Девочки,как думаете,с какого срока лучше заниматься в бассейне и гимнастикой для Б? И если кто занимался,подскажите,можно ли при их помощи немного убрать лишний вес и появившийся во время Б гадкий целлюллит?))))
Симферополь
с любого.если нет противопоказаний.
я занимаюсь по видео дома
0
14.02.2013
Ответить
Симферополь
вот кусочек.просто там курс разбит по триместрам.у меня уже 30 недель.вам не подойдет.просто вбейте в поисковик дениз остин аэробика для беременных.
0
14.02.2013
Ответить
Москва
Спасибо, надеюсь воспользуюсь)) Одной дома всегда лениво как то заниматься)
0
14.02.2013
Ответить
Симферополь
согласна)))))тоже не люблю дома.но,у меня ребенку год,я без него никуда.оставить не с кем.его же не возьму с собой в спортзал)
0
14.02.2013
Ответить
Гамбург
С самого начала Б можно заниматься, если нету противопоказаний со стороны врача. Сильно много ты не скинешь,т.к. гормоны берут верх и всё равно кушаешь иногда больше чем надо, а энергии так много сжечь не можешь....Но пользя всё равно есть от спорта, особенно плаванья на поздних сроках.
0
14.02.2013
Ответить
Москва
да мне много и не надо слава богу, мой лишний вес - это где то 2-3 кг)))
0
14.02.2013
Ответить
Гамбург
Нууу тогда сбросите когда родите))) А сейчас занимайтесь в своё удовольствие с целью подготовить мышцы к родам и послродовому состоянию....Я именно так и делаю, хотя лишний вес есть и не маленький...
0
14.02.2013
Ответить
Москва
я с 9 недель занимаюсь... не знаю по поводу убрать лишний вес, но поддержать в норме имеющийся поможет! И жнергии значительно больше прибавляется!
0
14.02.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: