Взлет 132 День 17 Зона 4

Флаюшки, как прошли выходные? Отдохнули? Надеюсь, всех погода радовала и все набрались сил и хорошо отдохнули!!! У нас осталось совсем немного зон. И мы перевалили за половину взлета! Представляете! Осталось два сложных денечка, дальше будет намного легче, так что собираемся с силами и продолжаем.

Сегодня у нас Зона 4 - Спальня. Напоминаю, если у вас в квартире нет отдельной спальни, то сюда относится диван, на котором вы спите, платяной шкаф, тумба для нижнего белья, светильник около дивана.

Мы во взлете почти не ссылались на Марлу, основательницу системы, и, кажется, еще даже не упоминали ее. Так что исправляюсь, так как то, что она говорит про спальню, очень совпадает с моим мировоззрением и мироощущением - я с детства привыкла, что комната родителей (даже когда они спали в гостиной) была всегда самым чистым местом в квартире, в итоге сейчас я понимаю, что это стимулировало меня больше, чем все слова мамы по поводу уборки в моем шкафу или на моем столе. У меня до сих пор спальня всегда остается чистой и без ХС, чтобы не происходило. Поэтому предлагаю внимательно прочитать, что про спальню пишет Марла.

Наша Марла вот что говорит:

"Я хочу, чтобы вы задали себе несколько вопросов относительно этой части вашего дома.

• Проходя мимо вашей спальни, отводите ли вы взгляд, чтобы не видеть беспорядка?

• Держите ли вы дверь спальни закрытой, чтобы кто-нибудь не увидел, какой там беспорядок?

• Хочется ли вам при взгляде на вашу спальню улыбнуться или залезть под кровать?

• Надоело ли вам ночью спотыкаться о вещи, разбросанные по полу?

• Возникают ли у вас проблемы, когда вы хотите задвинуть ящики?

• Удается ли вам найти одежду, которую вы ищете?

• Падают ли вещи из стенного шкафа вам на голову?

• Боитесь ли вы заглядывать под кровать?

• Высится ли до потолка гора одежды на стуле в углу?

• Можете ли вы пройти между кроватью и стеной или там громоздятся груды мусора, одежды, газет и книг?

• Приходится ли вам залезать в постель через спинку, потому что все завалено и к ней не подобраться иначе?

• Помните ли вы, как выглядят туалетные и ночные столики, погребенные под грудами барахла?

• Водится ли в вашей спальне моль?

• Скопился ли густой слой пыли в углах и под кроватью?

• Хочется ли вам, чтобы здесь стало уютно и спокойно?

После того, как вы задали себе эти вопросы, вам будет легче написать план работ.

Девочки, обратите внимание, что не все вопросы свидетельствуют о беспорядке в спальне, часть из них - дело привычки или организации пространства, но главное - не должно быть хлама. Например, я всегда держу дверь в спальню закрытой, хотя это самая чистая комната в квартире, но для меня спальня - самое интимное место, поэтому гости и родственники сюда не заходят, только если я что-то хочу им показать. Муж залезает через спинку кровати, так как в проходе с его стороны стоит эллипсоид (единственное приличное место для тренажера во всей квартире как раз между окном и нашей кроватью).

Следующие высказывания Марлы мне тоже очень близки, поэтому предлагаю вам их прочитать и подумать над ними:

Ваша спальня должна быть самой чистой комнатой в доме, а не грязным хламовником, который вы никак не соберетесь убрать. Застеленная постель в спальне стала для меня тем же, что сверкающая раковина на кухне. С постели порядок начал распространяться по всей комнате.

Мне кажется, что, только наведя чистоту в своей спальне, вы имеете право требовать от детей, чтобы они убирали у себя. Тот, кто не следует собственным проповедям, не заслуживает доверия, и вы не будете примером для детей.

Что бы вы ни сделали в этой комнате, все будет прогрессом по сравнению с тем, как она выглядела на прошлой неделе. Я только и прошу, что делать Шажок каждый день: 15 минут, 30 минут - не важно сколько. Просто делайте что-нибудь каждый день сверх Утреннего и Вечернего Ритуала.

Однажды я убрала всю комнату, кладя на место по две вещи за раз. Но я делала это каждый день. Если бы я была трудолюбива, то проделывала бы подобное дважды в день. В случае необходимости вы можете включить это в ваши Ритуалы. Помните: первым делом надо расчистить зону от хлама - даже если на это не хватит отведенной недели в месяц, не переживайте, продолжите в следующем месяце или во время ежедневных расхламлений

Эта комната обязательно должна быть самой чистой в доме. Отныне вам запрещается сваливать здесь груды барахла! Не складывайте тут одежду. (Мы все знаем, как это происходит. Мы вешаем одежду на стул, вместо того чтобы сразу убрать ее на место.)

Я обсуждала спальню со многими женщинами и выяснила: когда в ней чисто, во всем доме воцаряется порядок. Спальня становится спасительной гаванью в хаосе вашего дома, вашим убежищем. Я также обнаружила, что, когда в спальне чисто и не навален хлам, большинство женщин лучше отдыхают, у них появляется больше энергии. А еще я склонна думать, что, когда мы болеем, спальня может способствовать нашему выздоровлению либо затягивать болезнь. Когда повсюду валяется хлам, так трудно обрести покой. Хлам вызывает в нас чувство вины. Мы укоряем себя за беспорядок, и от этого нам нездоровится еще больше.

Избавьтесь от хлама - и стресс исчезнет, а с ним, уж поверьте мне, пройдет болезнь.

Все это прям про меня, особенно последнее. Я машинально, когда начинаю выздоравливать сама или когда выздоравливает сын, затеваю генеральную уборку и все тру и мою с удвоенной силой. Не знаю, с чем это связано (точно не с соображениями гигиены, хотя про них тоже думаю).

Сегодня мы еще раз посмотрим на ваши постели - как, приживается привычка заправлять постель каждый день?

В сообществе ФЛ рекомендуют планировать стирку сезонных вещей именно на время работы в зоне 4, тк обычно это самая чистая зона и в ней меньше всего работ. Подумайте, подойдет ли вам такой вариант? Просто запишите в список дел в зоне "стирка сезонных вещей", получится постирать или нет - это уже будет зависеть от погоды, но главное - вы об этом подумаете и осознанно перенесете, если не сложится.

Скажу честно, я сезонную стирку не привязываю к календарю, тк с погодой не угадаешь и зима может чуть ли не до мая возвращаться, или же весна через неделю перейти в лето, как было в этом году. Но у меня есть отдельная штанга в неходовом шкафу для курток прошлого сезона, которые надо постирать (подшить), поэтому я просто все убираю на эту штангу и уже по мере наличия сил и времени закидываю в машинку и простирываю, а потом выделяю время, чтобы убрать все сразу в вакуумные пакеты.