День 19 взлёт 127 "АУ + Заповеди"

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня наш 19 шаг.

Девочки, подтягиваемся!!! Не бросайте, осталось уже немножко! Я верю вы справитесь!

Авральная уборка (АУ)

И сегодня я расскажу как провести «Авральную уборку» - это не генеральная уборка, не путайте! В системе флайледи нет генеральной уборки! Это когда вам по срочному надо привести дом в порядок - когда это бывает? Например после Нового года - когда расслабились, были гости, дети дома стояли на ушах. Или вы приехали на дачу - и вам после зимы надо прибрать дом быстро. Вот в такие дни мы и пользуемся «Авральной уборкой» Классический вариант Марлы:

Итак полетели - оделись, причесались и включили музыку!

1. Приводим себя в порядок (не упустите этот момент!): умойтесь, причешитесь, наденьте на себя приличную и удобную одежду, безопасную обувь.
   
   2. Идем на кухню, заводим таймер на 15 минут.
   Здесь внимание уделяем только тем местам, которые сразу бросаются в глаза: моем посуду, чистим раковину, убираем разбросанные вещи и т.д.
   Нам понадобится буферная коробка. Если коробки нет, можно использовать тазик, пакеты и т.п. Вещи, которым не место в кухне, просто кладете в эту коробку. И во время КУ вы даже не будете их раскладывать по местам. Просто уберете эту коробку с глаз.
   Как только таймер звенит, останавливаемся и переходим в прихожую.
   
   3.В прихожей снова ставим таймер на 15 минут.
   Здесь мы тоже не углубляемся во внутреннюю уборку шкафов. Убираем лишнее с поверхности полочек или тумбочек (если это вещи не из прихожей - то в ту же самую коробку), вытряхиваем или пылесосим коврики внутри прихожей и перед дверью, подметаем или пылесосим пол, ставим ровно обувь, смотрим, что висит на открытой вешалке, лишнее уносим, моем пол… Скорее всего, вы не успеете все это сделать за 15 минут, но по сигналу останавливаемся и идем в гостиную.
   
   4. В гостиной опять ставим таймер на 15 минут.
   Уделяем внимание беспорядку внешнему. Убираем вещи с глаз долой (снова пользуемся нашей коробкой), протираем пыль на видных местах. Сейчас шкафы внутри мы не трогаем, ими будем заниматься при работе в зоне, просто придаем комнате презентабельный вид. Таймер звенит - стоп!
   
   5. А теперь, не удивляйтесь, время отдыху.
   Опять же по таймеру. В течение 15 минут разрешите себе расслабиться: выпить чашку чая, посидеть, отдохнуть и т.п.
   
   6. Возвращаемся на кухню. У нас 15 минут.
   Вытираем поверхности, моем пол шваброй.
   
   7. Теперь очередь ванной комнаты. И те же 15 минут.
   Помыть раковину, протереть зеркало, мыльницу, положить свежее мыло, повесить свежие полотенца, помыть пол. Если сама ванна грязная - помыть и ванну тоже. В туалете нужно посмотреть, достаточно ли туалетной бумаги, помыть пол (унитаз будем мыть самым последним, после того, как выльем в него воду от последнего мытья пола).
   Останавливаемся по таймеру, доделаем в следующем круге.
   
   8. Опять черед гостиной. Помним - 15 минут.
   
   9. Прошло 45 минут, пора отдохнуть. 15 минут.
   
   10. Если нужно - делаем еще круг (прихожая, кухня, туалет).

И второе:
11 заповедей FlyLady

1. Держи раковину чистой и сияющей.
2. Одевайся каждое утро, даже если тебе этого совсем не хочется. Не забывай про обувь на шнуровке.
3. Выполняй каждый день свою утреннюю и вечернюю рутины.
4. Не позволяй себе засиживаться у компьютера.
5. Убирай за собой: достал вещь - положи на место.
6. Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
7. Не доставай при уборке больше вещей, чем ты можешь убрать за 1 час.
8. Каждый день делай что-нибудь для себя. Каждое утро и каждый вечер.
9. Старайся работать как можно быстрее. Это освободит время для более приятных дел.
10. Улыбайся всегда! Не можешь? Заставляй себя! Это заразительно. Твой мозг начинает думать, что все и вправду хорошо.
11. Не забывай смеяться каждый день. И балуй себя! Ты это заслужила!

2. Рутины у вас никто не отменял)

3. И страничку с заповедями тоже создать у себя в КЖ