Взлет 113. Шаг 16.

Сегодня хочу поговорить про Спальню.

Спальня для меня священное место, ибо тут я отдыхаю, расслабляюсь и наполняюсь энергией. Для меня она - особая комната, куда я допускаю детей по своему желанию. Поэтому я стараюсь делать так,что бы эта комната всегда была готова принять меня в расслабляющие объятия. Поддерживать порядок в ней очень не сложно - Достаточно убрать ХС и застелить постель любимым покрывалом после того, как проснусь. ХС вы уже держите под контролем, а заправлять кровать давайте учиться.

Я знаю, что вы мне скажете. Я сама говорила про ГВ, более того, больше 2,5 лет мой ребёнок обитал у меня в комнате. Кто-то встаёт раньше мужа, у кого-то это диван, который лень складывать и убирать. Но согласитесь, что убранная и аккуратная кровать вызывает улыбку и приятные чувства, как чистая раковина. Не нужно эту привычку доводить до абсурда, беситься из-за складок на покрывале, отчаиваться от того, что муж пришёл с суток - это мелочь жизни. Но если вы можете порадовать себя такой мелочью - не пренебрегайте ею. Любой выброс "гармона радости" делает вас счастливее. Поэтому, если у вас ещё нет любимого покрывала и подушек - запланируйте их покупку. Мне мама подарила плюшевый, невероятно мягкий плед, который люблю всей душой, на нём очень классно валяться: с кошкой, с детьми, с мужем, с книжкой. Так что сделайте себе такой уголок успокоения и вы полюбите заправлять свою кровать.

Но что бы иметь хорошее настроение одного пледа мало. Сон не заменит даже валяние на любимом пледе. Сон - полноценный отдых - важнее даже принятия пищи. Поэтому постарайтесь высыпаться. Понимаю, как это звучит для мамочек на ГВ - сама кормила младшего больше 2х лет, и для меня сон - был чудесным подарком. Но тем не менее. Только сон не просто должен быть, а он должен быть качественным, что бы он приносил пользу организму.

Почитайте пост Вероники про сон

Понятное дело, что все мы разные, меня - жуткую сову - дети переучили вставать рано. Подъем в 8 - это в выходные и для меня край. Обычно дети приползают ко мне в 6, и хочешь не хочешь, вставать приходится. Даже если они сами ещё валяются с папой. Спать ложусь рано, с детьми. Ко сну отношусь очень трепетно и учу детей ценить и уважать отдых другого человека.

И так. Сегодня мы с утра (или не очень) заправляем/убираем постель, а вечером ложимся спать в приличное время, что бы не быть фурией на следующий день.

Пишем список работ в зоне №4(помыть окно/подоконник/батарею, поменять шторы, пропылесосить кровать, выбить/перевернуть матрас, навести порядок в шкафу и комоде, разобрать постельное бельё, убраться в ящике под кроватью, вымыть пол с плинтусами и в труднодоступных местах, люстра, торшеры и бра)

Остальное согласно вашему КЖ

И не забываем опускать денежку в копилку.