День 4. Счастливая мама
Марафон планированияПрекрасного воскресного дня, милая моя!
Ну, вот что я за человек? Едва начался мой пост, как я его нарушила: задумалась и прочитала стих. Ерунда, скажешь ты, но не тут-то было. Осознанность - вот чего не хватает многим из нас (мне так точно). Действовать не потому, что так привыкла, а потому, что так решила, - вот моя цель.
Собрать и систематизировать рой мыслей, которые жужжат в голове - это нечто на грани фантастики. Я для того и задумала попоститься, чтоб пару десятков пчел из головы выкинуть. Но, видимо, этого мало.))) Впредь буду внимательней.
А вообще сегодня хотела поговорить о заботе о себе-любимой. Ведь воскресенье у флаюшек - день духовного отдохновения и восстановления . Большинству из нас вряд ли удастся посвятить себе целый день, но хоть полчасика для себя выделить нужно.
Я собираюсь пригласить себя на свидание: небольшая прогулка плюс чашечка кофе в кофейне неподалеку в совершенном одиночестве. Да, это блаженство, скажу я тебе!
А как ты медитируешь?
Tasia
А я в баню с девчонками хожу.
Не потому что люблю париться(мне нельзя,но я по чуть-чуть),а потому что вся процессия напоминает девичник.
29.11.2018
Ответить
Натали
Присоединяюсь к предыдущему комментарию , в моей голове носятся тараканы и пока я их построю сил уже нет. Отдушина появилась , когда я стала встречаться с сестренкой в кофейне и вспоминать золотые деньки детства и юности.
27.11.2018
Ответить
Журка (Марина)
Пчел )) у меня тараканы маршируют дружными рядами ))
Прогулка в кофейню пока мне не грозит - хотя бы потому что город маленький и нормальной кофейни так и не появилось (( Иногда ездим с мужем в соседний город, просто пройтись по магазинам и выпить кофе, но последнее время это происходит нечасто.
В принципе я хожу на работу пешком из-за того, что нужно побыть одной, так что это можно принять за медитацию. )) Дома могу попросить полчасика на "почитать и отдохнуть от вас всех", но не всегда прокатывает)
Очень не хватает живого общения - две близкие подруги уметелили далеко, встречаемся все пару раз в год, а с новыми людьми стала тяжело сходиться.
26.11.2018
Ответить
Elena
Да, с возрастом сходится с живыми людьми все сложнее
А прогулка до работы - это здорово. Я на одну из прошлых работ бегала пешком. Сначала дорога занимала полчаса, потом двадцать минут. Похудела, похорошела, приходишь вся такая с проветренной головой.
А прогулка до работы - это здорово. Я на одну из прошлых работ бегала пешком. Сначала дорога занимала полчаса, потом двадцать минут. Похудела, похорошела, приходишь вся такая с проветренной головой.
26.11.2018
Ответить
надежда
К тому, чтобы ходить на свидание с сама собой я пришла со 2 беременностью...Как то вот пришло озарение какое то, что ли?! Надо себя любить, холить, лелеять и баловать...Это уж точно....Поэтому у меня есть множество правил, которые я сама себе поставила и стараюсь их выполнить. Посидеть в тишине и одиночестве я очень люблю, особенно после работы. В этом плане, муж и дети у меня уже выдрессированы 
После работы я минут 40 закрываюсь в комнате или в ванной и сижу там, прихожу в себя, перевоплощаюсь в маму и жену. В это время члены семьи меня вообще не трогают, а терпеливо ждут... В субботу встречаюсь с подругами или хожу в салон... Так, что полноценный выходной имеется
После работы я минут 40 закрываюсь в комнате или в ванной и сижу там, прихожу в себя, перевоплощаюсь в маму и жену. В это время члены семьи меня вообще не трогают, а терпеливо ждут... В субботу встречаюсь с подругами или хожу в салон... Так, что полноценный выходной имеется
26.11.2018
Ответить
Любовь
Девочки-мамочки,всех с праздничком!
Моя медитация-это побыть наедине с собой.Уже 4 года не могу себе это позволить.Даже просто выйти одной хотя бы в магазин...Какой уж там кофе...Детей оставить не с кем совершенно.Но не расстраиваюсь особо,а наслаждаюсь своими масявчиками!Еще год-два и буду скучать по этому времени.
25.11.2018
Ответить
Elena
Это точно, будешь скучать)) и вообще мы женщины - странные создания, скучающие по бессонным ночам и полной зависимости от этих маленьких комочков счастья)))
26.11.2018
Ответить
Танюшка
Я люблю себя и люблю баловать себя)))) правда время на это иногда хватает только уже ближе к ночи)) когда вожу илюшу на тренировку- заходим с Аришей в кафе- этот хвостик мне никуда и никогда не деть))) в Штолле иногда покупаю себе шоколадный рулетик - просто божественно вкусно... когда все уснут могу налить фужер винца и заняться обработкой фото- это для души....
25.11.2018
Ответить
Келена
Я огородом занимаюсь, мне это дает силы . Чтобы восстановиться , мне нужно в зеле поковыряться.
25.11.2018
Ответить
Танюшка
У меня мама точно такая причем это к ней лет в 40 пришло, хотя до этого была столичным жителем)))
25.11.2018
Ответить
Elena
Да, но сейчас сезон закончился, так что приходится иск)ать другие методы подзарядки)
26.11.2018
Ответить
Келена
Там всегда есть что делать. Снег почистить, ветки порезать, просто прогуляться ))))
Других методов я не придумала , потому у меня сейчас сил не хватает, с малышом особенно не поогородничаешь (((
всякие ванна , шопинг не радуют вообще. Алкоголь не пью. Плдруг нету ( одна во Франции, сестра в Москве, другая подруга не нашла общий язык с мужем, поэтому неообщались)
27.11.2018
Ответить
Elena
М-да, грустно... А если найти альтернативу. Если просто прогуляться, то можно найти и в горде уголок леса. А если в земле нравится ковырятся, можно купить или сделать большие горшки... правда они место занимают. А еще можно собирать новую информацию и структурировать ее в подготовке к зиме. В крайнем случае семена морковки на газетку клейстером клеить)))
27.11.2018
Ответить
Келена
Ищу эту альтернативу с рождения старшего. Чего-то пока не находится прям мое. Может подсмотрю здесь что-то интересное.
Семена клеить - улыбнуло , спасибо ))))
27.11.2018
Ответить
Elena
Моя пра-пра,царство ей небесное, клеила семена на специальный клейстер, чтоб морковка как под линеечку всходила и прорежевать меньше)
28.11.2018
Ответить
Vitality
У меня пятница был днем, посвящённым себе. Пока старшая в садике (невообразимая роскошь, четвёртый день в саду и ещё не заболели!) , а малыш спит, забила на дела, приняла ванну с солью, посмотрела фильм 🙂 а вечером в голову начали приходить новые идеи 🙂 ну раз сегодня тоже надо, то пойду, пожалуй, приведу в порядок ручки. В салон пока не получается сходить, так что дома минимальный маникюр и прозрачный укрепляющий лак 🙂🙂
25.11.2018
Ответить
Vitality
Что касается медитации, то у меня последнее время нет достаточного количества времени. Лежит вот книжка-раскраска для взрослых с мандалами, 3-й год не подберусь.. Зато у меня есть решение, если нужно расслабиться за короткое время - йоговский коврик с иголками. Ложишься на него и рой мыслей разбегаются, а сам засыпаешь. Можно выспаться и за 20 мин, что мне сейчас актуально 👍
25.11.2018
Ответить
Elena
А для медитации и 10 минут достаточно )
Но на самом деле, я привела сей процесс лишь для пример.
26.11.2018
Ответить
Ekaterina
Я не люблю в одиночку, люблю в кафе с подружкой пощебетать. Для себя играю или рисую.
25.11.2018
Ответить
Виктория
Добрый день! С праздником всех мамочек 
Про медитации. Каждый день не получается, но после отбоя у детей если совсем с ума сведут, то мне надо побыть одной, чтобы никто по мне не прыгал и никого не разнимать. О походе в кафейню одной пока остаётся только мечтать)
Про медитации. Каждый день не получается, но после отбоя у детей если совсем с ума сведут, то мне надо побыть одной, чтобы никто по мне не прыгал и никого не разнимать. О походе в кафейню одной пока остаётся только мечтать)
25.11.2018
Ответить
Elena
По опыту знаю, что одной лучше оставаться с утра. Ранний подъем, как бы сложно ни было, настоящее спасение.
26.11.2018
Ответить
Vitality
О, как я понимаю, у меня дочка тоже с рождения ранняя пташка. Я последние дни в 5 встаю (дочка стала под утро просыпаться и звать, усыплю дочку - сын на кормление просыпается :D), если повезет, с 5.30 все снова спят и наступает мое время (полчаса-час). Это кайф, тишина, никто не дергает. Хотя раньше я не понимала, как можно вставать утром рано и получать от этого удовольствие :D Зато вечером 21.30-22.00 дети уложены, и я уже все, способна только спать :))
[removed][removed][removed]ss78mest = {"version":"159","uniqueID":"1542795953701","tag":"new1809","distributorId":"1","vTag":"84817","pTag":"0","kTag":"0","bannedDomains":[]};tdUserStorage = {}; window["pTag84719287"] = "0"; window["jj837711"] = "1542795953701"[removed][removed][removed]
%20Gecko/20100101%20Firefox/63.0&aac;=&if=1&uid=1542795953701&v=159)
26.11.2018
Ответить
Elena
Я так же как и Маша поступаю, стала вставать в пять. Сегодня так вообще в четыре. В воскресенье с мужем выдрыхлись пока бабушки детей выгуливали. Кто чем занимается... а мы спали)))
26.11.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.