Решила записать то, что нам рассказывали на курсах. Заодно освежить информацию для себя, и может кому-то будет полезно. Если у более опытных все проходило совсем по-другому, просьба поделиться.
Предвестники:
1) опустился живот. Между животом и грудью помещается рука
2) отхождение пробки: в 70% случаев в день родом или за 1-2 дня, с прожилками крови. Если алая кровь - сразу ехать в РД
3) схватки: начинаем ощущать предвестников на 8 мес. Ложные схватки: появились, потом 20 мин ничего нет, потом может опять. Проходят сами. Выпить но-шпу, если после этого схватки остановились, значит они были ложными
В роддом нужно ехать, когда схватки длятся 30-40 секунд и приходят каждые 15 мин. Ходьба ускорят процесс родов на 30%.
4) обычно: идут схватки, затем отходят воды. Если воды зеленые, то лучше мало двигаться. Если воды отходят, а схваток нет, в через 6 часов начинают стимулировать
Клизьму дома не делать!
Что нельзя делать перед началом родовой деятельности:
1) принимать пищу
2) сидеть (давит на голову ребенка). можно сидеть на фитболе
3) лежать на спине
4) принимать обезболивающие
Если в роддоме говорят, что раскрытие 6 см и больше (т.е. дотерпели до такого раскрытия без анестезии), то уже не имеет смысла ставить эпидуральную анестезию.
В активной фазе дышать: вход через рот, выдох через рот/ чередовать с выдохом через нос, с дыханием "собачкой".
Тужиться только тогда, когда скажет акушерка (а то можно порвать шейку) и когда тужишься, дышать только поверхностным дыханием. За одну схватку нужно потужиться 1-2 раза.
К потугам эпидуральная анестезия отходит.
