Привет!
С меню у меня выработалась следующая система - прям на каждый день меню не составляю (дочь в саду, мы оба на работе), но имею запас продуктов на неделю для приготовления 2 супов и 2 горячих (курица, мясо, овощи, крупы). Чередую готовку супа и горячего. Приготовленного, как правило, хватает на пару дней. На завтрак всегда либо яичница, либо каша. На вечер еще молочка (кефир и творог для взрослых и молочные кашки для ребенка) + фрукты. Сладости к чаю стараюсь покупать как можно реже)
