в FlyLady 2 года

Fly-эстафета. Четверг, 4я зона.

Лучший ответ

На завтрак вермишель на молоке. На обед суп куриный с рисом. На ужин будет рыба на овощах (по рецепту @oblomoff) На сковородку выкладываю слоям: лук полукольцами, чеснок целыми зубчиками, следующий слой помидоры кружочками, затем сельдерей и болгарский перец соломкой, далее любая белая рыба (сейчас беру замороженную треску и не размораживая выкладываю на овощи), поперчить, посолить, сверху можно положить веточки тимьяна и розмарина. Полить оливковым маслом примерно 1-2 ст.ложки. Кусочки сливочного масла положить сверху хаотично. Добавить немного воды. Накрыть крышкой и поставить на пол часа на огонь чуть ниже среднего. Затем из блюда вытащить ветки розмарина и тимьяна, открыть крышку и подливу вытопить до того состояния, которое хочется.
25.01.2024
Лена, классный рецепт рыбы. У меня старшая дочь очень любит треску, попробую так приготовить )
25.01.2024
Лена, супер рецепт, сохраню 👌
25.01.2024
Саша, Паня, это очень вкусно, даже лук хорошо получается.
25.01.2024
Привет всем! По эстафете я разобрала быстро завал игрушек в гостиной( они должны быть в детской), навела порядок в шкафу младшей дочки. Что касается полезных привычек- вода, приготовленная с вечера в термосе для меня просто находка. Так я точно утром выпиваю 400 мл тёплой воды) Крем для рук тоже стоит под раковиной, но часто про него забываю. Если куплю красивые флаконы, чтобы перекладывать туда крем, то поставлю на открытое пространство. Одежда ( для детей) и обувь всем с вечера прижились . Себе одежду готовлю, если еду куда то, кроме как отвозить детей утром, потому-то развожу их просто в тёплом костюме 😆
25.01.2024
По меню- завтрак , как обычно, под запрос детей из предложенного. Себе стандартно. Обед - утка и винегрет со вчера. Ужин- запланирован был цыплёнок с овощами, но когда он разморозился,, не понравился запах, по- этому, будут манты из заморозки.
25.01.2024
Паня, а я вот что вспомнила: хочу попробовать на утро сделать огуречную воду. Заинтересовал рецепт, в котором кусочки огурца засыпают льдом и несколько часов настаивают. Попробую ка, пока помню.
25.01.2024
Паня, попробую тоже в термос наливать.
25.01.2024
Саша, это удобно- утром сразу встал и у кровати выпил)
25.01.2024
Всем привет! У меня опять плохо с водой по утрам. Руки тянутся сразу к кофе) Попробую как Аня, в термос наливать. Одежда и сумки- обязательный пункт. По работе в зоне -уделила внимание прачке, протерла корзины, полки. И что приятно, со времён осеннего взлёта там порядок.
25.01.2024
Саша, это не удивительно, я помню, что ты регулярно там контролируешь ситуацию)
25.01.2024
Саша, я иногда тоже утро начинаю с кофе. Но мне кофе всегда хочется запить стаканом воды.
25.01.2024
Fly-эстафета. Среда, 4я зона. Fly-эстафета. Пятница, 4я зона.