Взлет 118/6 Знакомство с горячими точками
Отчитываемся по заданиямКак же здорово писать отчеты!!! Именно написание отчетов наталкивает меня на важные мысли и забытые дела. Иначе у меня просто не было бы времени подумать - растратила бы время впустую на сидение в соцсетях.
ПРИВЫЧКА МЕСЯЦА:
размусоривание каждый день 15 минут (туда же 3 вещи на выброс)
Хлам на выброс находить все сложнее. Решила немножко поразбирать детские вещи. Из части вещей малыши уже выросли, но они все еще висят на вешалках и лежат в ящиках - занимают место.
Сегодня часть таких вещей постирала. Как высохнут - разложу на 2 коробки: «отдать» и «продать». Пока ничего еще не отдавала и не продавала. Так что на выходные у меня запланирована поездка в благотворительный фонд с большущей коробкой вещей.
ХОТСПОТЫ:
У нас в гостиной есть шкаф - огромный хотспотищще )))
Поскольку любопытные малыши пытаются добраться до всего, что плохо лежит, у нас ничего нет на столах и на полках. Ящиков у нас тоже нет, поэтому мелочовку всякую, бумаги, провода зарядок, пульты, канцелярщину и кучу еще всяких вещей мы складируем в буфет, который запирается на магнитный ключ. Еще сверху буфета кладем (так как не нужно заморачиваться с открыванием) хаха ))).
Сегодня приступила к разбору этого хотспот-монстра. Конечно, это заняло не 2 минуты. Но дело того стоило. Хлам выкинула (ура, нашлись 3+ вещей на выброс), часть отнесла на свои места, остальное организовала по коробочкам. Постаралась, чтобы лежало удобно - иначе очень быстро снова наступит бардак.
Наверное, еще какие-то хотспоты найдутся. Но свободных поверхностей, на которых что-то безнаказанно могло лежать, у нас почти нет.
Еще у меня есть «адский хламовник» в кабинете, так как там еще мастерская мужа, а также склад разных полезных вещей. И еще один «хламовник» поменьше - это кладовая. Так что на очереди работы в этих зонах. Тут уже только по таймеру и расписанию - иначе - не выжить. )))
ДУХОВКА:
Духовки у меня нет, мультиварка чистая, так что распечатала себе в КЖ на будущее рецепт средства от нагара. :)
ЗАБОТА О СЕБЕ:
В рамках заботы о себе работаю над недавно обнаруженным «зажимом» в теле в области диафрагмы. Так у меня проявляется суетливость и торопливость - сжалась - и побежала.
Как там было в «Служебном романе», когда Вера критикует Людмилу Прокофьевну за походку: «Как вы ходите! - Как?! - Ведь это уму непостижимо! Вся отклячится, в узел вот здесь завяжется, вся скукожится, как старый рваный башмак, и вот чешет на работу, как будто сваи вколачивает!»
Вот и я - тороплюсь зачем-то, и сжимаюсь. При этом дела быстрее не делаются, только раздражение и усталость накапливаются и осознанность отключается, ну и осанка портится.
Кроме того, раз зона постоянно в напряжении, то и внутренние органы плохо работают (кислород недополучают) и спина все время перерастянута и побаливает в проекции этой зоны.
Нашла йога-крию на растягивание и расслабление этого центра. А себе на шкаф повесила напоминание - один из символов «Медленного движения» (Slow Movement) - культуры замедления ритма жизни. Это Аора очень удачно в заданиях Келли написала про картинку с черепашкой и напомнила подзабытое.
Куда-то мне это нужно внести - про необходимость замедляться - в самые-самые важные приоритеты. Пока записала девизом к дневной рутине. И еще повесила символ SlowLife - улитку - на стекло в гостиной.
Ну и открыла в сети книгу Карла Оноре «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить». Вот, ее мне тоже нужно будет прочитать потихоньку в рамках заботы о себе.
ЗАДАНИЕ КЕЛЛИ:
зона 3: ванная + доп. комната - помыть дверцу душевой, постирать шторку.
- шторку я постирала.
Ну вот, продуктивный день получился. Сегодня еще немного повникала в тему кухонных моек и столешниц - предстоит ремонт и к нему нужно хорошенько подготовиться.
