Окончание эксперимента "10 дней без сладкого!"

Девочки,кто присоединился ко мне в этом непростом деле прошу вас отчитаться за пройденный путь))) Кому интересны исходные условия в моем дневнике есть об этом пост. может кому-то мое достижение покажется ерундой,но для меня это действительно рещультат!эксперимент я начала с весом 54,8.Сегодня,спустя 10 дней мой вес по-прежнему 54,8!Кто сталкивался со скачками в весе +2 за неделю,тот меня поймет! Но,признаюсь, в первые дни конкурса,когда испытывала дикую ломку без сладкого я ела все подряд-соленое,жирное,бутерброды!и как результат за 2дня "диеты" я набрала 1кг!!!т.е. оставшиеся 8дней я от этого кг избавлялась! поначалу вес стоял на месте,но со временем я выбрала для себя самую подходящую методику- я кушала днем,что хотела(кроме сладкого),в 4-5 часов я плотно ужинала чем-то сытным и тяжелым типа булочки с сыром или хлебом с маслом,но после этого ничего не ела-да и не хотелось!сытость надолго после такой еды!и только после этого я начала видеть результам вместе с тем счастливым фактом,что я засыпала не голодной! По истечению этих 10 дней я сделала для себя вывод,что моя проблема не в сладком,а в вечерних трапезах и воде,ктороая задерживается из-за них!Теперь я буду кушать что хочу,но с оглядкой на время дня!Всем спасибо!Если бы не вы,я бы не продержалась 10 дней))))