Взлет 121. Шаг 14.

Всем привет!

Сегодня мы подводим итоги в планировании меню и составляем план работ по зонам.

Если вы взлетали до этого, то меню, вероятно, вы уже писали.

Я ориентировалась на это и хотела посмотреть на приготовление пищи в разрезе времени, которого у нас часто мало. Чем мы и занимались предыдущие два дня.

Откройте ваш КЖ (мы только занимаемся его формированием) И рассмотрите ваш базовый недельный план. Отметьте те дни, когда вы совсем заняты. Для этих дней держите набор продуктов под рукой из списков 1 и 2.

На отдельном, третьем, листе выпишите все блюда, которая любит ваша семья (скорее всего, на их приготовление уходит больше 40 минут времени, но они ведь стоят того!), если они у вас не выписаны.

Попробуйте сформировать меню на любой, удобный вам промежуток времени(три дня, неделю) и составить список продуктов. Учитывайте даже перекусы, ведь гораздо экономнее взять с собой банан/воду ребенку на секцию, нежели чем покупать в автомате втридорога батончик/бутылку воды.

Чтобы сэкономить средства на питание, нужно соблюдать два правила: ходить в магазин сытым и иметь список того, что надо купить :)

------------------------

И вторая работа для будущего КЖ:

По каждой отдельной зоне расписать план работ в ней, по листу на зону.

План, подобный тому, что мы делали вчера, чтобы можно было заменить задания Келли.

Например, кухня:

- протереть потолки и светильники

- отмыть сверху кухонные шкафчики

- протереть фартук и фасады

- произвести инвентаризацию круп, пряностей

- вымыть пол, в том числе плинтуса и под цоколем

И так далее.

На этой неделе наша писчая работа будет закончена, хватит:)

Итак, мы :

1. Приводим себя в порядок, застилаем кровать, хвалим себя

2. Летаем с ершиком.

3. Гасим хотспоты

4. 5 минут расхламляем самое страшное место в доме.

5. Следим за чистотой кухонной раковины.

6. Выполняем утреннюю и вечернюю рутины

7. Стираем, сушим и гладим белье

8. Готовим одежду и сумку с вечера, ложимся спать вовремя.

9. Делаем задание Келли(или свою 15 минутку по плану).

10. Не забываем про ЕЧУ

11. Дайте знать, что вы еще летите. Если не можете писать подробный отчет, не надо, особенно если день загружен :)

Сегодня мы:

1. Прикидываем меню и составляем список продуктов

2. Расписываем работы по зонам(это занятие можно растянуть до понедельника, если у вас трудности с меню и мало времени).

3. Олимпиадное: расхламляем кухню. Долой погнутые, облезлые сковородки, сколотые кастрюли, треснувшие чашки и тарелки, старую муку, пряности и крупы. Освобождайте банки от заплесневелого варенья и заготовок, которые вы не успели съесть за год! Дайте им еще один шанс:)

Вытаскивайте ваши сервизы и наслаждайтесь едой в кругу семьи!