Доброго утра и доброго дня, девчонки!
Вчера я закончила знакомить вас с теорией к первой недели, поэтому сегодня не по книге.
Есть у меня один интересный тест - взят из дневника Айра Прогоффа. Думаю, он придется к месту. Лично мне однажды он очень даже помог увидеть свою жизнь совсем в другом ключе.
Тест можно выполнить и во время написания утренних страниц.
Итак: Сначала описываем на бумаге свое настоящее сознательно и рационально.
Во время письма прислушиваемся к дыханию, к телу, расфокусируем взгляд, направиляем его внутрь себя
Потом погружаемся в «сумеречное воображение» и задаем себе вопрос: «на что похожа моя жизнь сейчас?»
Дожидаемся пришедшего образа.
Обычно приходит не просто картинка, а образ в динамике. Благодаря чему, вы можете проследить или логически домыслить сюжет чуть дальше, тем самым увидеть что вас ждет впереди. И что самое приятное, вы можете сознательно изменить пришедший сюжет - добавить помощника или изменить ситуацию, «дорисовать» необходимое. Если у вас получится увидеть образ, то вы поймете о чем я говорю.
Допускаю, что не у всех образ придет с первого раза, но попробовать стоит! Поделитесь, получилось ли?
А задания остаются прежними
1- Чек-лист
2- Отрицательные убеждения трансформируем в позитивные
З- Задания недели
3
, особенно здорово, что до работы пешком добраться можно. Это мечта!
то сыро, то ветренно... Но иногда можно себя побаловать, когда совсем ад на улице, и доехать на такси, всего за 100-120 р ))) Раз-2 в месяц же не так накладно. А вот по тесту - я расстраиваюсь, на самом деле, что такая мрачная картина. Буду работать над красками )))
