28 день
Давно надо было заняться собой. Сейгодня я запишу себе те дела, которые я хотелав бы делать и каждый день буду напоминать себе об этом.
Вечером планировать меню, чтобы не куусочничать в течение дня.
Делать упражнения ( маленький комплекс на 10 минут) ежедневно.
Пить водичку. Мазать ручка и ножки кремом. Одеваться и делать прическу для хорошего настроения!
27 день. Меню.
Это уже давно проблема, все время думаю что поесть. Приготовила много картошки с мясов в духовке и винегрет.
Томск