Взлет 117. День 13 - Начинаем выполнять задания Келли и говорим про Авральную уборку.

Привет, дорогие мои!

Не тяжело вам? Справляетесь с таким потоком информации и заданиями?

Давайте попробуем объективно оценить ситуацию. Стало уютней в вашей квартире? Квартира потихоньку избавляется от хлама? Стало легче дышать? У многих ли вещей появилось их место? Приживаются ли новые привычки?

Вот и настал день, когда мы начинаем выполнять задания Келли.

Помните, что задания Келли - это игра, они как бы дополняют вашу работу (не являются её заменой! Они необязательны)

Да, мы еще не до конца расхламились и поэтому не работаем в зонах (даже список работы в зонах еще составлять не начали, это все впереди нас ждет). Но привыкать к маленьким заданиям уже пора.

У нас нет цели «доделать дело», «вычистить идеально» … НЕТ! Наша цель - ПОДЕЛАТЬ! Начать, немного потереть, чуть-чуть почистить, хорошо?

А теперь поговорим об Авральной уборке.
Когда мы ее выполняем?
Её можно применить, если вы болели, уезжали в командировку или по каким-то ещё причинам не выполняли свои рутины.

Также если вы не чувствуете прогресса с Шажками, вы можете провести такую уборку, а дальше поддерживать порядок с помощью рутин, ЕЧУ и БНП.

Как провести авральную уборку (выдержка из книги Марлы Силли «Летающая домохозяйка или размышления у кухонной раковины»)
1. Оденьтесь, зашнуруйте туфли, наведите красоту. Не спрашивайте зачем. Просто сделайте это! Включите хорошую музыку. Не слишком быструю, но заводную. Зажгите ароматическую свечу или поставьте на слабый огонь воду со специями.

2. Начнем с кухни. Если будет порядок в кухне, будет и во всем доме. Поставьте таймер и проведите в кухне 15 минут. Если ваша раковина не сияет чистотой, первым делом надрайте ее до блеска. Потом наполните раковину горячей мыльной водой и начните протирать левую и правую барные стойки. Выньте посуду из посудомоечной машины. Когда таймер остановится, прекращайте свои занятия и переходите в гостиную.

3. Снова поставьте таймер и 15 минут протирайте кофейные столики или подбирайте игрушки и газеты. Сосредоточьтесь на чем-нибудь одном, не хватайтесь за все сразу. Возьмите корзину для грязного белья и сложите в нее вещи, которым не место в гостиной. Прихватите также мешок для мусора. Начинайте выбрасывать хлам. Не поддавайтесь чувству вины из-за того, что кругом горы мусора, грозящие обвалом. Он вас не убьет. Ваш дом не оползень. Так что отделайтесь от перфекционистского подхода. Когда вы приведете свой дом в порядок, у вас будет много времени, чтобы рассортировать хлам. Ведь сейчас мы сосредоточились на том, чтобы сделать дом презентабельным. А это вам не удастся, если мы займемся сортировкой хлама. Когда таймер остановится, возвращайтесь на кухню.

4. В кухне поставьте таймер на 15 минут и продолжайте работу над барными стойками. Не отвлекайтесь и не начинайте наводить порядок в кухонном шкафу. Мы занимаемся поверхностной уборкой.

5. А сейчас сделайте передышку, пройдитесь по дому и посмотрите, чего вам удалось достичь всего за 45 минут. Поставьте таймер на 15 минут и выпейте чашечку кофе или того, что вы любите, и просто расслабьтесь. Когда таймер выключится, снова займитесь работой - еще 15 минут.

6. Эти 15 минут вы проведете в ванной, понятно? Первым делом вымойте раковину, затем подберите полотенца и грязную одежду и сложите их в корзину с крышкой. Не отвлекайтесь, не начинайте стирать! Стиркой займетесь позже!

7. Когда остановится таймер, вернитесь еще на 15 минут на кухню. В течение 15 минут можете делать что угодно. Продолжайте работать, пока не остановится таймер. Затем снова идите в гостиную.

8. В гостиной продолжайте подбирать и убирать на место вещи еще 15 минут.

9.Каждые 45 минут делайте 15-минутный перерыв. Ну что, вы начинаете входить во вкус?»

Если коротко, то всё просто - по 15 мин в разных зонах, через 3 подхода перерыв на 15 мин - чашечка кофе/чая, инет, книжка, журнальчик, тв. И опять 45 мин работы! Обычно 2 часов достаточно для хорошей уборки.

Задания:

1. Занимаемся рутинками

2. Расхламляемся

3. Читаем и выполняем задание Келли

4. Хвалим себя