Взлёт 134 день 3: закрепляем привычки

Всем доброе утро и ура! Да здравствует новый день! Мы летим третий день и за это время мы уже много чего сделали:

1. Одеваемся утром в формальную одежду;

2. Планируем меню на завтра;

3. Моем раковину вечером

Залог успеха системы флайледи - регулярность и повторяемость действий. Поэтому самое важное тренировать ежедневные дела и не пропускать их. Все остальное можно пропустить, делегировать, перераспределить. Рутины нужно тренировать каждый день и вырабатывать автоматизм.

Сегодня мы добавим ещё одну полезную привычку, а именно ежедневную замену кухонного полотенца. В конце концов это удобно и логично: вечером раковину вымыли, полотенцем протерли и полотенце в стирку. Новое достали и повесили. Для того чтобы процесс приносил нам радость и удовольствие, сначала смотрим где наши полотенца и в каком они состоянии. Идеально если удастся выделить место хранения для них на кухне (вообще мы даже в родительской хрущевке на кухне 4 метра нашли где хранить). Соберите их все в одном месте и просмотрите: безжалостно выбросите все что с дырками и неотстирываемыми пятнами. В конце концов мама нас не для того рожала чтобы дырявыми кухонными полотенцами пользоваться.

Итак, с сегодняшнего дня мы начинаем разделять задания.

Для новичков сегодня день теоретической подготовки. После того как вы сделаете утренние дела, изучите пожалуйста материалы по системе. Все переводы тут:

https://m.babyblog.ru/community/post/FlyLady/1795041

Выделите себе 15-20 минут на чтение основных статей и заданий Келли. Читаем часть «уроки» внизу страницы.

Келли - это вредная подружка Марлы, которая видит грязь по всем углам и намекает, что неплохо бы было ее почистить. Как то так:

Задания Келли выпускаются ежедневно и состоят из коротких миссий на 15 минут максимум каждая. То есть даже если вы очень очень заняты, то 5-15 минут на то чтобы его сделать найти можно. Но пока мы не делаем, мы читаем! Ссылка тут:

https://m.babyblog.ru/community/post/FlyLady/1794553

Для опытных: вытираем пыль с контрольного журнала и тестируем свои рутины (для смелых обе, для всех остальных только утреннюю). Сверяемся с тем что записано, вычеркиваем те дела которые не нужны и добавляем те что в реальности делаем. Не переписываем начисто!!! Если что-то добавилось, запишите дело сразу на пост ит (одно дело - одна бумажка), завтра расскажу зачем.

Для всех: делимся чем мы себя порадовали сегодня.

В отчетах сегодня:

1. Для всех: кухонные полотенца, одежда, раковина, меню, радости для себя любимой. У нас тут полная анархия и дружелюбная атмосфера. Выкладываем чем хочется поделиться (селфи, хранение, раковину, вкусный ужин, тортики и котиков), друг друга комментируем, задаём вопросы и вместе придумываем решения

2. Для новичков: если есть вопросы по прочитанному, что то непонятно и вообще кажется странным

3. Для опытных: а давайте поделимся рутинами и обсудим? Свежий взгляд никогда не плохо. Обсуждаем, делимся идеями и веселимся от всей души!

Спасибо всем огромное за активность и прекрасную атмосферу! Всем кому ещё не ответила, отвечу завтра утром 😘🤗