Взлёт 104б, день 2. Определение целей и проблем

Доброе утро! :)

Сегодня следующий пост с довольно простым заданием.

Помните старый советский фильм «Чародеи». Его герои там учились проходить сквозь стену. Для этого было необходимо следующее:

1. видеть цель;

2. верить в себя;

3. не замечать препятствий.

Рекомендация точная, весьма реалистичная и не потерявшая своей актуальности. Я бы, правда, назвала еще один пункт:

4. действовать!

Любой путь начинается с определения конечной точки. Нельзя поехать в отпуск, когда вы даже не знаете, в какой город едете, не говоря уже о брони в отеле или аппартаментах. Так и с планированием - не определив цели и не зафиксировав проблемы, нельзя работать над достижением цели и решением проблем :)

Какие у вас цели? Какие проблемы? :)

Возьмите КЖ или тетрадку и запишите все дела кроме регулярных, которые вам нужно сделать, планы, которые нужно реализовать и желания, на которые вы хотите найти время.

Представьте себе цель.

В советское время психологи исследовали, каким образом спортсменам удается достигнуть выдающихся результатов в спорте высших достижений. Выяснилась любопытная деталь: было нечто, объединявшее их всех. Они максимально четко представляли себе мгновение успеха, победы - как они пересекают финишную черту, как мяч летит в ворота, как гремят аплодисменты зрителей. Эта технология прекрасно зарекомендовала себя не только в спорте.

Хорошенько представив её - визуализируйте. Составьте карту желаний. Можно взять лист и наклеить фотографии, можно воспользоваться сайтом типа этого.

Сформулируйте цель правильно и максимально подробно. По каждой цели задайте ряд уточняющих вопросов, они помогут выявить проблемы.

Поработайте над каждой целью - запишите те действия, которые помогут в её достижении, проблемы, мешающие её достижению (например полное незнание иностранных языков - серьёзное препятствие для путешествий автостопом по Европе).

Максимально конкретизируйте цель.

Скажите, как вам нравится цель: «Хочу поступить в институт»? Возможно, вы при этом предполагаете, что это будет экономический вуз, другие члены семьи - что технический, а ваша дочь имеет в виду театральный. Работа по достижению цели движется гораздо успешнее, если цель определена конкретно.

1. Цель лучше всего измерять в количественных показателях. Не "начать много читать" а "прочитать 10 книг".

2. Цель должна иметь не только формулировку, но и сроки. Прочитать 10 книг за три месяца.

3. Цель должна быть достижима. "Прочитать "Войну и Мир" за неделю" - неправильная цель :)

4. Цель не должна противоречить другим вашим целям.

Таким образом цель "поступить в вуз" трансформируется в "Отлично подготовиться к сдаче ЕГЭ к весне, сдать ЕГЭ по профильным дисциплинам не менее чем на 95 баллов, летом поступить в университет".

Так что формулируем, прорабатываем, записываем все свои цели :)