Взлет № 108. Шаг 22.

Сегодня мы внедряем еще одно понятие системы - БАЗОВЫЙ НЕДЕЛЬНЫЙ ПЛАН (БНП)!

Что это такое и с чем его едят?)))

БНП - это примерный план дел на неделю. Дела закреплены за каждым днем недели и выполняются еженедельно. Опять же некоторые из вас писали, что пока не представляют планирование,что все быстро меняется в жизни. Предлагаю вам подумать над теми делами, которые все же выполняются с определенной периодичностью или в определенные дни! Наверняка о чем-то вспомните!

Послушаем Марлу и посмотрим ее БНП - он послужит для вас шаблоном.

Базовый недельный план FlyLady (перевод):

.... " Я хочу, чтобы Вы подумали о тех вещах, которые Вам нужно выполнять каждую неделю. Выберите дни, когда Вы хотите этим заниматься, внесите в свой календарь на следующую неделю и придерживайтесь этого. Попробуйте это в течение одной недели. Вы можете удивиться, что неделя будет вращаться вокруг этих дел. Вот что делаю я. В Базовом недельном плане я записываю, какие дела в какой день я делаю, и придерживаюсь этого. Я не могла представить, насколько это поможет мне в самоорганизации. Знание того, что я хожу по магазинам в четверг, убираю дом в понедельник и разбираю бумаги в пятницу, позволяет мне свободно планировать дела по дням недели. Если Вы знаете, какой сегодня день, то Вы знаете, что должно быть сделано. Это - ещё один способ выполнять дела «на автопилоте». - FlyLady

Понедельник: Еженедельное благословение дома (8:00 - 9:00)

1. Встаньте, оденьтесь и обуйтесь туфли
2. Стирка
3. Еженедельный Час благословения дома
   • Переберите/выбросьте старые журналы.
   • Смените простыни.
   • Выбросьте мусор из мусорных корзин.
   • Пропылесосьте все комнаты.
   • Помойте полы на кухне и в ванной.
   • Протрите зеркала и двери.
   • Вытрите пыль с мебели.

Вторник: Свободный день

1. Полейте и удобрите растения..
2. 15 минут в текущей зоне.

Среда: Уборка в зоне и работа с документами

1. Закончите выполнение рутин в дежурной зоне.
2. Закончите оставшиеся дела от еженедельной уборки.
3. Удостоверьтесь, что холодильник чист.
4. Напишите благодарственные письма.
5. Разработайте меню и план покупок на следующую неделю.
6. Запишите баланс в книгу расходов перед походом по магазинам.

Четверг: Закупаем продукты и выполняем поручения

1. Удостоверьтесь, что меню спланировано прежде, чем Вы пойдете по магазинам.
2. Последний раз проверьте план покупок до того, как Вы вышли из дома. Возьмите список с собой.
3. Закупаем продукты на неделю.
4. Выполняем другие дела и поручения:
   • Библиотека.
   • Почта.
   • Покупка подарков и открыток.
   • Купить свечи.

Пятница: Работа с документами и прочие дела.

1. Будьте сегодня романтичны.
2. Достаньте из морозилки продукты на следующую неделю.
3. Разложите бумаги по папкам.
4. Напишите письма и открытки.
5. Проверьте кошелёк.
6. Почините одежду и отполируйте обувь.
7. Забота о домашних животных (лекарства и пр.).
8. Вычистите автомобиль и проверьте горючее.
9. Уберитесь в прачечной.

И вот - выходные! Время для танцев! Повеселитесь от души! - FlyLady

Суббота: «День Семьи»

Суббота для Флай Леди это особая радость, потому что это День Семейных Развлечений! Это специальное время только для вас и тех, кого вы любите. Проведите это время вместе для обновления ваших отношений друг с другом. Ваша неделя была напряженной и время было ограничено, так что сегодня очень важно провести время с семьей. Вот несколько идей для вашего Дня Семейных Развлечений:

Фильм в местном кинотеатре

Пикник в парке

Поход с семьей в театр, музей, цирк

Несколько игр в боулинг

Семейный вечер настольных игр

Воскресенье: «Обновление духа». День для себя, саморазвития и т.д

Каждое воскресенье это День Возобновления Энергии и Силы. Это день, когда мы уделяем себе время и занимаемся своими любимыми делами. Если ты не возобновляешь свои силы и энергию, ты не сможешь помочь другим это сделать. Вот несколько прекрасных идей:

Фильм в местном кинотеатре

Прогулка в парке

Свернуться в клубочек с хорошей книжкой

Принять длительную горячую жемчужную ванную

Посмотреть любимый фильм

Полная версия статьи: http://7ya-mama.ru/ezhenedelnyj-plan-flaj-ledi.html © Семья и мама

Данный шаблон достаточно подробный. Для себя я закрепила следующие дела на неделе:

ПН - мою холодильник, время штопки (если есть). ВТ - чищу электронную почту, душ для растений. СР - ЕЧУ. ЧТ - день глажки белья. ПТ - Буги в 27, составить меню на следующую неделю и список продуктов. СБ - отдых. ВС - прогулки. Или наоборот)

Сегодня думаете над своим БНП. Можете для начала включить в него по одному делу на день, постепенно заполняя подробнее. Те, кто до сих пор думает, что планирование не для вас, подумайте еще)

Я распечатала листочек с БНП и повесила на холодильник. И все мои дела на виду!

Все остальное выполняем согласно шажкам!

До завтра!