Всем привет. Это моё любимое задание в системе.
Эта картинка отражает действительность. Да! С каждым человеком всё в порядке, и его есть за что любить. Несмотря на гордо поднятый нос в 18 лет я была жутко неуверенная в себе, мне хотелось... что бы меня любили. И я стала искать: что нужно сделать, что бы тебя любили.
Оказалось, что это просто и одновременно сложно. Что бы тебя любили окружающие, нужно, что бы ты сам себя любил. Но любить себя тяжело, особенно, если ты всё детство выпрашиваешь эту любовь у родителей и постоянно доказываешь, что ты хороший и достоин любви - ведь ребёнок воспринимает себя сначало через родителей, через их реакцию.
И первым шагом любви к себе - это стал еженедельный маникюр. Тогда... 13 лет назад, это была какая-то фантастика - позволить себе то, о чём ты даже мечтать боялся. А я боялась и мечтала, потому что ногти я свои грызла, они были некрасивые. Да, к старшей школе я всё же делала над собой усилия, но стоило мне чуть-чуть понервиничать - всё! опять обкусанные ногти. А поводов, как правило, хватало.
Что для меня удивительно, так это то, что я всегда защищала свои границы и отстаивала свои интересы. Чуть позже я поняла, что оказывается, что я себя уважала, и не позволяла другим относится ко мне как-то иначе.
На первом курсе приборостроительного института я изучала не высшую математику и не техический английский, а читала книгу по этикету, о том что вежливо и не очень, о том как красиво двигаться и говорить.
И только после прочтения книги О.Валяевой "Предназначение быть женщиной" мой пазл в голове сложился, я увидела картину целиком: Я отношусь к себе с любовью и уважением - это то, к чему я стремилась. Я отношусь с уважением к любому незнакомому человеку, стараюсь не нарушать его личных границ, общаться вежливо и тактично. Я не люблю конфликты, поэтому стараюсь их избегать или сгладить, потому, что каждый человек имеет право на своё собственное мнение. Поэтому я требую такого же отношения и к себе. Ну как требую - вежливость и уважение к окружающим, порождает такое же отношение и обратно.
Я не по наслышке знаю, что внутреннее состояние отражается на окружающую действительность. И мне действительно становится легче от чистого пола, так же как от чистой мягкой кожи, что шелушащиеся сухие руки, могут портить настроение не меньше, чем пыль или грязь в доме - ликвидируешь причину плохого настроения и уже можешь делиться лучиками счастья со всеми окружающими.
Но я живой человек, и у меня могут быть и отрицательные эмоции, может быть и неубрана квартира. Но от этого я не перестаю себя любить, потому что знаю, что человек состоит из разных эмоций, и если ты его любишь, то принимаешь их всех.
Именно по этому я не люблю писать списки "хорошего" и "плохого", ибо как Таня написала, каждая "плохая" может стать перевёртышем - "хорошей".
Именно по этому считаю, что необязательно выглядеть каждый раз с утра так, как прилично открыть дверь. Потому, что настроение бывает разное, и если в данную минуту у меня оно пижамное, с небрежным причесоном после сна, и чашкой горячего кофе или какао
то ДА! я сейчас хочу именно этого, а не туфель, косы и тряпки в руках. И скажу более того - я не обязана открывать дверь всем непрошенным гостям. Все вежливые гости предупреждают о визите, значит остальные - это рекламщики. Но! При этом я знаю, какую метомарфозу может с человеком сделать одежда - стоит одется более строго, то и настрой становится соответсвующим. И если мне нужно делать дела - я тащу себя в душ и привожу в тот приемлимый для данной ситуации порядок. Так же я поступала, когда мне не хотелось идти на фитнесс: переоденешься в спортивное, разогрешься на беговой дорожке - и уже не помнишь, что чего-то там не хотел. Всё эти знания достигнуты опытом и различной практикой.
Так что любовь иногда и вот таким образом - позволить себе то, что требует душа именно в этот момент. Однажды летом, очень давно, когда мы с мужем ещё даже не были женаты, но уже жили вместе, приключилось вот что. Вечером мне было очень грустно. Чего-то хотелось, но я не знала чего, как обычно бывает это у женщин. Мы легли спать. Муж уснул быстро, а я не могла. Я перепробывала многое: считала овец, пила чай с мёдом, укладывалась спать в другой комнате. Думы мои были о свободе. Почему человек не может делать всё то, что он хочет. И захотелось мне на волю, погулять. В 4 утра - как раз рассвет занимался. Я решилась: откапала в шкафу джинсы, старую кофту, одела на босу ногу кроссовки, взяла только ключи и умотала. Какое жу было блаженное чувство свободы и безграничного счастья. Грусть, как рукой сняло. Свежий воздух, рассвет, птички поют, машин практически нет. Погуляла, покачалась на качелях и к 6 вернулась домой. А там... злой муж!!! И я с улыбкой до ушей. Через 2 часа нам на работу. Пришлось искуплять свою "вину" вкусным завтраком.
Так что любите себя, цените, не позволяйте обижать себя и садиться вам на шею. Тогда любить и ценить мир будет значительно проще, и он ответит вам тем же.
П.С. Но любить себя и мир очень сложно, когда в голове много проблем. Можно и не заметить, что кого-то обижаешь, в том числе и себя. Тогда организм обижается, и на стресс реагирует болезнью. Это мой недавний урок.
Хотя пост был о том, как важно научится себя любить самим
