ღღღСпина болит, Чем спастись?ღღღ

ты корсет покупала специально? или тебе советывали? я уже просто незнаю как спастись, вчера весь вечер лежала, и все равно есть боли.Уже нормально вчера дошла до толчка. Муж сказал "летаешь уже"

14.11.2012

Ответить

МаргаРита

от кого из родственником остался,их еще подротскам от сколиоза выписывают

одевается как портфель сзади,я вот ща в нем сижу и намного легче

14.11.2012

Ответить

да я знаю такой, у меня кстати боли под лопаткой, я думаю он мне поможет

14.11.2012

Ответить

МаргаРита

поможет,он очень облегчает)

14.11.2012

Ответить

14.11.2012

Ответить

Сама такая же. Надо чаще разминаться, делать перерывы в любой сидячей и стоячей работе и лежать на боку. Надо идти за бандажем! Я у двух врачей спрашивала, что для спины, сказали - бандаж.

13.11.2012

Ответить

ну вот я тоже пойду в ЖК, спрошу у своей, у меня есть вопросы по поводу какой именно выбрать. Ленусик ты на второе УЗИ куда ходила. Я вчера позвонила в диагностический, там сейчас беременных не смотрят, аппарат сломался. а мне как раз надо в конце ноября идти. Получается отправят в роддом на УЗИ, интересно в роддом можно с мужем?

14.11.2012

Ответить

Второе узи везде по платному делать, направление уже не дают в жк(( Я видела, что к Ходорченко в роддоме заходили и с мамами, и с мужьями. Но там экран маленький. Сама звонила сегодня в диагностический на декабрь хотела записаться, аппарат сломан, пипец(

14.11.2012

Ответить

А мне сказали в диагностическом что до конца ноября его не сделают, а только в декабре. Ты теперь куда думаешь пойти? А почему в ЖК не дают направление? мне моя Г сказала что даст направление мне на приеме. мне идти к ней 20 числа

15.11.2012

Ответить

Ну может что-то поменялось. А направление куда?

22.11.2012

Ответить

была на приеме сказали в ЖК, я вот теперь в раздумьях куда пойти

22.11.2012

Ответить

в жк там не очень, скорее будет Романова смотреть..( лучше запишись к Ходорченко! или хотя бы к Соколовой в Инвитро.

22.11.2012

Ответить

а тебе когда идти?

22.11.2012

Ответить

мне в середине декабря где-то! на 32 недельке желательно)

22.11.2012

Ответить

ааааа, а мне уже надо или на след неделе или прям в начале декабря

22.11.2012

Ответить

Тогда тебе надо поторопиться с записью)

22.11.2012

Ответить

только записи пока нет

22.11.2012

Ответить

курс массажа и иглоукалывание-прекрасное средство, проверила на себе, ток тебе нельзя это

двигайся больше, чтоб кровобращение нормальное было, лфк обязательно, чтоб были задействованы разные отделы позвоночника, ток если упражнениями на пресс раньше не увлекалась, то лучше в некоторых упражнениях для позвоночника для начала пресс практически не напрягать, постепенно увеличивать нагрузку=) в басик походи, я вот сама никак не соберусь=(( но эт оч полезно как для позвоночника, так и для всех мышц, прекрасно снимает напряжение=) пузяшкам эт не только можно, но и нужно, на поздних сроках некоторые врачи сами направляют))

13.11.2012

Ответить

массаж можно, но нужна знать какой и как, а в связи что я переживаю за малыша, мне пока муж щипает спину. чтоб просто мышцы раслабились. Бассейн хорошо, но там всякая гадость, не хочу ничего лишнего подцепить.=)) а вот ЛФК конечно, поэтому и написала постик для себя

14.11.2012

Ответить

ну мне пощипывания как мёртвому припарка)) у меня когда поясницу хватануло так, что ногу подкашивало при любом неверном движении и ночь не спала, т.к. болела во всех положениях, Тёма жёсткий массаж делал. толку не было, (((на сколько я знаю, при Б массаж противопоказан, за искл. шейного отдела, эт мне и невролог и массажист говорили)) у тебя в лфк на шейный отдел упражнений нет, а при прблемах со спиной обязательно должны быть задействованы все отделы позвоночника)) и делай постоянно хоть по парочке упражнений в день, не забывай, реально помогает)) про всякую пакость в басике согласна, сама боюсь таких вещей, но врачи реально назначают эт пузяшкам)) ну а при проблемах со спиной и не пузяшкам в обязательном порядке)))

14.11.2012

Ответить

схожу на прием к Г, буду у нее всё уточнять

14.11.2012

Ответить

уточни, а то дальше нагрузка на позвоночник большая будет=) у меня подруга начала ходиить в басик где-то в 30-32 недели, говорила,что так прикольно, живот ко дну тянет))) ей правда не из-за спины, а из=за отёков и судорог назначили.. кстати, ты ж уж на узишку совсем скоро должна идти?

14.11.2012

Ответить

да вот проблема, куда хотела там аппарат сломался. Там врач хорошая.Теперь вот ломаю голову куда идти

15.11.2012

Ответить

а знакомые есть, которые на узи ходят "регулярно" к одному и тому же спецу?=)) а мош ещё и и к тому врачу удастся попасть, ведь мед.центры обычно быстро обновляют технику, это ж им огромные деньги приносит))) ты на след. недельке пойдёшь?

15.11.2012

Ответить

нет не на следующей, щас пока не знаю когда. На след только направление возьму на УЗИ. А платно пока не придумала куда идти.

16.11.2012

Ответить

понятненько=)

16.11.2012

Ответить

Татьяна Шнырук

У меня такая же проблема была, но после 25 недели прошла.

13.11.2012

Ответить

буду надеться что и у меня пройдет=)))

14.11.2012

Ответить

А ничем. У меня тоже искривление + сильнейший ушиб (падение лошади -копчик и крестец). И в итоге на Вашем сроке поясница довела до белого коления(((( На работе плакать в туалет уходила иногда. Это было недели 2 всего. Я думала - Господи а что же потом будет ... ан нет как Г. и говорила - все прошло само и вот недель 7 не беспокоит уже... Я даже бондаж не ношу. Но я сначала убедилась, что это не тонус...

13.11.2012

Ответить

да я вот тоже о тонусе думаю, но вот сейчас сижу печет под лопаткой, это же явно не тонус. Надеюсь и у меня всё пройдет

13.11.2012

Ответить

Купите мячик Аконит-М, пусть вам муж массирует спину.

13.11.2012

Ответить

вот такой? или какой?

13.11.2012

Ответить

http://www.reaservice.ru/show_item.php?iditem=28&PHPSESSID=1dbd01c63be07fc372faf0712e38a745 Вот. Гораздо меньше. На нем такие шипы классные. Даже если муж не может, то можно мяч за спину и к стене. И туловищем вверх-вниз. А если муж может, то лучше это делать сидя на стуле к нему спиной. А он пусть вам катает.

13.11.2012

Ответить

я кстати хотела такой большой с шипами купить........а тогда я куплю большой без шипов, а маленький с шипами, спасибо вам

13.11.2012

Ответить

Мое мнение- большой вам ни к чему. А вот маленький возьмите, лучше 2 побольше и поменьше. Я жалею, что ковер не купила еще, знаете такой под ноги, с шипами. Это очень полезно. Да и в организме все взаимосвязано. Следите еще за стулом, у меня спина, поясница болят больше, когда проблемки с кишечником.

13.11.2012

Ответить

надо почитать каким должен быть стул, спасибки за наводку=)))

13.11.2012

Ответить

Да не важно, главное ежедневным!

13.11.2012

Ответить

так оно и есть. уже радует

13.11.2012

Ответить

К невропатологу еще сходите, что он вам скажет. Можетбассейн или массаж разрешит.

13.11.2012

Ответить

я думаю сначала к Г, а потом уж тогда к невропатологу. спасибо большое за подсказку

13.11.2012

Ответить

Ядумаю можно в любой последовательности:) мне гинеколог не выписывал направление, просто сказал сходить.

13.11.2012

Ответить

надо подумать ка клучше сделать, у нас просто в ЖК возможен этот врач. чем ходить по другим поликлиникам.

13.11.2012

Ответить

Ольга

По идее Вам должны делать УЗИ в 21 неделю, если будет головное предлежание, то можно носить бандаж. Он помогает разгрузить спину! вот у меня вроде ничего так не болело, но я все же купила, и такое облегчение сразу...

13.11.2012

Ответить

значит всё таки узи подождать.........а то я уже хотела на выходных пойти купить бандаж

13.11.2012

Ответить

Ольга

Мне кажется лучше подождать, чтобы не навредить малышу)

13.11.2012

Ответить

спасибо, я тоже так думаю

13.11.2012

Ответить

Karo87

Не могу сказать, что спина сильно болела. Так, немного затекала, если долго в одном положении находилась. Но я вообще "активчик" по жизни. А спасалась йогой или дома просто разминку делала, вытягивала спинку аккуратненько и старалась в движении больше быть, гулять по-больше. Болеть поясница начала сейчас, когда, например, посуду стою мою... Когда статическое напряжение.

13.11.2012

Ответить

и хорошо что ты не испытывала таких болей. потому что это ужастно.............Даже вот сейчас почеум то болеть начала, как будто я 5 тонн картошки перегрузила

13.11.2012

Ответить

Karo87

Может бандажик носить? Девочка знакомая носила, говорит, реально спина болеть перестала...

13.11.2012

Ответить

у вот думаю к Г на прием пойду 20 числа, буду жаловаться. пусть скажет каокй бандаж купить. а то сама куплю, а он не тот или мне такой не нужен. чтобы не навредить ни малышу ни мне

13.11.2012

Ответить

таня

я мажусь массажным бальзамом дикуля, электромассажером пользуюсь, плюс апликатор кузнецова - и сплю обмотавшись шерстянным платком - когда обострение - у меня тоже большие проблемы с позвоночником

13.11.2012

Ответить

а разве можно греть спину при Б? вам помогает?

13.11.2012

Ответить

таня

этот крем не греет - но помогает хоршо

14.11.2012

Ответить

Марина

Мне бандаж очень помог, я его не постоянно ношу, а только когда что-то делаю (кушать готовлю, убираю).Работа тоже сидячая, но на работу я его не носила, мне казалось, что это не красиво... Домой прибежала - одела и до вечера так, хотя животик совсем крошечный был... Сейчас уже почти не одеваю и намного лучше, а на таком сроке сама падала, а муж подом подняться помогал...

13.11.2012

Ответить