Взлёт 139. День 9. Ложитесь, пожалуйста, спать подано!
Задания по взлётам
Сегодня очень простое и одновременно очень сложное задание.
Нам с вами нужно организовать себе правильный сон. При всем большом количестве домашних дел, нужно успеть лечь спать до 12 часов ночи. В идеальном мире, даже до 11.
Любому организму нужен отдых, без полноценного отдыха, даже самый надёжный организм начнёт болеть от усталости. Поэтому все дружно ложимся спать пораньше!
Но это не значит что нужно забыть про раковину, плиту и собранный комплект одежды на следующий день.
Ещё спешу вами напомнить что уже четверг, а значит самое время составить меню на следующую неделю и набросать список необходимых покупок.
Продолжаем приводить в порядок одежду. Я уверена, что не все всё перебрали.
Давайте усердно работать, чтобы потом стало легче🤗
Марина
Привет. У меня со сном все ок, я отрубаюсь, когда мелкая засыпает. И мне всё равно, хоть война, хоть потоп. 🤣 Если я не высплюсь, будут жертвы. Мои домашние об этом знают 🤣
Плита и раковина +, одежда у меня всегда в комоде приготовленая и поглажена, могу взять любой комплект для дома.
19.09.2021
Ответить
Лисичка
У меня проблемы со сном. Если не лягу вовремя, то всё. Могу до утра ворочаться. Стараюсь часам к 11 уже быть под одеялом.
Плита и раковина в порядке 👍🏻Горжусь собой, что так долго держусь 🙈
По гардеробу процесс ещё идёт. Стираю, сушу, глажу, складываю. Медленно, но верно.
17.09.2021
Ответить
Аврора
Всем привет. Плиту и раковину поддерживаю в чистоте. Список покупок накидываю постепенно.
Когда работала спать ложилась а 21 -22, сейчас тоже стараюсь до 23. Но я сова могу лечь, а потом в1-2 или опять встать.
17.09.2021
Ответить
Arina Simona
Всем доброй ночи!
Все дела сделаны! Прочитав утром пост, я поняла, что надо основную часть дел выполнить утром или днём, и тогда можно пораньше спать.
Иначе сейчас бы занималась всем этим. Я вот четко поняла, мне надо по максимуму стараться делать днём, что возможно.
16.09.2021
Ответить
Beнepa
Arina Simona,
вот верная мысль, а то вечером находятся дела и еще раз дела.
20.09.2021
Ответить
Ekaterina
Я жесткий жаворонок, это значит, что за редкими исключениями я вырубаюсь в 11 вечера) зато утром могу проснуться в 5 и потупить в смартфоне до 7. Если я не высплюсь, может начаться мигрень, поэтому берегу себя изо всех сил.
16.09.2021
Ответить
Sarafasha
Всем привет. По этому пункту я всегда в передовиках. Режим в будни соблюдаем ,а я особенно- засыпаю одна из первых. На каникулах тоже стараемся . Но мои сейчас без дневного сна ,поэтому засыпают хорошо. Иногда ещё спим днем ,но все реже и реже.
Сегодня с одеждой не разбиралась ,ночь была не очень - у старшей начало болеть ухо ,у младшей крутить коленки ( скачок роста скорее всего) и я не поспала нормально.
Готовила рассольник ,блины с творогом ,компот,кашу и овощную заготовку на зиму по Сашиному рецепту ))) каждый раз говорю ей спасибо мысленно ))))
Дети в это время разносят комнату ) строят домики и устраивают бардак )))
Дети в это время разносят комнату ) строят домики и устраивают бардак )))
16.09.2021
Ответить
Саша
Sarafasha, я тоже сделала несколько партий) в этом году кожицу вообще не снимала, лень. Посмотрим, что получится)
18.09.2021
Ответить
Саша
Всем привет! Меня сегодня хватило на загрузку стирки и разбор сушилки. Ну и солянку с шарлоткой приготовила. А чтоб было веселее, муж тоже решил заболеть, и младшую из сада с соплями забрала)
Зато задание сегодняшнее перевыполнила, уже неделю ложусь спать в 20,30-21,00)
16.09.2021
Ответить