Доброе утро! :)
Сегодня следующий пост с довольно простым заданием.
Помните старый советский фильм «Чародеи». Его герои там учились проходить сквозь стену. Для этого было необходимо следующее:
1. видеть цель;
2. верить в себя;
3. не замечать препятствий.
Рекомендация точная, весьма реалистичная и не потерявшая своей актуальности. Я бы, правда, назвала еще один пункт:
4. действовать!
Любой путь начинается с определения конечной точки. Нельзя поехать в отпуск, когда вы даже не знаете, в какой город едете, не говоря уже о брони в отеле или аппартаментах. Так и с планированием - не определив цели и не зафиксировав проблемы, нельзя работать над достижением цели и решением проблем :)
Какие у вас цели? Какие проблемы? :)
Возьмите КЖ или тетрадку и запишите все дела кроме регулярных, которые вам нужно сделать, планы, которые нужно реализовать и желания, на которые вы хотите найти время.
Представьте себе цель.
В советское время психологи исследовали, каким образом спортсменам удается достигнуть выдающихся результатов в спорте высших достижений. Выяснилась любопытная деталь: было нечто, объединявшее их всех. Они максимально четко представляли себе мгновение успеха, победы - как они пересекают финишную черту, как мяч летит в ворота, как гремят аплодисменты зрителей. Эта технология прекрасно зарекомендовала себя не только в спорте.
Хорошенько представив её - визуализируйте. Составьте карту желаний. Можно взять лист и наклеить фотографии, можно воспользоваться сайтом типа .
Сформулируйте цель правильно и максимально подробно. По каждой цели задайте ряд уточняющих вопросов, они помогут выявить проблемы.
Поработайте над каждой целью - запишите те действия, которые помогут в её достижении, проблемы, мешающие её достижению (например полное незнание иностранных языков - серьёзное препятствие для путешествий автостопом по Европе).
Максимально конкретизируйте цель.
Скажите, как вам нравится цель: «Хочу поступить в институт»? Возможно, вы при этом предполагаете, что это будет экономический вуз, другие члены семьи - что технический, а ваша дочь имеет в виду театральный. Работа по достижению цели движется гораздо успешнее, если цель определена конкретно.
1. Цель лучше всего измерять в количественных показателях. Не "начать много читать" а "прочитать 10 книг".
2. Цель должна иметь не только формулировку, но и сроки. Прочитать 10 книг за три месяца.
3. Цель должна быть достижима. "Прочитать "Войну и Мир" за неделю" - неправильная цель :)
4. Цель не должна противоречить другим вашим целям.
Таким образом цель "поступить в вуз" трансформируется в "Отлично подготовиться к сдаче ЕГЭ к весне, сдать ЕГЭ по профильным дисциплинам не менее чем на 95 баллов, летом поступить в университет".
Так что формулируем, прорабатываем, записываем все свои цели :)