Взлет 97. День 11 (18 апреля) - Волшебные 15 минут!
Задания по взлётамПривет, дорогие!
Как прошли ваши выходные? Вдохновлялись?)) Мы начинаем третью неделю полета. Летим - не расслабляемся! Смотрим на себя в зеркало и улыбаемся!
Сегодня мы с вами будем разбираться с минутами.
Итак, что мы уже знаем:
Хот-споты разбираются по 2 минуты.
Мы так же немного затронули 15-ти минутки, когда размусоривались.
Почему 15 минут, а не больше? Обычно уборка занимает у нас часы. Но мы не все это время убираемся, просто приходится отвлекаться периодически.
Флайледи учит проводить уборку быстро, не отвлекаясь и не задумываясь над тем что ты делаешь. Вы просто ставите таймер на 15 минут и начинай работу по дому.
Сосредоточившись на чем-нибудь одном! НО, как только прозвенит таймер, остановись и не вздумай заводить его еще раз!
Это не соревнование, таймер просто помогает сосредоточиться на том что делаешь. А ожидание звонка будет подгонять тебя, заставляя двигаться быстрее и меньше отвлекаться на посторонние вещи.
После такой краткой уборки, позволь себе отдохнуть, например полистать журнал или почитать книгу.
В системе есть еще понятие пятиминутное спасение комнаты.
"Пятиминутка по Спасению Комнаты - это один из инструментов, предлагаемых программой «Флайледи» для того, чтобы вы расчистили себе путь через самую запущенную комнату. Определить ее легко - просто подумайте: «Какая комната заставит меня залиться краской стыда, если ее кто-нибудь увидит?» Посвящайте этой комнате по 5 минут в течение 27 дней - и она станет вашей любимой
Есть большой пост на тему минуток здесь.
Итак, задание на сегодня:
Новичкам:
- Приведите себя в порядок и сделайте несколько комплиментов перед зеркалом.
- Раковина тоже должна блистать
- Выполняем рутины, смотрим в напоминалки, гасим хот-споты
- Проводим 5-минутное спасение нашего дома
- Перед сном - вечерние рутины
Второй уровень:Если расхламляться вам не нужно, давайте составим "списки уюта". Чего вам не хватает, чтобы создать в доме теплую атмосферу?
В моем списке пока числятся подушки для стульев и салфетки под приборы, пойду еще подумаю.
Nastas'ya
Может, я что-то упустила, не всю теорию читала, хочу спросить. Откуда брать время на ежедневное мытьё полов и на глажку, например. Бельё стирается каждый день, и пол грязный, если день не помыть. В какие минуты всё это входит?
18.04.2016
Ответить
Иришка
То, что делаешь ежедневно, относится к рутинам -утренняя, дневная (мы ее еще не прошли) или вечерняя. В идеале на каждый пункт в рутинах должно уходить не более 15 минут. Что можно сделать с полом. Во-первых, нужно максимально освободить его от лишних вещей: сложить их временно куда-нибудь, поднять стулья и тд. Во-вторых, при ежедневном мытье пол можно быстро протирать, а не начищать. Удобно использовать, например, такую швабру Реально экономит время и силы. По поводу глажки много советов здесь
18.04.2016
Ответить