Войти

День 14. Зона 4. Заповеди флайледи

Саша
Алиса, 11 лет 9 месяцевМила, 8 лет 7 месяцев Магнитогорск

Доброе утро 😊 сегодня дети дома, пришлось делиться завтраком 😂


Список дел в 4 зоне немного изменила, пока добавила карандашом, буду пробовать,как пойдёт:


Листок с заповедями не нашла🙈напишу заново.

Рутины закрепляются, очень этому рада.

0
24.09.2020
Sarafasha
Маша-Машулка, 12 лет 8 месяцевКсюша-Шуршалка ( Ксюнинка), 10 лет 8 месяцевМальчишечка, 2 года 1 месяц Севастополь

https://andychef.ru/recipes/onion-soup/

Приветули. Пишу пока не забыла. Готовила по рецепту Энди Шеф. Из личного- вместо 1 кг лука я взяла 0.5 ,бульона был литр. Из этого количества получается 2 порции большие или три поменьше.В процессе лучше не досаливать,мне показалось что бульон малосоленый и я чутка досолила. И сыр был соленый у меня (

Лук я задолбалась пассеровать 40 минут,если честно))))


Гештальт мужу закрыли по супу)))

Ещё от него пучит😏у кого желудки нежные ,поберегитесь )))

0
24.09.2020
Саша
Алиса, 11 лет 9 месяцевМила, 8 лет 7 месяцев Магнитогорск

до чего же выглядит аппетитно😍👍

0
24.09.2020
Sarafasha
Маша-Машулка, 12 лет 8 месяцевКсюша-Шуршалка ( Ксюнинка), 10 лет 8 месяцевМальчишечка, 2 года 1 месяц Севастополь

Он такой сытный ,на говяжьем особенно. Я объелась)))

0
24.09.2020
Саша
Алиса, 11 лет 9 месяцевМила, 8 лет 7 месяцев Магнитогорск

я прям хочу🤤 как назло, из говядины есть только фарш😆

0
24.09.2020
Sarafasha
Маша-Машулка, 12 лет 8 месяцевКсюша-Шуршалка ( Ксюнинка), 10 лет 8 месяцевМальчишечка, 2 года 1 месяц Севастополь

Куриный,овощной тоже можно,даже на воде)))

0
24.09.2020
Саша
Алиса, 11 лет 9 месяцевМила, 8 лет 7 месяцев Магнитогорск

Ага, смотрю у него в рецепте кто как делает.

0
24.09.2020
Sarafasha
Маша-Машулка, 12 лет 8 месяцевКсюша-Шуршалка ( Ксюнинка), 10 лет 8 месяцевМальчишечка, 2 года 1 месяц Севастополь

Тимьяна у меня не было))))

0
24.09.2020
Мечта
❤️, 8 лет 11 месяцев Москва

Красивый 😍👍

0
24.09.2020
Грозовая_кошка
Старший, 12 лет 5 месяцевМладший, 7 лет 7 месяцев Красноярск

Полезный и вкусный детский завтрак)) у тебя не просят рожицы делать из еды?)) Сын вечно просит смайлы из огурца, перца и ТД)

0
24.09.2020
Саша
Алиса, 11 лет 9 месяцевМила, 8 лет 7 месяцев Магнитогорск

Им лишь бы побольше ягодок, остальное не важно 😁

0
24.09.2020
Екатерина
Никита, 25 лет 7 месяцевВиктор, 10 лет 2 месяца Ульяновск

Саша, какая у тебя красивая каша)) буду брать с тебя приме. Пока мой максимум - раз в неделю порезать фрукты в общую тарелку

список как всегда бесподобен, впишу себе фасады, что-то я о них и не подумала..🤷

0
24.09.2020
Саша
Алиса, 11 лет 9 месяцевМила, 8 лет 7 месяцев Магнитогорск

Кашу очень люблю сама и дети тоже в меня)поэтому изгаляюсь, как могу 😁

0
24.09.2020
Екатерина
Никита, 25 лет 7 месяцевВиктор, 10 лет 2 месяца Ульяновск

у нас только 2 идут - овсянка и рис+пшено=дружба))

гречка еще иногда, но только на воде

на манку сын говорит - фу, на кукурузную тоже))

0
24.09.2020
Sarafasha
Маша-Машулка, 12 лет 8 месяцевКсюша-Шуршалка ( Ксюнинка), 10 лет 8 месяцевМальчишечка, 2 года 1 месяц Севастополь

Рис+ пшено ни разу не пробовала . Это молочная ?

0
24.09.2020
Екатерина
Никита, 25 лет 7 месяцевВиктор, 10 лет 2 месяца Ульяновск

Да, на молоке. Пропорцию лучше брать 1 крупа/3 молоко и томить после закипания на медленном огне

0
24.09.2020
Sarafasha
Маша-Машулка, 12 лет 8 месяцевКсюша-Шуршалка ( Ксюнинка), 10 лет 8 месяцевМальчишечка, 2 года 1 месяц Севастополь

Мммм, надо попробовать .

0
24.09.2020
Sarafasha
Маша-Машулка, 12 лет 8 месяцевКсюша-Шуршалка ( Ксюнинка), 10 лет 8 месяцевМальчишечка, 2 года 1 месяц Севастополь

А рис и пшено ты поровну берешь?

0
24.09.2020
Екатерина
Никита, 25 лет 7 месяцевВиктор, 10 лет 2 месяца Ульяновск

Sarafasha, поровну

0
24.09.2020
Elena
Яна, 18 лет 1 месяцБогдан, 9 лет 2 месяца Харьков

Старалась, но не смогла разобрать всех твоих дел)), но вижу, что списки очень подробные. Завтраки, как обычно, ам-ням-ням

0
24.09.2020
Саша
Алиса, 11 лет 9 месяцевМила, 8 лет 7 месяцев Магнитогорск

старалась сфокусировать,но получилось кривовато)

0
24.09.2020
Мечта
❤️, 8 лет 11 месяцев Москва

Завтрак как всегда 😍 ягоды в кашу морозишь?

0
24.09.2020
Саша
Алиса, 11 лет 9 месяцевМила, 8 лет 7 месяцев Магнитогорск

да, летние запасы в ход пошли)))

0
24.09.2020
Екатерина
Никита, 25 лет 7 месяцевВиктор, 10 лет 2 месяца Ульяновск

Саша, а ты ягоды из морозилки немного размораживаешь или сразу в горячую кашу кладешь?

0
24.09.2020
Саша
Алиса, 11 лет 9 месяцевМила, 8 лет 7 месяцев Магнитогорск

Сразу. Каша немного охлаждается заодно,не надо ждать пока остынет

0
24.09.2020
Мечта
❤️, 8 лет 11 месяцев Москва

Доброе утро!☀️

Раковина-ок

Рутины- ок

Внешний вид, хвалить себя- ок

Список в 4 зоне у меня какой-то короткий:

У меня сегодня день без няни 🙈 В голове с утра крутится «Пожелай мне удачи в бою, пожелай мне удачи!» 🙈😅 Рассчитываю, что мне поможет хорошая погода)

Всем прекрасного дня!

0
23.09.2020

Желаю удачи «в бою» , ты сможешь , я в тебя верю 😀😀😃

Хороший у тебя список (насчёт игрушки под кроватью , я относительно недавно соску детскую нашла под кроватью в ведь уже давно не пользуемся , мне было стыдно )

0
23.09.2020
Мечта
❤️, 8 лет 11 месяцев Москва

Могу, но не очень хочу 😅

Тоже вчера из-за дивана достала очки для плавания (не уверена, что даже это наши 😅) и десяток игрушек 🤭

0
24.09.2020
Саша
Алиса, 11 лет 9 месяцевМила, 8 лет 7 месяцев Магнитогорск

Мы как-то нашли в шкафу защиту на колени для роликов, новую в упаковке, самое интересное- у нас тогда еще не было детей😂 До сих пор гадаем, откуда оно взялось)

0
24.09.2020
Мечта
❤️, 8 лет 11 месяцев Москва

😂🙈

0
24.09.2020
Sarafasha
Маша-Машулка, 12 лет 8 месяцевКсюша-Шуршалка ( Ксюнинка), 10 лет 8 месяцевМальчишечка, 2 года 1 месяц Севастополь

Привет ) Удача,удачи)))) а вы Ане мультики не показываете ? Я иногда ими спасалась)

0
24.09.2020
Мечта
❤️, 8 лет 11 месяцев Москва

Без мультиков вообще не представляю как жили бы 🙈😅

0
24.09.2020
Удача
Катрин, 26 лет 11 месяцев Москва

Удачи)

0
24.09.2020
Мечта
❤️, 8 лет 11 месяцев Москва

Как выяснилось, она мне пригодится. Надеюсь пятно отойдёт 😅🤦‍♀️

0
24.09.2020
Саша
Алиса, 11 лет 9 месяцевМила, 8 лет 7 месяцев Магнитогорск

Если тебе мало, я быстренько накидаю еще дел: помыть плинтус, перевернуть матрас, дверь и дверная ручка, подоконник, батарея, спинка\ножки кровати😁

0
24.09.2020
Мечта
❤️, 8 лет 11 месяцев Москва

У меня просто там так мало предметов мебели, что эти пункты автоматом включены в другие. Плинтус всегда входит в пункт вымыть пол, а подоконник, батарея, изголовье, дверь и дверная ручка в «вытереть пыль» 😂 потому что больше вытирать негде 🤷‍♀️ Минимализм- мой любимый стиль 👌

Матрас никогда не переворачивала, запишу, спасибо)

0
24.09.2020
Саша
Алиса, 11 лет 9 месяцевМила, 8 лет 7 месяцев Магнитогорск

Обычно на упаковке матрасов пишут, что через какое-то то время нужно развернуть на 180гр(голову и ноги поменять местами), и ещё пару раз в год перевернуть полностью.

0
24.09.2020
Мечта
❤️, 8 лет 11 месяцев Москва

Итоги дня с трехлеткой:

Приправой для рыбы натерла диван пока я была душе. Отомстила, что не взяла ее с собой 😂 (Я хз с чего она вдруг решила, что это хорошая мысль- искупаться вместе🤦‍♀️) короче, радуюсь, что не сибасом натерла. Жду завтра химчистку 🤦‍♀️ Как думаете, отойдёт?

0
24.09.2020
Грозовая_кошка
Старший, 12 лет 5 месяцевМладший, 7 лет 7 месяцев Красноярск

Трехлетка))) мне полгода назад сын шестилетний устроил фирменную истерику , помыться в ванной с ним , с братом и бомбочкой для ванны.все наши с мужем увещевания "ты уже взрослый,сто лет сам моешься " не помогли. Надела купальник , закинули бомбу и залезли в ванную с кораблями и субмаринами. Устроили они ,конечно, полный капец)) я потом полчаса в ванной все вытирала , но закрыли сыну гештальт))

Я думаю отмоется, у них такая химия,все берет))

0
24.09.2020
Мечта
❤️, 8 лет 11 месяцев Москва

Если бы знала чем грозит, взяла бы с собой 😂🙈

Да, иногда как придёт что-то в голову. И выкручивайся 😅

0
24.09.2020
Sarafasha
Маша-Машулка, 12 лет 8 месяцевКсюша-Шуршалка ( Ксюнинка), 10 лет 8 месяцевМальчишечка, 2 года 1 месяц Севастополь

Сибасом))))

Человек помочь хотел )))

0
24.09.2020
Мечта
❤️, 8 лет 11 месяцев Москва

Человек как-то неэкологично выражает негативные эмоции 😅 и главное ее это не парит 🧘‍♀️ 👌

0
24.09.2020
Sarafasha
Маша-Машулка, 12 лет 8 месяцевКсюша-Шуршалка ( Ксюнинка), 10 лет 8 месяцевМальчишечка, 2 года 1 месяц Севастополь

У нее свои методы,ещё не зашоренные общественным мнением)))

0
24.09.2020
Саша
Алиса, 11 лет 9 месяцевМила, 8 лет 7 месяцев Магнитогорск

Ахах, действительно, спасибо скажи что не рыбой 😂🙈

0
24.09.2020
Мечта
❤️, 8 лет 11 месяцев Москва

Да последние дни вообще как-то много стало за что сказать спасибо 🤪🤯😂😂

0
24.09.2020
Екатерина
Никита, 25 лет 7 месяцевВиктор, 10 лет 2 месяца Ульяновск

Химчистка точно спасет!

И у меня сибас маринуется, пойду спрячу подальше 😁😁

0
24.09.2020
Екатерина
Никита, 25 лет 7 месяцевВиктор, 10 лет 2 месяца Ульяновск

Удачи! сегодня можно гулять весь день

ещё можно устроить банный день, если любит плескаться в ванне... я своему выдавала кучу баночек, воронку и прочую ерунду, и сын мог целый час в ванне сидеть))) а я пить кофе и немного прибраться успевала

0
24.09.2020
Sarafasha
Маша-Машулка, 12 лет 8 месяцевКсюша-Шуршалка ( Ксюнинка), 10 лет 8 месяцевМальчишечка, 2 года 1 месяц Севастополь

Я своих тоже сажаю в ванну,если что-то без них хочу сделать. Обезвредить,так скажем)))

0
24.09.2020
Elena
Яна, 18 лет 1 месяцБогдан, 9 лет 2 месяца Харьков

Утречка! Держись, ты все преодолеешь)))

По поводу списка, можно разделить на кусочки поменьше. Например, сложить вещи в гардеробной - это огого какой объем работы, но если разобрать его по полка и штангам, то уже вполне можно в 15 минут уложиться.

0
24.09.2020
Мечта
❤️, 8 лет 11 месяцев Москва

Спасибо, подумаю на этот счёт

0
24.09.2020
Sarafasha
Маша-Машулка, 12 лет 8 месяцевКсюша-Шуршалка ( Ксюнинка), 10 лет 8 месяцевМальчишечка, 2 года 1 месяц Севастополь

Всем привет)

Что-то я сегодня в этой стране обитаю


Ничего не хочу делать))))

Выпью очередной кофе и займусь делами )

Кто хотел луковый суп- ниже Саше написала и ссылку кинула . Для себя - это блюдо точно не станет частым гостем у нас))))

Про концерт - почти 2 часа,хорошо,душевно,но в этот раз не было мурашек( видно что петь Вячеславу Геннадьевичу уже тяжело (

Со мной рядом сидела дама ,она ходит на концерты с 77 года,сама из Краснодара и после концерта она бегом на автовокзал и на автобус домой. Из 3х концертов в Крыму была на 2х,третий перенесли( я позавидовала слегка,хотела бы я побывать на его прошлых концертах,где он ещё Наутилус.



Утро у нас теперь - таблетки ,носы - ОК

Потом все остальное)

Мой список по 4 зоне


Это прошлый,книги,канц и игры сейчас в зоне гостиной больше.

Допишу сюда гардероб - это моя Нарния и черная дыра))))

0
24.09.2020
Саша
Алиса, 11 лет 9 месяцевМила, 8 лет 7 месяцев Магнитогорск

У нас друзья так ходили на ДДТ, первый раз были в восторге, а остальные уже как-то так, без огонька)

0
24.09.2020
Sarafasha
Маша-Машулка, 12 лет 8 месяцевКсюша-Шуршалка ( Ксюнинка), 10 лет 8 месяцевМальчишечка, 2 года 1 месяц Севастополь

Я помню у меня муж на ДДТ ходил,мне звонил и я слушала немного по телефону)))

0
24.09.2020
Саша
Алиса, 11 лет 9 месяцевМила, 8 лет 7 месяцев Магнитогорск

😂

0
24.09.2020
Грозовая_кошка
Старший, 12 лет 5 месяцевМладший, 7 лет 7 месяцев Красноярск

Ты красивая)))

0
24.09.2020
Sarafasha
Маша-Машулка, 12 лет 8 месяцевКсюша-Шуршалка ( Ксюнинка), 10 лет 8 месяцевМальчишечка, 2 года 1 месяц Севастополь

Спасибо) но мои тараканы в голове так не считают((( я очень комплексную в плане внешности. Сейчас меньше ,а вот в школе ,брррр

0
24.09.2020
Грозовая_кошка
Старший, 12 лет 5 месяцевМладший, 7 лет 7 месяцев Красноярск

Я считаю,что некрасивых людей не бывает. И заметила,что красивые в основном комплексуют намного больше,чем не очень красивые))

Я со своей внешностью в 30 смирилась😄 и теперь тааак легко)) а вот в школе да, мне рост вечно мешал, я высокая))

Говори своим дочкам- принцессам,что они самые красивые ,каждый день))

0
24.09.2020
Sarafasha
Маша-Машулка, 12 лет 8 месяцевКсюша-Шуршалка ( Ксюнинка), 10 лет 8 месяцевМальчишечка, 2 года 1 месяц Севастополь

Им говорю, и себе тоже надо))). Вот верно ты написала - смирилась. И как проще сейчас в 30,чем в юности )

0
24.09.2020
Мечта
❤️, 8 лет 11 месяцев Москва

Вот кстати да, то, как человек себя воспринимает базируется на тех словах которые говорили ему родители. Если начать думать о достоинствах внешности, обычно сразу вспоминается что и как хвалили близкие в детстве. Так что девочек прямо надо-надо хвалить!

0
24.09.2020
Екатерина
Никита, 25 лет 7 месяцевВиктор, 10 лет 2 месяца Ульяновск

гардероб хоть и черная дыра, но как же хорошо с ним....

для меня поначалу было целой трагедией оказаться в однушке с 1 шкафом, 1 комодом и бестолковой стенкой )))

хочу черную дыру в квартире 🤪🤪

выздоровления вам ))

ты наверное с концерта уже здоровая пришла? вылечили положительные эмоции))

0
24.09.2020
Sarafasha
Маша-Машулка, 12 лет 8 месяцевКсюша-Шуршалка ( Ксюнинка), 10 лет 8 месяцевМальчишечка, 2 года 1 месяц Севастополь

Да и у меня его нет( тоже бестолковых 1,5 шкафа и куча вещей. Это я неправильно выразилась)))

0
24.09.2020
Sarafasha
Маша-Машулка, 12 лет 8 месяцевКсюша-Шуршалка ( Ксюнинка), 10 лет 8 месяцевМальчишечка, 2 года 1 месяц Севастополь

Вроде пока держусь) витаминизируюсь)

0
24.09.2020
Sarafasha
Маша-Машулка, 12 лет 8 месяцевКсюша-Шуршалка ( Ксюнинка), 10 лет 8 месяцевМальчишечка, 2 года 1 месяц Севастополь

На вашу еду насмотрелись ,соорудила себе обед. Что-то меня на овощи тянет )))) как никогда )))


0
24.09.2020
Мечта
❤️, 8 лет 11 месяцев Москва

Чудовище невероятностей 😂👍 мой четвероногий друг 😂

Завидую твоему культпоходу! Здорово как!! Молодец!

Я 4 года назад чутьне купила билет на депеш мод прямо на дату, которая через месяц оказалась моей ПДР))) с тех пор билеты за 9 месяцев не покупаю))) ну и с тех пор я конечно не была вообще нигде 😬🤪

0
24.09.2020
Sarafasha
Маша-Машулка, 12 лет 8 месяцевКсюша-Шуршалка ( Ксюнинка), 10 лет 8 месяцевМальчишечка, 2 года 1 месяц Севастополь

Ох ,как бы ты ,,повеселилась,,)))

0
24.09.2020
Мечта
❤️, 8 лет 11 месяцев Москва

И не говори))

0
24.09.2020

Sarafasha, прикольная картинка)

0
24.09.2020
Elena
Яна, 18 лет 1 месяцБогдан, 9 лет 2 месяца Харьков

Считаю, список должен быть более подробным, иначе выключатели и дверные ручки остаются без внимания)))

То, что несмотря на "носы" и посещение страны Прокрастинации, держишься в полете, уважаю))

0
25.09.2020
Sarafasha
Маша-Машулка, 12 лет 8 месяцевКсюша-Шуршалка ( Ксюнинка), 10 лет 8 месяцевМальчишечка, 2 года 1 месяц Севастополь

Ручки,выключатели протираю когда вытираю пыль.

0
25.09.2020
Екатерина
Никита, 25 лет 7 месяцевВиктор, 10 лет 2 месяца Ульяновск

Сегодня у нас болеют все 🤧🤒😷 самый бодрый и весёлый сын, у него уже все в норме, горло только немного першит... скачет эдакая лошадка по комнатам и требует, чтобы с ним играли))

Несмотря на самочувствие уход за собой я не пропустила, запущена только раковина... потихоньку вымою посуду в течение дня и рутины сделаю, чтоб дом не запускать

Вчера у нас был ужасный за последние несколько лет обед - я решила запечь в духовке говядину куском (шейка была)... Готовилось сие блюдо 2 часа, и мясо получилось жестким как подметка... Хорошо хоть у сына был суп с фрикадельками и клецками, нам же пришлось довольствоваться магазинными роллами...

Говядину я со злости запихнула в духовку печься дальше.... и в итоге у нас был чудный ужин))))

Ещё через 2 часа она стала нежная и мягкая 😁😁🤦🤦 уплели всю с любимым салатом с запеченными баклажанами


Список дел в зоне составила в новом блокноте

Вот такой он получился...

Еще у меня вчера была "часовая" уборка, затянувшаяся на пару часов.... в процессе я поняла, что от каких-то дел надо избавляться, перенеся их в работу в зоне или рутины 🙄🤪

Работаю над этим))

0
24.09.2020
Sarafasha
Маша-Машулка, 12 лет 8 месяцевКсюша-Шуршалка ( Ксюнинка), 10 лет 8 месяцевМальчишечка, 2 года 1 месяц Севастополь

Говядина она такая )))) я вчера тоже гуляш тушила часа 4,ещё не пробовала правда .

0
24.09.2020
Екатерина
Никита, 25 лет 7 месяцевВиктор, 10 лет 2 месяца Ульяновск

Sarafasha, надеюсь, что все получилось))

0
24.09.2020
Sarafasha
Маша-Машулка, 12 лет 8 месяцевКсюша-Шуршалка ( Ксюнинка), 10 лет 8 месяцевМальчишечка, 2 года 1 месяц Севастополь

Да,отличный вышел гуляш))) уже съели

0
25.09.2020
Саша
Алиса, 11 лет 9 месяцевМила, 8 лет 7 месяцев Магнитогорск

Салат с баклажаном чудесен, уже несколько раз делала👍

0
24.09.2020
Екатерина
Никита, 25 лет 7 месяцевВиктор, 10 лет 2 месяца Ульяновск

Саша, рада, что понравился))

0
24.09.2020
Мечта
❤️, 8 лет 11 месяцев Москва

Какой аккуратный почерк 👌

Надо тоже мясо потушить 100 лет не делала)

0
24.09.2020
Екатерина
Никита, 25 лет 7 месяцевВиктор, 10 лет 2 месяца Ульяновск

а мне кажется почерк - ужас-ужасный..

спасибо за комплимент))

мясо я в фольге в духовке мучала..

0
24.09.2020
Грозовая_кошка
Старший, 12 лет 5 месяцевМладший, 7 лет 7 месяцев Красноярск

Выздоравливайте!!

Еда прекрасна, так аппетитно))

0
24.09.2020
Екатерина
Никита, 25 лет 7 месяцевВиктор, 10 лет 2 месяца Ульяновск

Юля, спасибо

0
24.09.2020
Ира
Москва

Скорейшего выздоровления!!!

Блюдо выглядит очень аппетитно!))

0
24.09.2020

Екатерина, какой ужин 😋 как салат такой готовить?

привести себя в порядок - это пол дела к выздоровлению ✨

0
24.09.2020
Екатерина
Никита, 25 лет 7 месяцевВиктор, 10 лет 2 месяца Ульяновск

Все достаточно просто: баклажаны режем, без вымачивания раскладываем на противень, солим, кисточкой смазываем оливковым маслом и в духовку (я ставлю на самый максимум). Запекаем до корочки, может понадобится их еще смазать, чтоб не были сухими... Я еще переворачиваю, чтоб запеклись с обеих сторон.

В салатник режем салатные листья, помидоры, базилик, сыр Фета или брынза по желанию. Баклажаны можно добавлять как теплыми, так и холодными. Заправка - оливковое масло, соль, немного лимонного сока

Приятного аппетита))

0
24.09.2020

Екатерина, я уже по буквам понимаю, что это божественно!
спасибо!!!

0
24.09.2020
Elena
Яна, 18 лет 1 месяцБогдан, 9 лет 2 месяца Харьков

Умничка! Осознанный подход к домашним делам - еще одно преимущество участия во взлете. Ведь то, над чем думаешь, совершенствуется))

Список очень подробный, это мне нравится)))

Рада, что ужин все же удался. Коварная эта дама - говядина))

И прекращайте болеть, а то взяли тут моду все по очереди, прямо сердце кровью обливается.

0
25.09.2020
Екатерина
Никита, 25 лет 7 месяцевВиктор, 10 лет 2 месяца Ульяновск

Elena, мы очень стараемся полечиться. Самим надоело

0
25.09.2020

ЗАДАНИЯ:

1. Выполняем рутины, из список у тебя есть, быть может, из пора подкорректировать. - рутину стараюсь , пока менять не буду


2. Напиши список дел в зоне 4.

Разборка и размусоривание

Шторы постирать (ну хотя бы раз в год)

0
23.09.2020
Саша
Алиса, 11 лет 9 месяцевМила, 8 лет 7 месяцев Магнитогорск

У меня к шторам добавилось мытье карниза, на котором они висят.

0
24.09.2020
Sarafasha
Маша-Машулка, 12 лет 8 месяцевКсюша-Шуршалка ( Ксюнинка), 10 лет 8 месяцевМальчишечка, 2 года 1 месяц Севастополь

И колечки если есть )

0
24.09.2020
Саша
Алиса, 11 лет 9 месяцевМила, 8 лет 7 месяцев Магнитогорск

ага)

0
24.09.2020

Это кстати хорошая идея , надо добавить

0
24.09.2020
Elena
Яна, 18 лет 1 месяцБогдан, 9 лет 2 месяца Харьков

Ты не совсем поняла задание. Тебе нужно составить список всех мероприятий по уборке, которые ты когда-либо проводила, проводишь и планируешь провести в этой зоне. Это будет твоя шпаргалка. Ведь время на уборку ограничено, а расписав подробненько, что нужно сделать очень просто накидать план на каждый из пяти (или меньше, если это зона 1 и 5) дней. Надеюсь, понятно объяснила, если непонятно, спрашивай.

0
24.09.2020

Лена, я не долечу если буду списки сейчас составлять ( список получается большой и теряю всякое вдохновление ) так что я в этот взлёт работу по зонам пропускаю практически , может у меня получится долететь , списки и работа по зонам уже в след раз

0
24.09.2020
Elena
Яна, 18 лет 1 месяцБогдан, 9 лет 2 месяца Харьков

Ну, если ты считаешь,что написав список ты обязана его немедленно исполнить, то ладно, не пиши. Но на самом деле все ведь не так. Мы еще даже не приступаем к работе в зоне, так что и бояться этого не надо. Чтобы чувствовать себя легче, повторяй, что вне зависимости от размера списка ты будешь работать в зоне всего 15 минут. А если внутренний критик будет вопить, что этого мало, сделай ему ультиматум: я лучше буду делать в течение 15 минут мало, чем не делать вообще, сидя в своей раковине и дрожа от страха неудачи.

0
25.09.2020

Я буду по чуть чуть рутин в зонах добавлять

0
25.09.2020
Грозовая_кошка
Старший, 12 лет 5 месяцевМладший, 7 лет 7 месяцев Красноярск

Рутины выполняются, правда утренние плавно перешли в дневные,потому,что сразу после завтрака мы с детьми пошли гулять на набережную)

Утром, вместо аэробики я начала заниматься станком) балетные упражнения для начинающих. Включила классику ,наушники в уши ,спинка стула заменяет станок и "Деми плие"😄 ох и сложно это, но мне нравится)))

Список дел в зоне:

Всем отличного настроения 🤩

0
24.09.2020
Саша
Алиса, 11 лет 9 месяцевМила, 8 лет 7 месяцев Магнитогорск

Балет дома- ну это уже высший уровень👍

0
24.09.2020
Грозовая_кошка
Старший, 12 лет 5 месяцевМладший, 7 лет 7 месяцев Красноярск

Больше растяжку и осанку подтянуть и плавность движений добиться. Йога уже есть,хочу что-то новенькое))

0
24.09.2020
Мечта
❤️, 8 лет 11 месяцев Москва

Балет- звучит очень здорово)) наверно задаёт определенное настроение 👌

0
24.09.2020

Грозовая_кошка, балет- это ого го! Самое главное в спорте - это получать удовольствие от процесса ✨

0
24.09.2020
Анна
Сынуля, 12 лет 10 месяцев Сан-Хосе

ух ты, это не lotte berg method? можно ссылку, как раз раскачиваюсь, чтобы заниматься дома начать :)

0
25.09.2020
Elena
Яна, 18 лет 1 месяцБогдан, 9 лет 2 месяца Харьков

Список очень подробный, молодец!

Утренний балет - что может быть лучше) пожалуй, только йога, потому что ее люблю я))))

0
25.09.2020
Анна
Сынуля, 12 лет 10 месяцев Сан-Хосе

Что-то вообще сегодня тяжелый день, готовила 3 раза я и 1 раз муж, раковина почти весь день с посудой в итоге, даже сейчас нет сил в 3й раз разгрузить посудомойку, чтобы было место для грязной посуды.

Попробую, конечно, уговорить себя.

Работы в зоне #4 вчера еще написала, к счастью :)

А так все вечерние рутины и хс плавно превращаются в утренние.

0
25.09.2020
Elena
Яна, 18 лет 1 месяцБогдан, 9 лет 2 месяца Харьков

Может, не стоит так себя перетруждать готовкой. Конечно, хочется иногда чего-то эдакого, но чтоб не ползать потом амебой. Я готовлю раз в два-три дня, ежедневно только завтраки. Но чтоб 4 раза вдень...

0
25.09.2020
Анна
Сынуля, 12 лет 10 месяцев Сан-Хосе

Это просто муж принес много мидий, надо их было почистить и отварить(но это он сам), и я решила из части сразу суп приготовить. Да еще пряник был запланирован у ребенка, он себе в календаре отметил. Случайно так получилось, обычно я тоже завтраки и на пару дней парочку блюд.

0
25.09.2020
Elena
Яна, 18 лет 1 месяцБогдан, 9 лет 2 месяца Харьков

Ну, раз форс-мажор, желаю просто выдохнуть и возвращаться в колею)

0
25.09.2020
Анна
Сынуля, 12 лет 10 месяцев Сан-Хосе

ага, спасибо)

0
25.09.2020

Привет!
Сегодня я не супер молодец, но кое что поделала. Написала список, сделала рутины ( без воды 🙈)

и половину дня прогуляла с детьми в лесу 😍.



На второй странице вторая половина про гардероб.

0
24.09.2020
Ира
Москва

Ещё какая молодец!!! 👍👍👍

0
24.09.2020
Екатерина
Никита, 25 лет 7 месяцевВиктор, 10 лет 2 месяца Ульяновск

Прогулка по лесу в хорошую погоду лучше всех домашних дел))

они и завтрашнего дня подождут, а вот погода - нет

0
24.09.2020
Sarafasha
Маша-Машулка, 12 лет 8 месяцевКсюша-Шуршалка ( Ксюнинка), 10 лет 8 месяцевМальчишечка, 2 года 1 месяц Севастополь

Лес - это прекрасно . Я тоже хочу,но жду осенний лес,с листиками желтыми ) и грибы . Но у нас и в декабре их можно собирать>)

0
25.09.2020
Elena
Яна, 18 лет 1 месяцБогдан, 9 лет 2 месяца Харьков

Ну и ну их, эти домашние дела)))

Ты и так много сделала сегодня для своего жилища (рутины), а время с детьми - бесценно)))

0
25.09.2020
Ира
Москва

Привет!!

Заповеди у меня есть, список тоже, откорректировала его чуть.

Девочки, у меня что-то рутины растягиваются на весь день, вечерние уходят в ночь, и их вроде не много, но..

В остальном более менее норм👌

0
24.09.2020
Екатерина
Никита, 25 лет 7 месяцевВиктор, 10 лет 2 месяца Ульяновск

Может что-то на самое раннее утро перенести?

я многое делаю, пока мои спят, на вечер только ХС остаются и краны в ванной протереть

0
24.09.2020
Ира
Москва

Вот отлично, тоже сейчас пересматриваю, кое-что на утро передвинула уже. Спасибо за совет!

0
28.09.2020
Elena
Яна, 18 лет 1 месяцБогдан, 9 лет 2 месяца Харьков

Попробуй и на рутины поставить таймер и не отвлекаться во время их выполнения. Или пересмотреть сами рутины, может там чего лишнего вписала?

0
25.09.2020
Ира
Москва

да, наверно действительно таймер надо. Потому как иногда затягивает, остановиться не могу. Кое-что на утро и день сдвинула, вроде не много, но иной раз как начну, и всё..

0
28.09.2020
Ирчи
Вероника, 17 лет 2 месяцаЕва, 15 летИлай, 7 лет 8 месяцев Москва

Привет!

ХС -хорошо, к рутинам пока пытаюсь привыкнуть. С заповедями всё понятно. Мотивируют к действиям! 💪🏽
список по зоне написан:

0
27.09.2020
Удача
Катрин, 26 лет 11 месяцев Москва

Одно дело за раз! Как мантру))

0
24.09.2020
Elena
Яна, 18 лет 1 месяцБогдан, 9 лет 2 месяца Харьков

ТЫ СМОЖЕШЬ!!!)))

0
25.09.2020
День 13. Третья зона День 15. Пятая зона

Похожие записи