Взлёт 95А День 17
Задания по взлётамВсем привет!
Девочки, простите, что так поздно. Я только с кухни выползла. Сестра в гости приехала, уговорила готовить маршмеллоу. А я ещё тортик мужчинам на завтра готовила. Фотки обещаю приложить. Но кухня после готовки чистая - вылезали!
Что бы не отвлекать от праздника во второй половине дня, советую сделать это задание с утра. И проще его выполнить в Ворде или Экселе, потому, что это будет так же черновой вариант.
Сегодня и завтра мы будем заниматься БНП. Сейчас он у нас в лучшем случае выглядит примерно так:
Предлагаю БНП сделать не просто табличкой, а для каждого дня выделить свой листик, записать туда все дела, касающиеся этого дня (БНП работы в зоне, БНП красоты, БНП меню). Потом можно вытащить этот листик прям из журнала (у вас же на кольцах тетрадь) и повесить на холодильник, утром вы встали, а там руководство к действию. К примеру:
СРЕДА:
- УР
- Уход за телом
- Стираем цветное, снимаем сухое
- Приготовить первое
- Полить цветы
- 15 минут работы в зоне
- Почистить сумочку и кошелек
- ВР
Согласитесь, что так более наглядно выглядит ваш день. И именно так выглядел БНП на официальном сайте ФЛ 5 лет назад. В свой первый взлёт на ББ (после рождения второго), я взяла свой первый КЖ, который начала делать сама. По мимо Тodo-листа, там так же было задание выделить под каждый день БНП отдельный лист, и первым делом записать "Задание Келли" (в нашем случае будет просто работа в зоне). Зачем это нужно? С одной стороны это очень общий список дел, нет конкретики (какие дела именно нужно делать в зоне, как именно ухаживать за телом (скраб, эпиляция или ещё что-то), а с другой такой список поможет при планировании недели в разных областях нашей жизни, он более полный (мы же не только уборкой занимаемся). Очень выручает, когда система слетела, или вы устали от планирования и т.д., то можете просто повесить такой лист на холодильник и уделить всему время по вашему желанию. И с таким планированием тоже можно жить, если у вас на данном этапе жизни всё размеренно и спокойно.
Итак, что мы делаем.
- Составляем один общий БНП. Для удобства я рекомендую выделить под каждый отдельный листик, что бы его можно было вытащить из КЖ Пишем дни недели на каждом, и составляем план согласно вашим всем спискам БНП. Как минимум там должно быть:
- УР и ВР
- 15-минутка (ЗК я не рекомендую, т.к. мы вчера составили план уборки, подходящий именно вашему дому)
- ЕЧУ
- Составление меню, закупка продуктов
- Ваш БНП красоты
- Стирка и глажка белья
- Возможно кулинарный БНП
- Возможно уход за домашними животными и растениями
и т.п.
Это будет наша отправная точка. Не делайте всё сразу, запишите только ту информацию, которая имеется в вашем КЖ. Вы всегда можете отредактировать списки.
2. Составляем план на завтра.
П.С. Девочки, т.к. система предлагает бумажный вариант КЖ, то я буду работать с ним. Вы же можете использовать любые другие инструменты и программы, адаптируя под них моё задание. В частности это можно просто накидать в Ворде или Экселе, как я уже писала выше.
Всем до завтра!