Девочки,кто присоединился ко мне в этом непростом деле прошу вас отчитаться за пройденный путь)))
Кому интересны исходные условия в моем дневнике есть об этом пост.
может кому-то мое достижение покажется ерундой,но для меня это действительно рещультат!эксперимент я начала с весом 54,8.Сегодня,спустя 10 дней мой вес по-прежнему 54,8!Кто сталкивался со скачками в весе +2 за неделю,тот меня поймет!
Но,признаюсь, в первые дни конкурса,когда испытывала дикую ломку без сладкого я ела все подряд-соленое,жирное,бутерброды!и как результат за 2дня "диеты" я набрала 1кг!!!т.е. оставшиеся 8дней я от этого кг избавлялась! поначалу вес стоял на месте,но со временем я выбрала для себя самую подходящую методику- я кушала днем,что хотела(кроме сладкого),в 4-5 часов я плотно ужинала чем-то сытным и тяжелым типа булочки с сыром или хлебом с маслом,но после этого ничего не ела-да и не хотелось!сытость надолго после такой еды!и только после этого я начала видеть результам вместе с тем счастливым фактом,что я засыпала не голодной!
По истечению этих 10 дней я сделала для себя вывод,что моя проблема не в сладком,а в вечерних трапезах и воде,ктороая задерживается из-за них!Теперь я буду кушать что хочу,но с оглядкой на время дня!Всем спасибо!Если бы не вы,я бы не продержалась 10 дней))))
Окончание эксперимента "10 дней без сладкого!"
Санкт-Петербург
Отчитываюсь!все дни не ели-про киндер пингви который мне махал из холодильника я писала)))-так там и лежит.Махать перестал понял что бесполезно!
Мне легко было без сладкого-я его особо то и не люблю,но когда нельзя хочется)))) вот и мне хотелось первые 3 дня,а теперь не хочется совсем)))
Взвеситься не могу-весы кривые домашние и тока съела лаваш с сыром-точно прибавила )))) но вечером на йоге взвешусь.во вторник было -500 гр у врача за 3 недели )))) может связано?!
В общем хорошая была мотивация,надо периодически повторять)))
P.S.: а сколько конфеток ты уже съела ?? ?)))))
Мне легко было без сладкого-я его особо то и не люблю,но когда нельзя хочется)))) вот и мне хотелось первые 3 дня,а теперь не хочется совсем)))
Взвеситься не могу-весы кривые домашние и тока съела лаваш с сыром-точно прибавила )))) но вечером на йоге взвешусь.во вторник было -500 гр у врача за 3 недели )))) может связано?!
В общем хорошая была мотивация,надо периодически повторять)))
P.S.: а сколько конфеток ты уже съела ?? ?)))))
0
23.02.2013
Ответить
Евпатория
Хахаха))))первые 3конфеты ушли в час ночи)))не могла уснуть зная что уже можно,уже 23е))) завтра на весы не встану.завтра отходняк от сегодняшнего праздника.кстати ломало меня только дня 3-4,потом уже и не хотелось так сладкого.это наркота!!!!
0
23.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Да))) если бы так и не заточили ночью конфетку то может и до конца Б дотянули бы))) мне повезло-у меня там совсем не сладкоежка а овощи пожиралка живет какая то ))))) правда сегодня хочется мороженого очень...вот с йоги выйду и думаю заточу шарик фисташкового))))
0
23.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Я была с вами, но ещё не закончила :))) Начала я за день до твоего поста, т.е. с 12 февраля, вес был 53 ровно. 5 дней держалась, но на 6ой не выдержала и съела с утра 1 конфетку (только одну!), но поняла что не протяну ещё...отсидела ровно неделю до вторника и 19-го устроила читтинг (уже ломка по сладкому пропала, но всё равно глаза хотели)
Итак во вторник я себе позволила съесть пирожное, 1 рафаэлку и мороженку 
На следующий день был отвес - 500, т.е. 52,5 кг. сейчас я сижу 5ый день без сладкого, опять до вторника - там контрольное взвешивание
у Г... очень надеюсь что будет хотя бы 53...Сегодня вес с утра 52,5 без изменений! Но й 0,5 кг в минусе, а не в плюсе - это для меня всё равно РЕЗУЛЬТАТ!!!))) так я хотя бы впишусь в норму по прибавке 
0
24.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Признаюсь, я выдержала 1 день!(летят тапки!!!) Но я выяснила, что моя проблема мучное( кот провоцирует запоры ) и отеки! И поэтому я сильно сократила количество булок и ем их только на завтрак и то не булки, а черный хлеб! Сладенькое позволяю себе чуть -чуть когда укладываю ребенка( такой релакс у меня). И налегаю на чистую воду и салатики без соли! Овощи хорошо выводят лишнюю соль, кот задерживает жидкость! Сократило мясо! Меня уже тошнит от него если честно, я вообще не мясоед! Отекать стала меньше! А вас тоже поздравляю с хорошим результатом!
0
23.02.2013
Ответить
Ульяновск
Не ела 2 недели сладкого.мучного.соленого.За 2 недели минус 1,8 кг.Г меня похвалила.(просто я за 2 недели до этого 900 гр набрала)
0
23.02.2013
Ответить
Нижний Тагил
у меня тоже оказалась проблема не всладком а в вечерних перекусах и еще все же грешу на пироги...перестала их есть ..сразу вес перестал так стремительно расти))а еще помогает кефирчик и кашка))это уж когда есть охота не в моготу
0
25.02.2013
Ответить
Кошки
КАКАЯ ЖЕ ВЫ МОЛОДЕЦ. Я БЫ НИ ЗА ЧТО НЕ СМОГЛА ДАЖЕ ДВУХ ДНЕЙ БЕЗ СЛАДКОГО. Иили если смогла через силу,потом обожралась бы тортами и сникерсами
0
23.02.2013
Ответить
Москва
ну где же я была(
все пропустила
А вы молодец, сделали для себя вывод, эксперимент оказался действенным
0
23.02.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: