и снова про вес((
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройДевочки, подскажите какие нибудь действенные разгрузки, но чтобы к вечеру не умирать с голоду. Г мне только про кефир говорит, а если я его пью весь день, да еще и на голодный желудок, то приступ гастрита мне обеспечен(( с гречки никакого толку, наверно потому что углеводы все же, с овощей есть хочется жуть. у меня никаких шансов, да?
а если я например вместо кефира буду нежирное молоко пить или чай с молоком, будет толк, или это будет слишком много жидкости и обратный результат?
и еще вопрос - кто пьет валерианку, по скольку там таблеток надо и сколько раз в день? а то я что то забыла спросить
Ckpenka
400 грамм мяса без соли
либо 400 грамм творога, 300 грамм кефира, 3 яблока, 2 сухарика
вполне можно выжить
27.12.2012
Ответить
Ирина
по поводу разгрузок: в первую Б идеально помогала гречка, перед приемом отвесы как надо. во вторую сидела на ней по 2-3 дня и нифига! только на 38 нед, случайно устроив себе творожно-яблочный день получила отвесище и почти была в норме :-) пришлось утаивать всего 0,5 кг, а не 3 :-))) т.ч. пробуйте разные.
с валерьянкой моя доза, выведенная раньше - 8 табл, тогда идет эффект :-) я решила, что я без психов важнее, чем экономия на успокоительном :-)
27.12.2012
Ответить
Елена (курсовые, рефераты, дипломы, скрапбукинг)
спасибо! буду пробовать. я тоже с весом уже завралась на приемах:-) вот думаю, что потом буду делать, если вдруг перед родами взвесят и с обменкой разница в несколько кило будет))
04.01.2013
Ответить
Елена (курсовые, рефераты, дипломы, скрапбукинг)
везет)) а моя на каждом приеме туда исправно все записывает)
04.01.2013
Ответить
Ирина
ооо, а я наоборот просила: заполните ее, а то 2 месяца анализы уже не вписаны :-)
05.01.2013
Ответить
Елена (курсовые, рефераты, дипломы, скрапбукинг)
ну это я недавно врача поменяла, а до этого она просто сияла практически первозданной чистотой))
ой, что то я внимания не обратила. С дочуркой Вас!!!! :-)
05.01.2013
Ответить
Олеся
А про мясо забыли совсем?Можно и нужно блюда на пару делать,а кефир 1% очень хорошо помогает при изжоге и для пищеварения.Овсянку не забудьте-все вкупе поможет держать вес))
26.12.2012
Ответить
Живчик
девочки отлично действует белковая диета. В течения дня есть только белки - мясо, рыбу, яйца,творог и тд + пить нормально воды, жидкости. Естессно, всё кушаем без хлеба, майонеза,соусов и без овощей, выбираем кусочки мяса не очень жирные. У меня от 1 до 2 кг за день уходит.
26.12.2012
Ответить
viki
Я делала разгрузочный на твороге - 500 гр на весь день, разделила на 5 частей, добавляла кефир и даже немного сахара и чай, еще мандарин наелась вечером, не выдержала, так сказать - минус 1 кг за день!!! Сама удивилась, т.к. по сути творог должен был быть обезжиренным, а я ела 9%!!!)))))))))) Моя Г долго смеяялась, что я в разгрузочный день ела 9 процентный творог)) Я творог люблю - для меня это не было пыткой, да и результат порадовал!))
26.12.2012
Ответить
Елена (курсовые, рефераты, дипломы, скрапбукинг)
спасибо. творог это конечно лучше кефира, особенно если -1))
26.12.2012
Ответить
татьяна
мне вот кефир по кислотности желудка не положен!!я молоко с чаем пью!!и есентуки 4!!и голода нет прекрасно вообще=))
26.12.2012
Ответить
Елена (курсовые, рефераты, дипломы, скрапбукинг)
а много всего жидкости в день получается, сколько примерно по количеству?
26.12.2012
Ответить
татьяна
ну чашки 3-4 чая+молока ну а есентуков если еще пить охото=))ну мне не много=))отеков нет=))
26.12.2012
Ответить
Нюшенька
Я про валерьянку. Обычно до Б. пила по 2 таблы сразу чтоб уж расслабило побыстрее и поконкретнее) сейчас только по 1 таблетке и то редко.Чето побаиваюсь я любые таблы пить в этот период.(но это лично мои домыслы)
26.12.2012
Ответить
Елена (курсовые, рефераты, дипломы, скрапбукинг)
да я тоже не люблю лишнего, но как чуть понервничаю, сразу давление поднимается, причем если успокоюсь - через 10 минут опять 120\60, только Г не всегда это понимает, а у меня на врачей всегда такая реакция, сегодня чуть в больничку не упекли, 3 раза перемеряли, пока нормальное не стало. решила лучше попить от греха подальше
26.12.2012
Ответить
Нюшенька
Нифигасе реакция)))
Хотя напарница моя рассказывала как она например кровь не может сдать из пальца- ее перед дверью начинает трясти,пальцы деревянные становятся.в итоге не могут из нее ни капли крови выдавить.Тоже говорит реация на врачей с детства такая.
26.12.2012
Ответить
Елена (курсовые, рефераты, дипломы, скрапбукинг)
вот вот. 2 недели давление дома меряла - максимум 125\73, и то вечером и редко, обычно ниже. а сегодня на приеме - 140\80, объяснила все, перемеряла - уже150\85, ну после слов про больничку то)) еле еле уговорила еще раз перемерять акушерку, уже чуть ли не медитировала сидела чтоб успокоиться - через 5 минут 120\80))
26.12.2012
Ответить
вот так?) Елена (курсовые, рефераты, дипломы, скрапбукинг)
почти)) а кому охота в больничку то 26 декабря))
26.12.2012
Ответить
Наташа
мне сказали раз в неделю делать такой разгруз:
8-00 яйцо+чай
11-00 сыр 100 гр., яблоко зел.
14-00 100гр. отв. мяса или рыбы, 1 свекла отв. с подс. маслом.
17-00 2-3 ст. л .кабач. икры, яблоко
18-00 100 гр. творога и стакан кефира
21 - кефир.
я еще не пробовала, но кефир тоже не переношу, если покупаю кисломолочку, то простоквшу или ряженку!
26.12.2012
Ответить
Елена (курсовые, рефераты, дипломы, скрапбукинг)
хм, интересно, первый раз про такой разгруз слышу, надо будет попробовать. спасибо.
26.12.2012
Ответить
Елена (курсовые, рефераты, дипломы, скрапбукинг)
даже странно, обычно у них фантазия дальше кефира с гречкой не идет))
26.12.2012
Ответить
Елена Секретный секретарь
советую обед на 2 части разделить ) одну съесть попозже вечером просто ))) я не захожу на кухню,если ужинать не надо мне,вот и все+яблоки,йогурт.
26.12.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.