Девочки, записалась я таки в бассейн, как и хотела. УРА! 
Пока буду ходить просто на свободное посещение, плавать, бултыхаться. Ближе к родам пойду на аквааэробику "аквамама", а сейчас просто хочу поплавать и расслабиться в бассейне. Говорят, что очень полезно, расслабляет. Кто еще ходит или ходил? Как вам?
Краснодар
Сегодня иду на первое занятие в бассейн
Нижний Новгород
Какая ты умничка! Я вот в декрет с понедельника - через недельку тоже думаю начать ходить 
Напиши как сходишь! )))))))))
0
01.03.2013
Ответить
Краснодар
Сходила. Классно!!!! Мне очень понравилось! Плаваешь, расслабляешься, так легко и приятно!!! Бассейн хороший, чистый, красивенький. Народу мало.
0
01.03.2013
Ответить
Краснодар
Расскажете потом =)) Я сходила уже сегодня на свободное плавание. Мне очень понравилось!
0
01.03.2013
Ответить
Великий Новгород
Осталась мега-довольна!!!
Во-первых там все пузатенькие :) - а это уже море позитива + никто никому не мешает.
Дается пару минут на свободное плавание, а потом с инструктором упражнения под музыку. Я сама фитнес-инструктор, поэтому хочу сказать что проработка идет практически на все мыщцы - очень неплохая + работа на дыхание+ минут 5 на свободное плавание.
В общем по мне - заряд энергии и позитива :). Сейчас пока хожу только посубботам (работаю), но с апреля планирую 2 раза в неделю - как раз потеплее уже на улице будет.
0
04.03.2013
Ответить
Краснодар
Здорово! Я тоже пойду на аквамаму. Наверное, в апреле, а может в мае. Просто не могу определиться, с какого срока всё-таки пойти? И как долго надо посещать эти занятия. Месяц, два, три? Как думаете? И до какого срока Б? На 9-м месяце не сильно тяжело будет, интересно?...
0
04.03.2013
Ответить
Великий Новгород
Мне кажется здесь у каждого индивидуально... С какого срока начать - лучше проконсультироваться с доктором
0
04.03.2013
Ответить
Краснодар
Мой доктор старой закалки и считает это всё ерундой, так что она вряд ли тут советчик...
0
04.03.2013
Ответить
Великий Новгород
Сходите как альтернатива к другому за советом. Я ориентировалась не по сроку - а по времени года. Зимой не очень-то хочется бултыхаться)
0
05.03.2013
Ответить
Краснодар
Честно говоря, не вижу особо смысла идти к врачу, особенно к другому, за советом, когда в бассейн ходить. Я знаю, что ходить можно на любом сроке, если нет угрозы. У меня нет угрозы. Я уже в интернете всё вычитала. Во втором триместре советуют ходить на аквамаму, а в третьем триместре советуют больше свободное плавание, чтобы именно расслабляться и тренировать дыхание. А так просто по самочувствию. Но у меня получается наоборот =))
Мне просто было интересно, на каком сроке от каких занятий самый большой коэффициент полезного действия.
0
05.03.2013
Ответить
Самара
Сегодня тоже иду на свободное плавание! Очень лень, но стараюсь себя перебороть!
0
01.03.2013
Ответить
Краснодар
Первый раз идешь? Мне ехать тоже было лень, а там в таком восторге была, что теперь вот уже жду-не дождусь следующего раза.
0
01.03.2013
Ответить
Самара
Ага первый раз! Не охото ничего, потому что холодно! Я еще как-то в спячке!
0
01.03.2013
Ответить
Краснодар
Ну да, это не очень стимулирует, конечно.... А у нас солнце, голубое небо, птички поют, бабочку даже видела. Темп. воздуха прям сейчас вот +11 в тени, так что у нас настоящая весна. Душа радуется!!!!!!!
0
01.03.2013
Ответить
Челябинск
Завидую по-доброму. Я молочницу лечу после каждого посещения, поэтмоу в бассейн ни-ни, а хочется безумно!
0
01.03.2013
Ответить
Краснодар
Надеюсь, что у меня не будет, т.к. я тоже очень давно хотела, и мне очень понравилось!
0
01.03.2013
Ответить
Краснодар
А я у своей недель в 12 спросила, она сказала, что-то типа "на фиг оно тебе надо? давай выносим сначала, а потом делай что хочешь". Но сейчас уже срок 22 недели, угроз нет никаких, проблем вроде тоже нет. ТТТ! Так что я так пошла.
0
01.03.2013
Ответить
Москва
мне Г запрещала до 16 недели, а вчера спросила можно, она сказала угрозы нет, живот не болит ходи)
0
01.03.2013
Ответить
Краснодар
Ну мне может она тоже тогда не очень одобрила, т.к. у меня тогда тонус был. А сейчас нет. Хотя я слышала, что при тонусе даже полезно в водичке плескаться...
0
01.03.2013
Ответить
Краснодар
Т.е. и просто плавать, и на аквамаму? Какая молодец! А я вот уже вернулась с первого занятия. Тоже очень понравилось!!!!!!!!!!
0
01.03.2013
Ответить
Казань
Мы помимо бассейна еще на фитнес мама микс ходим!)) говорят тем кто провел беременность активно, рожать легче!))
0
01.03.2013
Ответить
Краснодар
Ну да, согласна. Да оно и логично. Когда мышцы "рабочие", а не атрофированные, то они и работают нормально, сокращаются, выталкивают, да и в целом выносливость выше. Наверное, поэтому в старину бабы так легко и рожали в поле, т.к. не отсиживали попы на стульях в офисе =))))))
0
01.03.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Здорово, я вот тоже только собралась взяла справку, абонемент, и приболела( насморк жуткий)))) сегодня на выписку!! У вас тепло?? А у нас противная погода, сейчас дождь, а ночью - 15!!! буду ждать потепления и в путь!!!!! Удачно поплавать!!!!
0
01.03.2013
Ответить
Краснодар
Спасибо, сходила, классно!!!! Мне очень понравилось!!! А справку пока еще не взяла. Разрешили на той неделе принести. У нас солнце, голубое небо, птички поют, бабочку даже видела. Темп. воздуха прям сейчас вот +11 в тени, так что у нас настоящая весна. Душа радуется!!!!!!!
0
01.03.2013
Ответить
Москва
просто хожу в бассейн.
Ну как сказать хожу... ходила... по выходным. Пока не заболела :(
Очень нравится. Надеюсь в декрете буду ходить через 2-3 дня. Главное не простудиться.
0
01.03.2013
Ответить
Краснодар
Это да. Я тоже уже вот вернулась с первого занятия. Мне тоже очень понравилось!!!!!!
0
01.03.2013
Ответить
Москва
я хожу на аквааэробику,мнеочень нравится,чувствуешь себя легко,поясница-спина не болит.Вес перестал резко прибавляться.Вобщем всем советую!!!
Главное после бассейна просушиться хорошо и посидеть остыть,чтоб сопли не навлечь)))
0
01.03.2013
Ответить
Краснодар
ой, и я хочу. только у меня выходные плавающие.. а работаю до позна.. как быть?
0
01.03.2013
Ответить
Краснодар
по времени там не вопрос. Они с 7 утра до 22 вечера работают. Время можно подобрать. А вот на счет выходных плавающих - не знаю даже.... =(( Это надо с тренерами общаться... Могу дать тебе телефон моей тренерши, может она чем-то поможет. Еще там есть аквааэробика Аквамама, но там чёткое расписание, пн-ср-пт - без вариантов.
0
01.03.2013
Ответить
Краснодар
телефон - это здорова! ну а на аква маму уже в декрет как выйду
0
01.03.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Я пойду в воскресение на аква маму))) посмотрю как оно ))) плавать не умею поэтому тока занятия
0
01.03.2013
Ответить
Москва
Хожу в бассейн на свободное плавание и на фитнес для Б, мне нравится. Прошлую неделю профилонила, т.к. приболела, но со вторника возобновлю:-)
0
01.03.2013
Ответить
Краснодар
Мне тоже понравилось очень свободное плавание! Так отдохнула классно! И душевно, и физически отдохула, хотя на месте почти не сидела и не стояла, плавала.
0
01.03.2013
Ответить
Киев
Молодец))) Полезная штука) Я вот тоже планирую, только в след месяце) Отзывы просто шикарные об эфекте бассейна-роды легче проходят, да и фигура быстро востанавливается) Так что удачи)
0
01.03.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: