Рутинки выполняю, расхламляюсь. В КЖ создала страничку с планом и ритуалами красоты .
Правило 5 овощей-фруктов внедряем) С утра сьела болгарский перец) Упражнение планка давно хотела начать делать уже, начну в скором времени как только живот перестанет болеть:) Также из своих привычек я взяла для себя заниматься на тренажере, а то муж подарил на день рождения а он у меня стоит просто так)) Пост тоже забрала в закладки) Не знала про крем что нельзя сразу перед сном.
