Взлёт №97 День 14
Отчитываемся по заданиямДевочки, кто-нибудь, поделитесь секретом вставать в 6 утра нормально :(
как бы я не ложилась. хоть в 21. хоть в 01 ночи, одинаково плохо встаю с утра. А так хочется этот час с 6 до 7 специально для себя. В тишине и покое завтракать, собираться и просто поторчать в инете
если говорить о режиме, который бы я выбрала для себя - это спать в 22 и вставать в 5 утра. Если бы могла, так и делала бы :) Пока у меня получается лечь в 00 и встать в 7.
Вечер занят детьми, уроками, домашними делами, ужин, приборка, стирка, глажка и тд.
Весь вечер делаю то, что не успела сделать утром и днем. (работаю же)
Задание Келли выполнять не стала. Выключателям в квартире всего полгода и ковырять щеткой там нечего :) слегка протерла и ладно :)
Иришка
Если очень хочется, можно попробовать по-немногу сдвигать? На 10-15 минут раньше ложиться и вставать. Недельку так, потом можно еще чуть раньше и тд. Мне трудно дать тебе какой-нибудь совет, так как я ж дома весь день и урывками могу что-то и днем сделать. Запиши все, что ты делаешь, посмотри можно ли что-то совместить, скомпоновать или перенести на другие дни/утро. Хочешь, пиши мне - попробую помочь
25.04.2016
Ответить