голод преследует меня...
у меня так ж.в первую б из-зажора набрала25кг.сейчас жр тот же.но,я стараюсь и держу себя в руках.бо это реально можно и 40кг наесть.их то скинуть можно.но,дело не в эстетике и что вы себе не нравитесь.а в том,что лишний вес очень вреден для ребенка и для вас во время беременности.
и канеш будет вес расти,если вы перекусываете бутерами.
исключите сладкое,мучное.соленое,копченое,жареное,жирное,кетчупы,майонез и т.д. больше фруктов (не сладких),овощей,крупы,злаки,постное мяса и рыба.на пару,запеченое и отварное.и увидите результат.сложно,но оно того стоит
Да сложно, но я себя возьму в руки...постараюсь по крайней мере:)
вот это правильный настрой!!!удачи вам!
Может вам завтракать не бутерами а кашей? Которая на долго снижает аппетит и полезна
у меня тоже так, просыпаюсь и хочу есть, прям тошнить начинает...потом немного погодя снова хочу кушать...и так хватает примерно на часа 2-3)))
Я тоже ела-ела-ела... а после 30-й недели перехотелось... теперь заставляю себя кушать...
И у меня +8 кг. Не хочется так сильно набирать, хочу как раньше: все есть, и не поправляться
А мне сегодня надо было сдать кровь на сахар. Но я проснулась в 4-00 утра и поняла, что хочу ЖРАТЬ. Про анализы я в тот момент даже не вспомнила. Встала, пошла на кухню, отрезала себе приличный кусок малинового пирога, налила чаю, все это схомячила с огромным удовольствием и пошла спать дальше. А в 7-00 одновременно со звонком будильника, "звонок" прозвучал и у меня в мозгу. Но поздно)))
За 30 недель набрала примерно 8,5 кг. Вчера была у доктора, она сказала все ок и даже отлично.
Ольчик, у меня подружайка так переживала,что набрала 17 кг. Ребенку исполнился месяц, нет этих 17 кг!
И действительно чего это вес прет... Два бутера...Наверное без хлеба бутеры то?
вчера у Г была - мне сказали, что нормальная прибавка в весе (тоже примерно 8 кг получается, а до этого я худенькая была вообще) - но пирожков на ночь сказали не есть :) только утром :))))
о это чувство голода)))) как оно знакомо. Только у меня еще вес +3кг

плюсуюсь