как вы боретесь со своими страхами?

Всю беременность одолевают всевозможные страхи. Понимаю, что мысли материальны, поэтому все плохое стараюсь гнать из головы. Но в замену одним мыслям, тут же приходят другие. Поначалу боялась что Б внематочная. Успокоилась на 1 день, когда на УЗИ сказали. что все хорошо, но эмбриона не видно. Потом была коричневая мазня, следовательно больница и сохраняющая терапия. Тут я даже шевелиться боялась до 13 недель, потом был скрининг-УЗИ. Слава Богу, все хорошо, какое же чувство облегчения я испытала в момент, когда увидела маленького человечка на мониторе. Сейчас наступает время следущего УЗИ, но чем ближе 21 июля, тем больший страх одолевает, прям изнутри, даже дыхание на некоторое время останавливается. Врачи каждый прием чем-нибудь да пугают, то давление высокое - плод умереть может. То ВДМ на 2 см меньше срока( срок 21 нед по М, а ВДМ 19 см) скажут, что не кормлю ребенка и он не растет. Еще мне все время кажется, что малыш мало шевелится. Когда врач спросила как шевелится? Я сказала, что шевеления есть, но какими по интенсивности они быть должны. я не знаю, так как это мой первый малыш. Она просто в графе шевеления поставила + и ничего не сказала. В общем с каждым днем посещает мысль все чаще, скорее бы ПДР, там уже его на руки мне отдадут, там, конечно, появятся новые страхи, даже, скорее всего, будет более страшно за малыша. Да еще кругом в интернете и по телеку мольбы помочь какому-нибудь ребенку вылечиться от какой-нибудь страшной болезни. Как подумаю. что никто не застрахован, так волосы дыбом встают. Сейчас я уже чувствую моральную усталость от беременности. Думала шевелиться начнет, буду более спокойна, ан нет же, споконее мне не стало. Мне вот интересно, есть такие беременные, которые вообще уверены, что все у них хорошо и совершенно спокойно себя чувствуют?