Привет)
Мой утренний ритуал может испугать неподготовленного пользователя, но я встаю достаточно рано, чтобы уделить время и себе, и семье.
А вот днем и вечером у меня все не так систематизированно.
Краснодар
Хорошо! Меня одеться тоже заинтересовало)) а растяжку уже одетая делаешь или до, интересно просто, я пока зарядку не придумала куда поставить мне лучше.
0
15.08.2019
Ответить
Харьков
Я сплю можно сказать голышом - в трусиках, поэтому одеваюсь сразу. Когда не писала утренние страницы, сразу же после пробуждения, одевания, питья и кормления животных, делала зарядку. С утра просыпаюсь голодная, вода лишь ненамного утоляет голод, а после завтрака уже не до физических упражнений, поэтому стремлюсь сделать их как можно раньше.
0
17.08.2019
Ответить
