Как себя заставить не волноватся?
Работа, учеба во время БДевочки.....у меня 9 неделька идет...Уже встала на учет.....Притом ранее была ЗБ.(
А тут на работе полгода назад в словесном споре с боссом привсех указала на его ошибку (выбора не было, он на меня хотел её перекинуть).
Я думала что посрались и разбежались....рабочие моменты. Но чутье подсказывало что он ищет какой либо косячек, что бы ко мне прицепиться.....Но косяков нет. Так он начал по малейшему поводу ко мне цепляться.....Произошло ещё 3 стычки - спор/крика.
По итогу сейчас он решил по самому больному задеть....по з/п. Повысить её моей коллеге, которая делает точно такую же работу как я, не хуже и не лучше. И поставить её надо мною.....Хотя нас всего 2 занимается этой работой. Она отказалась (притом все это за моей спиной).
Он решил меня игнорить.....обращается только к ней - хотя по работе мне приходится с ним говорить и советоваться......Он отвечает очент грубо и резко.
Из за всего этого я ужасно нервничаю и плачу уже 3 дня. Не могу работать в такой обстановке, притом я очень эмоциональная и все очень близко принимаю к сердцу. Понимаю что этими расстройствами делаю хуже себе.....но все равно расстраиваюсь по любой мелочи.
Девочки....подскажите.....как себя заставить держать в руках и не расстраиваться? 


Я немного не поняла.....в каком смысле тонус