Девочки, подскажите, кто сидит на бессолевой диете, что вы кушаете? Все то же самое, только без соли, или строго, то есть варено-пареное, несоленое, не мучное, не сладкое? Как вы питаетесь? Если можно, то напишите ваш рацион! И как вообще помогает? Я сидела 2 дня, но все такое пресное было(( спасибо!
Санкт-Петербург
Бессолевая диета! Подскажите пожалуйста!
Москва
ела то что впринципе не солят. каши,йогурт, творог,кефир, чай с молоком. мясо рыбу яйца варила без соли не солила. помогло- отёки спали минус 1 кг. супы и "второе" с гарнирами не ела- без соли не вкусно смысл давиться?
0
25.02.2013
Ответить
Иваново
я как-то сидела но не строго на диете,просто перестала есть соленья,приправы и т.д. солила очень мало еду. И вес уходил быстро))) еще одновременно с этим после 7 ч вечера старалась не есть,максимум чай с сахарозаменителем
0
25.02.2013
Ответить
Москва
Я готовлю все как и раньше, просто не солю. Плюс не ем колбасы сосиски и всякие консервы. Стараюсь во все блюда класть помидор и чеснок - не так заметно что они не соленные
0
25.02.2013
Ответить
Калуга
Я во всю еду стала добавлять лимон и помидоры. И теперь ничуть не пресно
0
25.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Все тоже без соли, но я не ем углеводы кроме овощей и фруктов
0
25.02.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: