Итак, выходные заканчиваются, пора планировать задачи на понедельник)
Напоминаю, что мы уже делаем, проверьте, что ничего не упустили:
- Утром одеваемся утром в аккуратную домашнюю одежду, обуваемся,
- Заправляем постель,
- Просматриваем задания Келли,
- Вечером моем раковину,
- Готовим одежду и сумку на следующий день,
- Отмечаем сделанное в отчетах и благодарим себя.
Дел становится больше, пора подумать о том, как их упорядочить, чтобы ничего не забывать.
Как можно это организовать
Метод, который на начальных этапах рекомендует Марла – это клеить стикеры с подсказками в местах выполнения задач. Т.е прямо буквально над раковиной- «Вымой меня!», на зеркале – «Вытри меня!», на стиральной машине – «Загрузи меня!» и тд.) Если вам так удобно, нравится, подходит – это вполне вариант, делайте так. Это могут быть напоминания про любые рутинные дела, которые вам нужно сделать в течение дня, не только те, что мы собрали в список выше. Позже их надо будет перенести в блокнот/электронные заметки.
Второй способ использования стикеров, которому меня научила прекрасная ведущая Лена на одном из взлетов - это записать все рутины по одной на бумажке, затем взять лист, и на него приклеить эти стикеры в соответствующие строки в определенной последовательности, например так:
В чем тут фишка: стикеры можно переклеивать, группируя задачи по времени и месту выполнения. Чтобы не метаться с утра по дому выполняя рутины по хаотичному списку - сформировать этот список под себя максимально удобным.
Т.е., например, сначала мы выполняем дела, которые у нас в ванной: умыться, причесаться, загрузить стиралку, вытереть зеркало. Затем идем в спальню- там заправить постель, переодеться и т.д. Меньше лишних движений – быстрее выполнение. Делаем так, пока список дел не стабилизируется, затем переписываем в тетрадку с уже выверенной последовательностью действий.
Выбирайте вариант, который вам больше подходит: главное- начать эти списки дел так или иначе формировать. Позже они станут основой Контрольного Журнала.
Итак, что мы делаем в понедельник:
- Утром одеваемся утром в аккуратную домашнюю одежду, обуваемся,
- Заправляем постель,
- Просматриваем задания Келли,
- Создаем списки дел/ клеим стикеры,
- Вечером моем раковину,
- Готовим одежду и сумку на следующий день,
- Отмечаем сделанное в отчетах и благодарим себя.
Жду ваши отчеты)
вчера был сложный день, только сейчас могу написать
У старшего зубы лезут, сопли. Младший на груди постоянно, а у меня развился дерматит на фоне стрессов, нервов(((
Хожу вся в пятнах и ночью не сплю из-за зуда(
Я списки пишу просто в тетрадке или на листочках, потом выбрасываю как неактуально становится.
Рпковина чиста, одежда с вечера ждет когда надену, постель не заправляю пока- часто лежим пока
Зато задания Келли почитываю и периодически что-то делаю🫡