День 3 - закрепляем привычки

Всем добрый день.

Как дела у вас? Как настроение? Боевое?

Сегодня мы поговорим о нас, любимых, о нас, красивых.

Вот уже третий день наступил и мы продолжаем набирать высоту!)

Проверяем готовность к новому дню:

1. Раковины сияют. В течение всего дня вы просто поддерживаете ее чистоту.

2. Вы отлично выглядите (одежда + макияж + прическа + что-то еще).

3. У вас есть КЖ или тетрадка для него. Скоро будем пользоваться вовсю.

Теперь давайте немного порассуждаем - встречает ли Вас раковина с утра такой же чистотой, какой вы ее оставили с вечера? Или же нет? Возможно, с утра,заходя на кухню Вы видите грязную кружку/стаканчик/ложки?

Раздражает? Бесит?

ВДОХНУЛИ/ВЫДОХНУЛИ!!! УЛЫБНУЛИСЬ И ПОШЛИ УКРАШАТЬ МИР!!!

Порадуйтесь, что они (эти вещи) встретили Вас в ЧИСТОЙ раковине! А ополоснуть стакан/кружку дело 2-3 секунд, не правда ли?

Ведь это лично Вы знаете, что Вы куда-то летите, а вот Ваши домочадцы об этом могут и не догадываться)))

Мой супруг в сентябре (я не говорила ему о взлете, думала, что так проскочу)) вообще считал, что я попала в секту))) Причем в этой секте еще и по каким-то заданиям отчитываются)

Идем дальше!

Сегодняшний день подразумевает закрепление привычек.

И именно сегодня я попрошу вас подписаться на Главную напоминалку - Задание Келли и ЭСТАФЕТЫ. Знаю, что многие уже давно подписаны, не так ли?

Мы сейчас будем просто читать эти задания.

Каждый день мы будем читать новое задание, но не выполнять его. Можно обдумать как и что сделать.

Не торопитесь!

Помните: маленькими шажками!

Иначе вы быстро сойдете с дистанции, проверено очень много раз! Каждый понедельник в Главной напоминалке появляются задания из разделов "Флайспот недели" и "Миссия недели". Их тоже не надо игнорировать! Читаем! Только читаем!

К опытным флаюшкам это не относится! Вы эти задания выполняете по умолчанию, весь полёт!!! Обязательно!

Опытными я считаю тех, кто минимум в течение последнего года "летал" в команде.

Также сегодня я предлагаю поиграть с таймером.

Обычно в системе Флайледи есть понятия 5 минут, 10 минут, 15 минут.

Предлагаю вам сегодня поставить таймер на 15 минут и чем-то заняться. Прозвенел - тут же прикинули успели или нет, сколько еще осталось сделать.

Поверьте, на собственном опыте убедилась, что 15 минут - это достаточно большой промежуток времени!

Особенно таймер нужен при выходе в открытый космос в интернет!!! Прозвенел - выходим и не раздумываем)

Еще об одной полезной привычке я бы хотела вам сегодня рассказать.

Привычке с самого утра пить воду. О пользе пить водичку можно почитать тут.

Т.к. я на ПП с февраля месяца, то с утра обязательно натощак пью 2 стакана теплой воды.

Давайте и вы будете заботиться о себе? Начинать будем с вечера, а именно: после мытья раковины, подготовим водичку на завтра - наливаем в кувшин, бутылку, приготовим стаканчик. Возможно, это будет семейным ритуалом))) Ведь это не просто вода - это ЗАБОТА! Не только о себе, но и о членах своей семьи!

Подведем итог:

1. Раковина сияет.

2. Утром проснулись, улыбнулись. Вы сияете.

3. Водичку выпили.

4. Умылись, оделись, накрасились.

5. ЗАВТРАКАЕМ!!!!!

6. Задание Келли и эстафеты прочитаны.

7. Кладем монетку для своего желания!

До завтра, мои флайбэби!!!