Взлет 95б день 23

Всех с наступающими праздниками. Хороших и приятных выходных!

Пишу с опозданием, вчера никак не получилось, извиняюсь.

Разминку по утрам стараюсь делать, и сыночек за мной что-то повторяет.

Расслабление для меня - это просто посидеть одной на кухне, чтобы никто не дергал и никуда не тянул. Когда чувствую, что уже на пределе, говорю об этом мужу, он играет с ребенком, сама отдыхаю, ничего не делаю, чай могу попить. Пару раз в неделю лежу в ванной, делаю себе масочки.

До беременности ходила в баню раз в месяц, три раза в неделю на зумбу, вот это лучший отдых. И потанцевать от души, а потом после тренировки прогуляться вечером до дома.

Иногда по выходным, если муж дома, хожу гулять одна, пока сын спит. С сыном то гуляю один-два раза в день железно, но это детский площадки в основном, и все время надо следить ловить.

В последнее время ложусь спать рано, опят же из-за Б поэтому высыпаюсь хорошо.

Когда спать не хочется, как уложу ребенка смотрю хорошее кино, опять же на кухне заранее выбираю, что буду смотреть.

Стараюсь сейчас есть почаще, но понемногу.

Поэтому да, я согласна, что хорошая мама, это выспавшаяся, сытая, довольная собой.