хочу сделать привычку не есть много и похудеть)кто со мной тот герой)))
Полезные привычкиНе ругайтесь если пишу не туда ,но мой пост про то как хочется приучить себя к привычке не есть после 16:00,будет очень тяжело ,и хочу что-бы кто-то меня поддержал ,не важно на какую диету вы садитесь главное эффект,мой вес на сегодняшний день составляет 72 кг при росте 169,я как колобок(((((сил нет смотреть в зеркало((просто давайте вместе этим займемся ,помогите,пишите свой вес и рост ,затем напишите ваши достижения )как вы думаете я смогу похудеть к 23 июня и на сколько?????заранее пишу что сейчас у меня нет финансов ходить в спорт зал(советуйте я приму все ваши советы ну и ругайте меня за каждый прибавленный жирок)я буду обновлять свой пост раз в три дня и указывать свои достижения)вобщем помогайте люди а то мне не ловко с таким животом и жопой жирной((((((
