Добрый вечер,нам 14 деньков кормлю грудью.Очень интересует вопрос что можно мне кушать.
Что можно кушать,кормящей маме?
Доброе
Первые 2-3 месяца так:завтракала творог и чай сладкий с маслом или сыром,обедала куриным супом с вермишелью(никаких щей и супов с рисом- сразу запор был), ужинала гречневой кашей или макароны, с отварной грудкой,рыбой,говядиной или индейкой. В течении дня часто чай горячий с сахаром, с сухарями,сушками или бутербродами с маслом.Это мой личный рацион, я его скажем так подобрала, что у ребенка ничего не высыпало,не было проблем с пищеварением и запорами.
0
18.12.2015
Ответить
Доброе
Не за что))Смотрите сами,на что будет высыпать у дочки,сразу на пару недель исключайте из еды,затем можно снова пробовать. Я с первым даже суп без лука варила и хлеб только отрубной ела,пучило очень от обычного белого и черного...со вторым ребенком попроще.И суспензию Саб Симплекс обязательно давала до 3 месяцев,с ним как-то легче мне было.
0
18.12.2015
Ответить
Доброе
Я кучу всего перепробовала и на нём остановилась. Я прям видела разницу,точнее слышала))после Саб Симплекса ребенок здорово выпукивал газики))
0
04.01.2016
Ответить
Дмитров
Если не аллергии, то все, но без злоупотребления. Внимательно с молоком, сахаром, чаем, капустой
0
18.12.2015
Ответить
Доброе
Вот кстати с молоком согласна с Вами)))действительно внимательно))Не знаю,почему кормящим молоко на молочной кухне дают)) я его не пила, только в чай немного.
0
18.12.2015
Ответить
Дмитров
Ну после "кисломолочной" агуши с 4х месяцев я ничему не удивляюсь:) а на молоко сейчас у очень многих реакция. Даже на материнское бывает.
0
18.12.2015
Ответить
Дмитров
Молоко нужно заменить на сгущенку, исключить капусту, все остальное можно ( если ребенок пукает без проблем и не замечает, то можно и молоко и капусту). И да экзотику без фанатизма, если хотите суши то сделайте сами!
0
18.12.2015
Ответить
