Похудеть за месяц на 10 кг реально?

Похудеть за месяц на 10 кг вполне реально, но задайтесь вопросом, вам это нужно или нет? Потому что такое резкое похудение негативно может отразиться на вашем здоровье. Я говорю это из личного опыта, я сидела на жестких диетах, получала кратковременный результат, но наносила большой вред своему организму. Только с помощью программы метаболического похудения Кристины Шереметьевой я смогла добиться долговременного и ощутимого результата в -17 кг. Похудение было правильным, оздоровительным, равномерным.
16.12.2020
Миа Альянс, Ну это очень крутой результат: похудеть на 17 кг. Мне бы сбросить хотя бы 10, я больше 4 кг в жизни не худела) А не подскажите, в чем особенность этого похудения? Почему он так эффективен? Я как раз искала такие курсы похудения или программы, которые помогут мне. Сколько она длится?
16.12.2020
Леана Борисова, Особенность данной программы в том, что вас направлять и помогать в похудении вам будут такие специалисты, как нутрициолог, диетолог, фитнес-терапевт и даже психолог. Длится весь курс 3 месяца, но если вам недостаточно этого, то можно еще по кругу пройти его, некоторые женщины так по 30-40 кг, а то и больше скидывали. Кстати, программа Кристины Шереметьевой еще и оздоровительная, у меня сразу улучшилось общее состояние, кожа и волосы стали лучше.
16.12.2020
НОВАЯ, ХУДАЯ И СЧАСТЛИВАЯ ТЫ! УНИКАЛЬНАЯ БИО - ТЕХНОЛОГИЯ! ПРИРОДНЫЙ КОНЦЕНТРАТ Он в 10 раз увеличивает скорость сжигания жира, что доказано КЛИНИЧЕСКИМИ ИССЛЕДОВАНИЯМИ и мировыми звёздами бодибилдинга, кино и поп-сцены! заказ на сайте - http://snizhenie-massy-tela.blogspot.com/ - ЦЕНА СО СКИДКОЙ 50%
13.09.2017
Я смогла сбросить 15 кг. за три месяца и все это благодаря спорту и Energy PRO батончик с L-карнитином http://nlstar.com/ref/MndsQf/ они помогают сжигать жиры.
14.08.2016
после родов у меня и моей подруги получилось сдвинуть вес при помощи коктейля Eenerdgy diet. его можно беременным и кормящим. за две недели ушли 3кг у меня), а у подруги за полтора месяца 7кг. этот коктейль сделан из натуральных продуктов, сбалансирован по углеводам;жирам,белкам,витаминам. на вкус как любимый в детстве ванильный коктейль, но в нем всего 200ккал. за счет низкого содежания калорий ты худеешь. Плюсом стало, что он сладкий, я сладкоежка и без сладкого нуу совсем не могу. получилось сладкое заменила и результат не заставит себя ждать. всем советую. проверено.
04.12.2015
Просто ограничить себя в том, что вредно, вкусно и хочется. А потом жить так все оставшееся время. Иначе ушедшие сейчас 10 кг вернутся обратно и приведут еще 5 новых. А диета на время- не выход. Еще мед для похудения поможет.
10.03.2015
я скинула за неделю 8 кило, но не считаю, что поступила правильно, надо было худеть постепенно.
11.07.2014
забейте в поисковике "диета Дюкана". У меня знакомых 5-6 человек похудели на ней на 15-20 кг, но это примерно за 3-6 месяцев. Кто как. Там выскочит анкетка,  нужно занести свои данные и вам рассчитают, сколько и на какой фазе нужно сидеть. Голодать на ней не будете. Просто у вас будет правильное сбалансированное питание. Желудок себе не испортите. Только строго следуйте рекомендациям. Я сама на нее села неделю тому назад. Уже сбросила 4 кг. Удачи Вам!
17.06.2014
думаю можно, но секрет один)) ничего не ешь ( можно пол йогурта обезжиренного в день) и максимум активности!только с такой диеты толку то? испортишь организм так еще и есть начнешь и все вернется на круги свои ))) на мой взгляд лучшая диета это бег, спортивные нагрузки и малокалорийная еда )) лучше конечно овощи и отварная курица, индейка раз в неделю можно мяско )) а уж если без сладкого никуда , то надо баловать себя фруктами )) и то не особо ))))
17.06.2014
Похудела на 11 кг за месяц, но не специально, лечила кое-какие болячки (не страшные))) антибиотиками, питалась, в основном, консервированными овощами (или салатами) и вареным мясом, ни капли алкоголя и 20 сигарет в день. Никому не советую такую "диету".
15.06.2014
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Минус 60 – система для похудения без запретов? «Мамины Помощники» - кто это?