Доброго всем дня! Сегодня у нас финишная прямая, делаем контрольные замеры) после выходных🤣и это, кстати, дополнительный стимул «не жрать» в эти выходные)
Я не смогла строго держаться этот месяц, что уж там, поэтому и результат такой, какой он есть. Но это мой выбор, и я пойду дальше, медленно, но верно, к своим 52-53 (для начала).
Итак, у меня за последнюю неделю⬇️
-1,2 (ушёл привес за прошлую и ещё чуток)
-1 в ОГ, - 1 в ОЖ, -1 в ОБ
За месяц нашего марафона⬇️
-2,5 кг (58->55,5)
-1 ОГ (86->85)
-2 ОТ (72->70)
-3 ОЖ (85->82)
-1 ОБ (91->90)
-1 ОН (50,5/50->49,5/49)
-0,5 ОР (28/27,5->27,5/27)
