Взлёт 104б, день 12.

Слава (6 лет):

- Мама, я вот подумал, стану все-таки космонавтом. Вот будет у меня жена, будет все время говорить: «Пропылесось, уберись, сходи в магазин…» А я не могу - я в космосе!!!

Ещё одна тема о методах, освобождающих вам время.

Дело можно не только сделать самой. Его можно не делать вообще, просто сказав «нет». И его можно делегировать, просто попросив о помощи близкого.

Помощь нужна, когда болеете вы или дети. Когда вы хотите выйти из дома без детей, особенно если хотите выйти с мужем :) Да и во многих других случаях помощь как минимум не помешает.

Логичный шаг, следующий за осознанием того, что помощь необходима, это попросить о ней. И тут у многих проблемы :) Многие почему-то думают, что их окружают телепаты :)

«Ты мне никогда не помогаешь!» - это НЕ просьба;

«Почему я все всегда делаю сама?» - это тоже НЕ просьба;

«Ты просто лентяй! Пообещал и не сделал!» - это вообще никак НЕ просьба.

Есть несколько правил, которым просьба о помощи должна соответствовать.

Просить нужно конкретно. Если «просьба» звучит как «приготовь ужин!» мужчина откажет, если сказать «порежь, пожалуйста, вот этот кусок мяса» - порежет.

Просить нужно вежливо. Вам никто ничего не должен. Просьба должна быть просьбой, а не жалобой и не командой.

Умейте принимать слово «нет». Да, каждый имеет право отказаться. И если после отказа не последует скандал или куча упреков, то соглашаться будут чаще. Парадокс :)

Просите снова и снова. Особенно мужчин. И помните, они существа однозадачные :) Если он чем-то занят, добейтесь, чтобы он отвлекся и посмотрел на вас. Тогда услышит. Ну скорее всего.

За помощь нужно искренне благодарить. Даже если побочные эффекты помощи вас расстроили, поблагодарите.

Делегирование в рамках семьи - распределение обязанностей. Ребёнок выносит мусор, мама моет пол, папа посуду.

Стоит передавать уже отлаженное дело, с которым принимающая сторона справляется и понимает, что ждут. Мыть пол - плохая обязанность, потому что мама считает, что «каждый день» тут подразумевается, а сын считает, что и раз в неделю норм. Скандал, разборка, негодующая мама продолжает сама мыть пол.

Должна быть мотивация. Дети помогают родителям, чтобы те имели возможность пообщаться с ними, поиграть и просто отдохнуть. Муж помогает жене и получает время вдвоём между работой по дому и сном, а не замотанную жену с вечно болящей головой.

Учимся отказывать.

Да, просто «нет» у нас говорить не принято. И разговаривать на тему отказа - тоже.

Но учиться отказывать и обсуждать причину отказа не только можно, но и нужно. Один раз объяснить родственникам, почему вы не хотите взять три чугунных сковородки в багаж самолёта. Один раз объяснить, что доехать на такси или аэроэкспрессе дешевле, чем просить родственника проехать почти 300км в рабочий день. Один раз отказать племяннице троюродной тётушке в «погостить недолго, недельки две». Кстати именно такая племянница и научила отказывать моих родителей - незнакомая девка, приходящая в половину второго ночи, когда у нас все спят в течение недели оказалась хорошим стимулом начать таки ценить и защищать личную жизнь ))

Подумайте над стратегиями отказа.

Можно хитрить. Очень невовремя ломается машина, нужно с ребёнком в больницу, важная встреча - да много что может быть именно в этот момент. Минус стратегии - могут спалить и обидеться.

Можно аргументировать. Минус стратегии - любовь поспорить.

Накормить завтраками. Минус - приобретёте репутацию кидалы и необязательного человека.

Убедить, что просящему это совсем не нужно. Совмещает первый и второй вариант, и имеет недостатки обоих вариантов.

Предложить другой вариант. Удобен, если вы в принципе не против это сделать, но не тогда и не так, как просят :)

Вот. Соответственно задания:

1. Подумайте, какая помощь вам нужна - помощь родителей, помощь няни, мужа? Соответствуют ли ваши просьбы правилам?

2. Делегируете ли вы часть домашних дел домочадцам? Подумайте, что могут выполнять другие. Пусть и не идеально.

3. Умеете отказывать?

4. План на выходные составили? А на завтра?

5. В список целей часто заглядываете? :)