Взлет 20, день 8.

Итак, рутины и КЖ.

КЖ у меня уже давно, с самых первых попыток летать с флай-леди, ему уже 2 года. Но в последнее время я редко его доставала из ящика стола.

Сегодня, расхламляя полку в шкафу наткнулась на старый потрепанный блокнот с телефонами, которые записанны с телефона сломанного 2,5 года назад. Эти телефоны я перенесла в КЖ, вместе с этим изменив раздел "Телефонная книга". Раньше тел. номера писала по степени важности: близкие-родные-друзья-знакомые-остальное. Теперь написала в алфавитном порядке, по одной букве на странице, чтоб было легче искать.

Ну и МОИ РУТИНЫ:

УТРЕННЯЯ РУТИНА

* проснулась -улыбнулась

* оделась, умылась, почистила зубки, уложила волосы, накрасилась

* в ванной убрать лишнее, грязное белье забрать, полет с ершиком

* заправила постель, собрала грязное белье

* запустила стирку

* начистила раковину до блеска

* 5-мин спасение комнат

* гасим хот-споты по 2 мин

* выпить чашку чая, пока Вовчик завтракает

* заглянуть в КЖ, просмотреть планы на ближайшие дни, планирование

ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА

* вымыть посуду, начистить раковину до блеска

* 5-мин спасение комнат

* гасим хот-споты по 2мин

* искупать детей, рассказать им сказку

* подготовить одежду на завтра - вынуть из шкафа, погладить

* проработать над КЖ, подумать о завтрашнем дне, планирование....за чашечкой чая

* намазаться кремами с головы до ног - тело,лицо, руки, ножки.

Лечь спать в приличное время!!! (хотя бы до 3.00! :))