров с пастой! вкуснотища! это был мой ужин. Дочке гречка, мужу рыбу венигрет макарошки.

утром я:

привожу себя в порядок;

заправляю кровать;

пью воду и всяческую гомеопатию;

делаю зарядку;

произвожу мелкую уборку;

мою раковину;

пишу план на день;

завтракаю;

бужу дочь, кормлю её. и кота.

хочу ввести в рутину полоскание рта маслом..но забываю об этом (( увы! говорят, это очень полезно.

вечером:

привожу себя в порядок;

мою раковину;

прибираю кухню и ванну;

мелкая уборка;

хвалю себя, медитирую;

смотрю, что сделала;

обнимашки , болтушки.

примерно так.

ПС-поняла, что хочу новую тетрадь для КЖ. Заказала. Жду.

Сегодня несколько приболевшая, так что...без героизма

Всем привет,

Мой отчёт за сегодня:

Полотенца у меня лежат на кухне на полке слева от духовки (само полотенце которым пользуемся висит на ручке духовки). Я могу их менять до трёх штук в день если много готовлю. После стирки пересматриваю и выбрасываю сразу те где не отстирались пятна или появились дырки. Покупаю икеевские и всегда держу резервную закрытую пачку. Раковина чистая, одета я как всегда с кедами внизу и сегодня на завтрак кое кто слопал бургер в рамках сделать себе что нибудь хорошее:

Моя утренняя рутина выглядит так:

Доброе утро в 6 утра, потом я сразу иду на кухню,

1. Накормить кота

2. Выпить воды

3. Сделать кофе

4. Разобрать посудомойку

5. Достать из морозилки мясо/рыбу или курицу размораживаться если надо

6. Мое время: кофе, покурить, полазить по интернету, проверить планы на день, подумать про ужин если с вечера не решили

7. Растяжка 10 минут

8. Душ

9. Крем, духи, волосы

10. Одеться

11. Быстро вымыть туалет и раковину

12. Стирка: загрузить стирку, разобрать сушилку, почистить фильтры в тамблере

13. Спальня: убрать постель

15. Собрать с ночи все бутылки, чашки, грязное белье, пакет с использованными памперсами

16. Дать витамины мелкому

17. Проверить что в спальне есть запас ватных дисков, подгузников и одноразовых пелёнок

Основная проблема у меня с моим кофепитием на балконе ибо я могу там висеть до вечера. Все остальное делается на автомате и очень быстро.

Ура, день 3!

Мои рутины с утра:

- стакан воды с таблеткой (для настроения);

- разбираю ПММ;

- пылесошу коридор, так как там кошачий лоток и если не убрать, то обуваться и одеваться будет затруднительно и очень весело прыгая на одной ноге по наполнителю;

- «песочная» терапия в том самом лотке (очень успокаивает и даёт чувство полной удовлетворенности и гордости от результата😹😆).

Полотенца меняю раз в неделю (собираю все, и кухонные, и банные), вытираю только мокрые чистые руки, чаще стирать и хранить их в грязном белье смысла нет. Хранятся они с остальными полотенцами, чтобы удобнее было брать в одном месте, и висят вот так.

Среда - это один из дней, когда мне не надо никуда нестись. А если учесть, что у старшего каникулы, то я с чистой совестью сегодня весь день проведу в нетеропливой ленце.

Признаться честно, я из всей кухни убрала раковину, разделочный стол, плиту и пятачок рядом с микроволновкой. Остальное желает лучшего. Но вчера, не смотря на то, что дети были как бы дома, шатались по делам мы всё-равно 5 часов. Поэтому к вечеру я всё-же притомилась. Но уложив детей спать, я очень даже быстро и бодро разобрала то самое место, которое убрала. И вот правда ощутила наконец-то своё любимое чувство удовлетворения, и созерцание уголка порядка - и так хорошо стало!

Что касается рутин. Они, безусловно у меня есть. Старые. Но мне сейчас нужно, как в первый раз подумать над новыми и... вообще подумать.

Признаться честно, сон для меня священен. И я жутко злая, когда мне мешают данному процессу. Я очень настрадалась на ГВ (особенно последнем в 2 года). Поэтому сплю. Дети давно встают раньше меня. Если голодные, то перекусывают фруктами. Банана или яблока вполне хватат до завтрака. Не думайте, что я прям жуткая соня - даже в выходные 8 - это предел. Ибо в 8 утра мне нужно старшему дать таблетку. А в будни в 8 мы выходим из дома в сад и школу (они близко). Редко могу поспать дольше 8, обычно, когда самочувствие плохое. И то приходится контролировать мужа, что бы не забыл про таблетки старшего.

А дети у меня ранние пташки, доходило до того, что старший мог и в половине 6 встать! Чаще они просыпаются в 6.30-7. Приучаю к тому, что бы они как только просыпаются, то сразу умываются и одеваются, а потом занимаются своими делами, пока я не выползу из спальни.

Так вот собстна о чем я... о рутине. Делать всё начинаю уже после того, как отведу детей. До возвращения домой могу зайти на почту, если нужно, в банкомат или магазин. Но неизменно завтрак и дела уже после того, как отведу детей. В общем размышления сейчас о том, стоит ли мучится и просыпаться раньше? Нет! Я могу и раньше встать, если нужно, но методично, каждый день - это сложно для меня. И даже несколько лет с маленькими детьми не привили этой привычки.

Смущает одно. Что в принципе меня и напрягало всё это время - непостоянство. Достаточно часто я могу уйти с детьми из дома и вернуться уже гораздо позже, то есть как таковая УР просто выпадет из дня. А это уже и не рутина в качестве привычки, просто блок утренних дел, которые могу и вовсе не сделать. Поэтому думаю.

Кухонные полотенца. Предложене поставило в тупик. Дело в том, что когда дети были маленькие, то я достаточно часто на равне с бумажными пользовалась тканевыми полотенчиками и даже не одним за раз, и да, менять каждый день было логично. Но сечас я в замешательстве. У меня висит, и даже пользуюсь, но как бы не так часто за день, что бы менять прям вечером.

Так же как и вытирать насухо раковину. У меня был опыт. Безусловно, красивая и сияющая раковина - это замечательно. Но не тогда, когда ты пользуешься ею регулярно. Сейчас дети уже большие, но у меня есть муж, который часто пользуется раковиной в поздне-вечернее и даже ночное время, и он точно не будет за собой вытирать, а мне лишние нервы и расстройство. Опыт был. Не вижу смысла изводить на это полотенчики, добавляя себе лишней работы стирать и сушить их груду.

С вашего позволения, я сосредеточусь на том, что бы методично не забывать делать именно необходимые мне вещи.

Приветик))))

Раковину мою, одеваюсь, крашусь, себя чем-нибудь радую, а как же))))

Полотенца поменяла.

Как-то у меня было заведено: вечером убираю кухню, чищу раковину и меняю полотенца и тряпочку. Тряпочку обязательно и сейчас меняю, ненавижу, когда тряпка несвежая. Покупаю рулон таких тряпок и каждый вечер отрезаю новую, а старую выбрасываю.

Надолго хватает))

Что касается рутин. В принципе соблюдаю. Только в последнее время не все, т.к.ребенку месяц + ещё и старший. К вечеру порой так устанешь, что намывать всю кухню нет сил, протираю раковину и все. Ну разумеется, посуда вымыта всегда, вытерта и убрана))

Откопала старенький КЖ, 6 лет ему, ещё старший ребенок был малышом)))

То, что красной пастой - это я дописывала вчера. А дневные рутины не трогала, просто они тут у меня есть.

На ужин готовила жареную рыбку с пюре. А ребенку гречку с молоком. У него отдельное меню, мясо не ест, картошку тоже, про рыбу вообще молчу.

Всем хорошего дня!😉

Привет, девочки, Леночка!

Посмотрела полотенца- надо б обновить. Поскольку я не протираю раковину полотенцами, такой уж необходимости менять их каждый день нет- обычно в ходу у нас несколько- одно из которых используется вместо слюнявчика Арише ( не потому что купить не можем ребенку его, а просто деть почему то не переносит слюнявчики- они сразу срываются , вырываются вязки и лепучки... надо железный какой то, да зубы сломает- жалко🤣🤣)- его я отправляю в стирку практически после каждой еды - мы знатные поросята пока еще😊, а которое для рук- реже, конечно. Полотенца все хранятся на кухне- как же это классно! Раньше я убей не знала куда их пристроить. Сейчас- ляпота:

По делам с утра и вечером (меня передёргивает от слова рутины) - с утра-

- убрать развешенные поле вечерних процедур полотенца

- разобрать сушилку с посудой

- с 6.15 до 6.45 - кофе , приучаюсь опять заглядывать в список дел на день, инет. - это самое обязательное (я имею в виду кофе и время тишины))!!!

Вечером

- протереть раковину в ванной ( купили левую, в использовании оказалась не очень- нет нормального уклона для стенания воды, а она огромная)

- прикинуть дела на завтра

- протереть пол

Все остальное либо на автоматизме, либо не требует ежедневного выполнения.

Радость у нас с маленькой сегодня- опять пошли на развивашки!!! С утра сгоняли- у ребенка восторг- просто дети унас оооочень общительные и компанейские (а сад в этом году не дали- у нас расстройство у всех семьи)))))) А после школы с Илюнчесом на футбол - будем определяться- нужен нам этот тренер или нет... Короче, даже мерзопакостная погода не портит настроения! И три мои орхидейки пустили цветоносы !!

1. Одета, обута, причесана (все как вчера, поэтому без фото). Раковина девственно чиста. 2 кухонных полотенца отправила в стирку. Нашла 3 кухонных полотенца - хватит до конца недели. В сб стирка. На ужин завтра - опять запечная рыба (муж принес много свежей/не хочу морозить). Побаловать очень хочу себя ванной с пеной и свечами - надеюсь, что получится, вечером отпишусь.

Всем привет! Я опять опоздун с отчетом, опять я уснула с детьми, правда, есть и бонус - днем меня не "рубит", прямо чувствую себя человеком.

Раковина чисиая, ура, весь день загружаю грязную посуду сразу в ПММ.

Раньше в вечерних рутинах был пункт про смену кухонных полотенец и полотенец в ванной для рук - возобновила. Перебрала стопку полотенец, которые не по душе - отправила в утиль)

Радость для себя - муж подарил новый телефон, старый я разбила, вчера вот разбиралась с настройками, в общем, игралась))

Пришёл мой заказ с домашней одеждой, буду себя радовать.

Я точно не в числе смелых, набросала только свои утренние рутины, из них точно делаю завтрак, гигиена и витамины. Теперь добавилась раковина. Осиаотное в идеале должно быть, но его нет)

1. Гигиена, внешний вид

2. Стакан воды

3. Завтрак

4. Витамины

5. ПММ, раковина

6. Стирка вкл

Привет)

С утра ( утро началось поздно у нас сегодня) одета, подкрашена и в отличном настроении)

Раковина чистейшая.

На завтра на ужин борщ, тк вчера его не ели, муж привёз еду нам .

Полотенца у меня икеевские , беру пару упаковок и меняю раз в пару- тройку месяцев.

Сейчас основная часть в стирке, переберу, когда доберусь до неё. Те, которые чистые- перебрала, одно выкинула.

Если честно каждый вечер не меняла, надо ввести это в привычку.

По рутинам- я писала рутины давно, когда жили в квартире. Когда переехали в дом, не летала, написанных нет.

Но , в принципе, по утрам делаю обычно одни и те же дела, хотя, не всегда сгруппировано.

Вечерних вот нет сейчас, тут все запущено на " как пойдёт" ...

Мне как делать- записать и выполнять или притвориться новенькой 😂

1. Пересмотрела полотенца, 3 шт выбросила, потеряли цвет и приличный вид. Хранятся они в шкафчике над раковиной.

2. Пока все понятно 👌

Полотенца храню в шкафчике на кухне. Все пересмотрела, старые с пятнами отдам мужу в гараж на тряпки. Дома бываю только вечером, полотенца кухонные сильно не пачкаются за день. Поэтому думаю в стирку через день убирать, попробую пока так.

Старый КЖ не нашла, пользовалась им очень очень давно. Тогда я была в декретном отпуске, а теперь работаю, все надо по новой переделывать. Набросала примерный список утренней рутины

-проснуться в хорошем настроении

- выпить стакан воды

- привести себя в порядок

- завтрак

- собрать дочку в садик

- выгулять собаку

По ходу дела буду дополнять)

А я заболела. Уже была больная, но вчера решила, что надо бы дома остаться. Тем не менее раз уж встала в 4.20, то зарядку сделала, воду с Семёнами льна выпила, кофе на балконе не осилила - холодно. До 7 пошла спать. Но дочь раньше разбудила с предложением сисю кушать. Позавтракали все вместе - это так чудесно! Вечером поменяла полотенце. Я их очень люблю, особенно тематические к празднику. Как минимум 2 использую одновременно. Лежат они на кухне.

С этими рутинами я пока ничего не поняла, что там делать и журнал контрольный. Что это? 😟😳

Всем привет!

Кухонные полотенца храню в ящике на кухне. Их не много, но все они очень даже норм, не так давно к ним добавились новички))

Раковина в порядке!

Про себя не забываю.

На ужин завтра винегрет хочу приготовить, уже наметила что завтра докупить.

В остальном всё отлично, понятно и здорово!

Одежда - с утра как обычно ( заказала себе только для дома леггинсы , футболки и ещё тёплый верх , все хлопок)

Меню - курочку замариновала сегодня, завтра приготовлю

Раковина - чистая

Полотенца - я пользуюсь бумажными ( на обычных сушу посуду )

Себя не балую.

Начну читать

Простите что так поздно) ну лучше поздно чем никогда 😆

А этот день мы отмечали юбилей мужа, поэтому особо я ничего не делала, но и ничего и не пачкала)

Радовала себя в этот день как могла 😂😂😂

Погуляли на славу, вернулись домой в пол 4 утра)

Привет!

Начну с рутин. Утро:вода, зарядка(как раз надо возобновить) что на ужин? и полет с ершиком. Вечер: раковина, плита( надо возобновить!), полотенце, горячие точки и одежда, обувь на завтра.

Полотенца кухонные перебрала, после стирки посмотрю остальные. Раковина и я утром блестят))

Я, наконец, разобрала кухонные полотенца 💪😅

Всем привет! Полотенца расхламляю регулярно, убираюсь только в обуве, правда это шлёпанцы, но плотно сидящие на ноге - осталась привычка с первого взлёта.Рутины осваеваю за ново и КЖ начисто начала правда в старой тетраде,она мне нравится.Девочки спасибо большое за идеи.