Начало сводить ноги судоргой, иногда даже две сразу((( Это кальция мне не хватает? Что делать, какие витаминки попить? Пила Элевит, но забросила, я их проглотить никак не могу даже в раздавленом на ложке виде(((
сводит ноги ((( Что делать?
Назначают кальций,магний и аскорутин.Я пила,мне стало лучше,судороги оч.редки,а до этого могли быть до нескольких раз за ночь.
Вот и я сегодня ночью 2 раза вскакивала от дикой боли((( Магний принимаю, значит скорее всего кальция не хватает. Как мне надоели все эти таблетки ,сил нет (((
Мне тоже надоели,но что поделать...Сочетание кальция и магния хорошо снимает судороги...
Кальций только по назначению, особенно на последних сроках!!!
Роднички начинают заростать раньше у деток, в родах кости черепа могут быть жестче, а это чревато.
не хватает магне, нужно больше есть продуктов с высоким содержанием магне (бананы, миндаль чищенныей, вода с большим содержанием магне) + массаж на ночь от коленки до стопы... разминать, меня отпустили судороги, ТТТ..а то были каждую ночь и по нескольку раз!
я пропила Кальцемин, судороги прекратились... вроде бы) а до этого вообще жуть была - среди ночи по два раза от жуткой боли подрывалась(((
Д3-никомед я пила до Б, от него вообще толку ноль. Мне всегда нравился морсокой кальций, да и помню мне врач говорила ,что лучше всего усваивается, а остальные вымываются практически все((( Вот только не знаю Б можно морской кальциё или нет
Спасибо))) А какой лучше кальций попить, какой можно, любой ? От молочки у меня очень сильная изжога (((
витаминки, пешие прогулки) пей яблочный сок(свежевыжатый) и бананы) крути велосипед аккуратненько, если врач разрешит
Ого, спасибо, значит подожду до след недели приёма Г. А пока что поем кураги, как мне