Отчетный пост за 7 неделю

Про себя тоже расскажу). Пока было солнышко и сухо - носила платья в свое удовольствие, день не обходился без комплимента от незнакомцев, это безусловно мощно мотивирует. Так что, девочки, - носите платья)).
На мокрую погоду у меня только спортивные ботинки, поэтому пришлось влезать снова в джинсы, но очаровывала улыбкой. Вообще значительно привлекательней себя чувствую, хоть и ушел только 1кг. Видимо это было кило комплексов .

Сегодня взвесилась 77.9. Думаю, небольшая прибавка из-за нарушения режима дня. Три ночи не спала, потом ела и отключалась. Больше не буду Деньги конечно нужны, но здоровье за них не купишь.

Зато объемы на прошедшей неделе уменьшились: ОГ - 102, ОТ - 80 (вот тут меня прям порадовало), ОБ - 109 (Ж моя никак не хочет сдавать свои позиции, говорит, а то сидеть будет жестко , я упертая - зову гномиков).

Привет, стройняшки!

Объём бёдер 91(-1), объём талии 69(-1)

Вес 55,1(-0,2)

Вроде и немножко, но в нужную сторону) если удастся за вторую половину марафона постройнеть на кг и в талии см на 5-6 буду более чем счастлива!

С этими гномиками вообще ржака, все время меня преследуют))) кручу хула-хуп а они баловники по нему в обратную сторону бегут )))

Ещё бытовое: муж настолько привык к моему странному похудению, что когда я поставила проращивать лук, он два раза у меня с пристрастием выяснять как мне это поможет согласно моей больной фантазии похудеть))) когда я все таки внушила что это просто лук и ничего более, то он сказал, он сказал, что думал это тип 'лук расти-жир гори' или что-то в этом духе)))

Водичку пью и заряжённую имеет (хотя мне кажется у меня из фильтра уже заряженная бежит) свечку жгу, на диете сижу.

Добрый день! Вес 84,9 (-0,1), ОбГр 110 (-1), ОбТ 96 (-2), ОбБ 109 (0). Странно это как-то все... До этого две недели были гораздо более расслабленные и мало физ.нагрузки было и питание хромало... Эту неделю вообще примерным стройнеющим была... 3 тренировки, на ужин только салат и что-то белковое на пару)) а все на том же уровне осталось)) Сначала расстроилась, а потом подумала, что не надо зацикливаться на цифрах... Худею не для цифр, а для здоровья, главное чтоб не на время было изменение, а навсегда!!

Тортик не готовила, сладкого чего-то на этой неделе совсем не хотелось)) А вот овощи прям хорошо шли...

Венера, извиняюсь, не внимательно читала что ль)) но что за гномики?

Привет! Вернулась к своему стандарту - 68,5 (мне кажется ниже 68 вес никогда не спустится...), но объемы в некоторых местах чуток уменьшились: Вес 68.5 (-0.5)

Добрейшего всем утра! Венера, волшебные гномики и убывающая луна сделали своё дело: вес - 79,3 Ихх-ха! 💃

До танцев в связи с обстоятельствами так и не дошла((, но занималась дома. Надежда на эту неделю. Надеюсь, добреду до фитнеса не смотря ни на что!)

Да, самое главное - начала контролировать количество выпитой воды, увеличила объёмы (в литрах😉) и не забываю пить в перерывах между едой. Разумеется, не забывая приговаривать волшебные слова. 💫 Реально работает!;-)

Привет! А мои гномики топчутся на месте, шаг вперёд и два назад))) Объёмы даже ни ни...всё на том же месте) с весом вообще беда, я в +

Злая стала как собака)

Всем привет! У меня 77,8 (-1,3) объемы теже, что откуда ушло не знаю.. Сегодня был день гречка+кефир, так хочу попробовать неделю, понимаю это издевательство над организмом, очень хочу чтоб ушёл живот. 2 апреля ехать с Маргаритой на соревнования, хочется выглядеть лучше) на спорт к сожалению времени совсем нет(( нужно по утрам хоть планку делать.

Всем привет. У меня вес 55.300. Закончила ГВ. Но молоко ещё не ушло. И видимо перестройка какая то организма. Потому что я ем очень мало вечерами не ем. Но всегда чувство насыщения. Такое ощущение, что я всегда ем. И судя по весу, у меня провалы в памяти😂и где то я все таки дожираю. Надеюсь это пройдет) всем желаю скинуть сколько хочется, ведь лето совсем скоро)🌹

Всем привет! Вес стоит 67,0

Ог90 от 74 об 99 нога 57 рука 28

Приветики всем стройнеющим!!! Отчитываюсь вес 69.7 (-500 гр). Объемы стоят на месте. Но вес уходит и это радует! На сладкое тянет постоянно, попробую тортик сделать по твоим рецептам.

Всем доброго утра! Отчитываюсь. на утро 19.03 было: вес 77, от 94, ог 104, об 109. К вечеру наела лишнего (у дочи был др) теперь будем отрабатывать.

Приветик! вес 66.300..объемы те же. Пару недель прям ленюсь ((