Взлёт 100. День 25. БНП Красоты.

Доброе утро, девочки! Сегодня пятница, а значит очередная неделя нашего полета подходит к концу …и нам остается всего- то следующая неделя и экзамен. Как вы? Готовы морально? Подтягивайте свои хвостики за выходные. Сегодняшняя тема будет приятной. Мы поговорим \ красоте и уходе за собой!

Итак, Базовый Недельный План Красоты. Все мы прекрасно знаем, что красота - понятие проходящее. Красоту надо поддерживать. И желательно всегда, а не по праздникам. Я сейчас не говорю о полном макияже с утреца и салонной укладке каждый божий день. Я говорю о тех вещах, которые должны делаться на регулярной основе для достижения эффекта. Вовремя сделанный маникюр, педикюр, эпиляция избавит вас от неприятных ситуаций, когда куда-то надо идти, а вы не готовы. Регулярные маски для лица, волос, рук, обертывания тела будут сохранять и поддерживать вашу красоту.

Давайте по порядку. Я знаю, что есть женщины, которые совершают все эти процедуры от большой любви к себе и не особо напрягаясь. Но я-то не из таких. Мне приходилось раньше напоминалку на зеркало вешать, чтобы не забыть с утра лицо кремом намазать. Что уж говорить об специальном умывании, протирании кожи тониками.. Было время, когда я вообще об этом не знала, к стыду своему. Но я научилась. Как это ни странно, благодаря нашей системе. Сегодня пятницы, по пятницам я ухаживаю за волосами. Сегодня у меня будет глубокая часовая маска с разными маслами и соком алоэ. В моем бнп красоты не так уж много процедур, но я только-только приучила себя делать хотя бы их.

Девочки, которые заботятся о себе без напоминаний, поделитесь, как вам это удается??? Девочки, которые такие же забывашки, как я, пишем БНП Красоты. В разделе «Для себя»(или как он у вас обозначен).

Вот мой БНПК:

Понедельник - лицо;

Вторник - глаза и губы;

Среда - ножки;

Четверг - ручки;

Пятница - волосы;

Суббота - массаж;

Воскресенье - баня.

Как видите, ничего конкретно не написано. Но для каждого дня у меня есть списочки «что можно сделать». Для лица - паровая чистка с солью, маски домашние, маски промышленные. (некоторые маски надо делать 2-3 раза в неделю, я их подписываю карандашиком в нужные дни). Для глаз и губ - коллагеновые маски, сахарный пилинг(для губ) и др. Ножки и ручки - маникюр, педикюр, различные ванночки с травами и солями (в зависимости от времени года). Вот сейчас лето и у меня ужасно сохнут пятки, поэтому я каждый вечер хожу в спа-носочках и даже сплю в них. Но базовый план, он на то и базовый, чтобы от него отталкиваться. Можно выбирать соответствующие процедуры в начале каждого месяца и расписывать схему ухода на месяц. А можно редактировать по неделям. Этот план я написала в первом взлете, и до сих пор он остался без особых изменений. Дальше. Волосы - маски я делаю перед каждым мытьем, волосы у меня тонкие, им нужен специальный уход. Стараюсь раз в неделю-две делать маску с хной. Эффект очень хороший, вот только запах мне совершенно не нравится, приходиться себя заставлять. Массаж - самомассаж разных частей тела. Баня - не думайте, что я моюсь раз в неделю, как раз таки в бане я не моюсь, а парюсь, провожу процедуры общего назначения для всего тела.

Вот как-то так. Попробуйте и для себя прикинуть основную схему ухода за собой. Можно дописать сюда спорт - день ног и т.д. Только не говорите, что это не для вас. Просто попробуйте в качестве эксперимента на оставшуюся неделю взлета.

Бытует мнение \ том, что как женщина относится к себе сама, так к ней относятся и окружающие. Посмотрите как вы относитесь к себе? Достаточно ли вы о себе заботитесь? Можно, конечно, сказать, что у вас нет средств, но кому в первую очередь вы соврете? Желание - тысяча возможностей, нежелание - тысяча причин.

Задание на сегодня:

1. Утренние рутины

2. Работа в зоне

3. Составление БНП Красоты

4. Вечерние рутины

Не забудьте хорошенько отдохнуть на выходных!